《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“春生夏長(zhǎng),秋收冬藏,是氣之常也,人亦應(yīng)之。”深刻揭示了人體與自然相應(yīng)的養(yǎng)生之道。秋令一到,陽(yáng)氣由浮轉(zhuǎn)斂,陰氣漸盛,臟腑也悄悄開(kāi)啟“節(jié)能養(yǎng)藏”模式。此時(shí)順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng),好比“冬修堤壩”既能把“春夏易發(fā)、秋冬蟄伏”的時(shí)令病攔在門(mén)外,又能借天地閉藏之力,讓慢性頑疾順勢(shì)“入倉(cāng)修復(fù)”。
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來(lái)源:健康八桂 編輯:李昌鴻 審核:李勇軍
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