原文名:形意拳劈拳法之深化與升華
形意拳劈拳法有先練開展式,后練緊湊式之說。緊湊手法,是開展式的進一步深化與升華。它重在內功,練成則可以身為拳,破解開展式有獨到之處,特別適用于散手實戰,現將此法的特點及我的練功體會介紹一二。
我習武至今六十余載,早年從傅潤身先生習形意拳,練開展式劈拳達五年之久。后傅老師將我引薦給劉錫珍老師深造。劉師要試試我的功夫。
我站好劈拳式,劉師慢慢往下按我的手背,又猛然一抬手,我身子不由自主起空了,往后退出兩米多遠,依然保持劈拳的架式。
當時我見被老師一按,飛出兩米多遠,以為功夫白練了。劉師說:“劈拳站樁有功夫彈力大,象皮球一拍就起,無功夫一拍就垮。”不過,我練的這種開展式劈拳,是形意拳的一般基礎,是必須練的“假拳”,只相當于太極拳的摧僵階段。
劉師進一步解釋說:“形意拳法有練三勁之說------明勁、暗勁、化勁。”明勁即開展式。敞襠、順胯、順肩,兩腳前三分勁、后七分勁;往后坐胯,臀部與腳跟齊;頭身上下一條線;前手伸出,虎口張開;后手護小腹,松肩垂肘。也就是拳譜上講的雞腿、龍身、鷹爪、熊頸、虎抱頭,成為三才式。
這種開展式舒展筋骨,將全身練出相當大的力量,一拳劈出,帶動風聲,其勢不可擋。然而,這只是形意拳的基礎扎根階段。
緊湊式則練的暗勁,也就是內勁。將開展式的力量收回積蓄。緊湊式的姿勢主要是正身、兩手縮短距離;前手掌上翻抱圓在胸前,后手跟在前手肘下,稱為兩肘不離肋、兩手不離心;腿法還是三七勁,變敞襠為扣襠,氣沉丹田,全身放松。
此站式總括十二形的要求。
由開展式改緊湊式非常別扭,我只好重新由站樁開始,這樣足足練了七年,才覺出身上有了內勁。夜里在公園練拳,雖然全身放松,打出拳去,嗡嗡的震動聲傳出老遠,惹得行人前來觀看,我也逐漸體會到形意拳由外向內練的奧妙。
1964年,黑龍江省召開武術運動大會,我報了一項形意五行連環拳,心里沒多大把握。但一上場剛打出幾個式子,觀眾就熱烈鼓掌。練畢下場,觀眾將我圍起來,指著地上一步一個腳印說,把地面都震動了。
這次比賽,我獲得形意拳、太極拳兩項金牌。
緊湊式把暗勁練到身上,方可以身為拳,遇到敵手時,可擊出丈把遠,并且十分符合“兩肘不離肋,兩手不離心,腳踏中門搶地位,出洞入洞緊隨身”的形意拳技擊理論。
形意拳從外觀上看,簡單樸素,但要練好極難,光是掌握正確姿勢,須要花費相當時間。
形意拳功夫好看,藏有極其可怕的殺傷力。在實戰中,不管對手防守如何嚴密,或對手已攻上來,都要毫不遲疑地發揮技法,打倒對方。
這是形意拳的真面目。
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