山東
你有沒有覺得，連你的愛好、信仰、思考、審美都像商品一樣，被包裝、剪輯、點贊、投放、算法歸類，然后…賣出去。
你寫詩，被說“風格蠻出圈的”；
你拍照，被建議“這圖調一下可以做IP”；
你發一條想哭的文字，下面評論：“文案感真強”；
你分享一本喜歡的書，馬上有人問：“這推薦合作收費嗎？”
你不是在分享靈魂，你是在被平臺訓練成一個“內容節點”。
你的愛好要變成標簽；
你的審美要符合算法口味；
你的人格要穩定可用、更新頻率高、包裝良好；
你自己的一切，都要變得能被別人“點個贊”。
你不是活著，你是在被觀察、被標記、被“優化”。
你不能只是喜歡寫歌，你要有風格、有流量、有轉化率；
你不能只是做視頻，你要“順便帶貨”；
你不能只是發生活感慨，你要順手捆上幾個熱搜話題。
精神性的東西，正在被一層一層剪輯成可消費內容。
悲傷要剪成干凈傷感風；
憤怒要壓成冷靜輸出；
信仰要包裝得“不過激”；
探索要加特效，才有點擊率。
你以為你在表達自己，其實你是在無償創作平臺的庫存。
你的焦慮會被包裝成“深夜emo合集”；
你的童年創傷會變成“高互動淚點視頻”；
你的一次瀕死體驗可能就叫：“故事太反轉了，看哭了！”
你把最真實的感受投進網絡，網絡回你：“這個可以沖上熱搜。”
你說你想成為藝術家、哲學家、思想者。
世界回你一句：“你能不能先變成KOL？”
你不是不夠熱愛精神世界，是這個世界不允許你無目的地愛它。
你的一切精神體驗，都要綁定“有沒有用”“有沒有變現”“有沒有漲粉”。
你從來不是白做夢，你的夢必須帶貨。
但我想告訴你一件事：
你可以擁有沒意義的精神世界。
你可以看一本沒人懂的書，只為取悅自己；
你可以發一條沒有配圖的感慨，只為發泄；
你可以寫100首沒人聽的歌，拍一堆無人在意的照片；
你可以存在，而不是被利用。
你的靈魂不是廣告資源。
它可以廢話、可以雜亂、可以沉默、可以任性。
它不用供奉平臺，它只需要照亮你自己。
“伊芙琳的精神世界”是一個專為心理疾病患者、康復者以及對心理疾病有興趣的讀者設計的專欄。
通過寫作來探索和表達心理疾病帶來的復雜情感和體驗，記錄內在情感、思想和體驗， 是一種重要的心理治療方式。
作者將通過文字的形式，自由表達內心深處的感受，把個人內在的感受、情緒和體驗轉化為可以被他人理解和分享的形式，以實現情感宣泄、情緒的表達、自我認知和心理療愈的目的。
通過這個專欄，為心理疾病患者提供一個治療和自我表達的平臺，同時也為那些希望更多了解心理疾病的讀者提供知識和資源。
作者介紹：伊芙琳 中國澳門人，國際學校學生，抑郁及焦慮癥患者，愛一切關于文字和音樂的東西。作曲處女作品“Depression” 在短視頻平臺播放，收獲過萬流量和過千贊，文章曾在《澳門日報》、 《華僑報》刊登，獲得廣泛好評。
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