上海第二期睡眠管理師（人社）培訓(xùn)圓滿落幕 專業(yè)賦能睡眠新生態(tài)

（洪成 理清）2025年11月7日至9日，上海自在家園內(nèi)暖意融融，第二期睡眠管理師（人社認(rèn)證）第一階段培訓(xùn)在此順利開班。作為人社今年5月新增的職業(yè)方向，此次培訓(xùn)吸引了來自心理健康領(lǐng)域的專業(yè)從業(yè)者，更包含一家專注青少年專注力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的雙負(fù)責(zé)人參與——他們對(duì)“睡眠健康與專注力提升”的深度融合展現(xiàn)出高度期待，為培訓(xùn)注入了跨領(lǐng)域?qū)嵺`的鮮活視角。

系統(tǒng)賦能：8+醫(yī)體系構(gòu)建科學(xué)睡眠管理方案

區(qū)別于碎片化的睡眠改善建議，本次培訓(xùn)以“武當(dāng)睡功8+醫(yī)系統(tǒng)”為核心，為學(xué)員搭建起從“循因診斷”到“精準(zhǔn)干預(yù)”的全鏈路知識(shí)框架。課程不僅深入解析睡眠障礙的底層誘因，更圍繞認(rèn)知調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)支持、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、情緒管理、寢具適配、睡姿矯正、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境優(yōu)化八大維度，輸出可落地的解決方案。“這套體系既有中醫(yī)養(yǎng)生智慧的根脈，又有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的實(shí)證支撐，從理論到實(shí)操環(huán)環(huán)相扣。”現(xiàn)場(chǎng)一位從事心理咨詢5年的學(xué)員表示，“過去面對(duì)客戶睡眠問題常感力不從心，現(xiàn)在終于有了系統(tǒng)工具。”

值得關(guān)注的是，課程配套的“每日功法訓(xùn)練”成為學(xué)員熱議亮點(diǎn)。不少學(xué)員反饋，通過3天持續(xù)練習(xí)“金雞獨(dú)立”“樂眠操”等功法，身體感知顯著提升——一位長(zhǎng)期受肩頸僵硬困擾的學(xué)員驚喜表示：“課程結(jié)束時(shí)，肩膀黏滯感和轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛竟消失了！這說明傳統(tǒng)功法對(duì)身體循環(huán)的改善遠(yuǎn)超預(yù)期。”職業(yè)前景：新賽道上的多元落地機(jī)遇

作為國(guó)家認(rèn)可的新職業(yè)，睡眠管理師的市場(chǎng)需求正加速釋放。培訓(xùn)尾聲，授課導(dǎo)師重點(diǎn)拆解了職業(yè)商業(yè)路徑：“當(dāng)前睡眠管理已深度融入大健康產(chǎn)業(yè)，從保險(xiǎn)客戶的健康管理、公交系統(tǒng)的司乘睡眠關(guān)懷，到社區(qū)睡眠科普、企業(yè)減壓營(yíng)，專業(yè)人才缺口巨大。”據(jù)介紹，武當(dāng)睡功已搭建專業(yè)化服務(wù)平臺(tái)，結(jié)訓(xùn)學(xué)員可通過資質(zhì)審核加入，承接企業(yè)級(jí)睡眠指導(dǎo)項(xiàng)目，包括定制化課程、睡眠養(yǎng)生營(yíng)運(yùn)營(yíng)等。

“青少年專注力訓(xùn)練與睡眠質(zhì)量本就互為支撐。”參訓(xùn)的專注力機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人表示，“此次學(xué)習(xí)讓我們掌握了從睡眠干預(yù)切入，系統(tǒng)性提升孩子專注力的新方法，未來計(jì)劃將睡眠管理模塊融入課程體系。”這一表態(tài)，折射出跨領(lǐng)域機(jī)構(gòu)對(duì)睡眠健康產(chǎn)業(yè)的信心。

隨著“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略推進(jìn)，睡眠健康已成為民生剛需。此次武當(dāng)?shù)缹W(xué)文化研究會(huì)支持的上海第二期培訓(xùn)的圓滿舉辦，不僅為行業(yè)輸送了一批具備專業(yè)素養(yǎng)的睡眠管理人才，更標(biāo)志著“武當(dāng)睡功8+醫(yī)系統(tǒng)”在大健康領(lǐng)域的實(shí)踐價(jià)值獲得市場(chǎng)驗(yàn)證。據(jù)悉，下一期培訓(xùn)報(bào)名已啟動(dòng)，誠(chéng)邀更多關(guān)注睡眠健康的從業(yè)者、創(chuàng)業(yè)者加入，共同開拓睡眠經(jīng)濟(jì)新藍(lán)海。（完）