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      二胎寶媽,每天只能工作5小時,如何把時間花在刀刃上,用AI來提效?

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      今年生了二寶之后,發現每天可以用來工作時間,變得越來越少。

      而且今年9月,大寶上一年級,也需要陪伴和培養學習習慣。

      二寶8個多月,每天的喂養與陪伴,不能缺席。

      而我,依然想要繼續寫作、直播、做年度會員的社群交付。

      最近算了下,每天留給自己工作的時間,差不多只有5個小時。

      這對以前的我來說,聽上去是不可思議的。

      因為在幾年前,我一天工作常常超過10小時,忙的時候,甚至12小時。

      可如今,卻被壓縮到5個小時。

      但應該做的工作,還是一個都不能少。

      我必須得思考,怎樣才能在有限的時間里,做出跟過去一樣的成果?

      答案簡單,做減法、借助AI提效、還有發揮自己優勢。

      01

      做減法,把時間用在刀刃上

      很多人以為,時間不夠用的時候,就要更努力、更拼命。

      可現實是,中年人要拼的不是熬夜,而是取舍。

      以前我一天工作10個小時以上,所以我可以嘗試不同的方向,抓住不同的機會。

      但當我現在每天只剩下5個小時工作時間,我才明白我必須要學會取舍,有些事根本不值得我做。

      于是,我學會了做減法。

      拒絕無效的消耗。那些與目標不相關的邀約、任務,不再硬撐著答應,而是坦然地說“不”。

      舍棄虛假的需求。很多所謂“必須”,其實是別人眼光里的期待,而不是我心底真正的渴望。

      專注在最重要的三件事,寫作、直播分享、社群交付。這三件事既是我喜歡的,也是能帶來直接價值的。

      人到中年,我越來越清楚,真正重要的事情,其實沒那么多。

      就像大寶最近告訴我:“媽媽,我不想去音樂社團,我想報籃球?!?/p>

      以前的我可能會堅持,唱歌也很重要,全面發展才好。

      但現在的我會說,如果你不喜歡,就算了。音樂可以欣賞,不一定非要人人都唱得動聽。

      當我接受孩子的不完美,也就更容易接納自己的不完美。

      人生太短,我們沒必要在無謂的短板上浪費時間。

      02

      借助AI,把5小時變成10小時的產出

      說實話,如果沒有AI,每天工作5小時,我可能真的做不到。

      以前寫一篇公眾號文章,我至少需要兩三個小時,所以要做到公眾號日更,是很難的。

      但現在不一樣了。有了AI語音寫作,我10分鐘寫好初稿,15分鐘修改,差不多30分鐘就可以寫好一篇文章,并發布公眾號。

      所以,即使是二胎寶媽,我也可以輕松做到日更。

      而且,我可以隨時記錄靈感,再用AI整理成一篇文章。

      直播的準備也是一樣。以前要確定選題、寫大綱、打磨內容,常?;ㄉ蠋讉€小時。

      現在借助AI的輔助,我能更快搭建框架,把主要精力放在表達和互動上。

      有人說AI會讓人變懶,但我想說,AI不是取代你,而是幫你變得更高效

      真正的方向,還是要靠自己決定。

      就像我每天的5個小時,我要把它們用在能產生最大價值的地方。

      持續寫作,因為寫作是我的根,也是我最重要的標簽。

      持續直播,因為這是高效的傳播和變現方式。

      年度會員的運營,這是我做了8年的社群,每年陪伴很多人成長。

      當你找到了真正重要的事,并且借助工具提效,你會發現,少并不等于差,反而更專注,更純粹。


      03

      發揮優勢,而不是糾結短板

      曾經的我,很想補齊所有短板。唱歌不好聽,想要去學習,彌補短板。

      我希望把自己塑造成一個“完美”的樣子。

      可慢慢地我發現,這不僅累,還沒什么意義。

      彼得·德魯克說過,不要把時間浪費在補短板上,而是要把優勢發揮到極致。

      這句話對我觸動很大。

      我最大的優勢是什么?是堅持。

      我堅持寫作10年的時間,出版了11本書。

      我堅持早起20多年的時間,用早起的時間來寫作和閱讀。

      我堅持記錄時間消費10幾年的時間,清晰知道自己的時間花費。

      在育兒上,我也堅持陪伴孩子學習和閱讀,養成好習慣。

      社群,也是長期陪伴為主,做了8年度社群,陪伴很多人寫作成長。

      堅持并不是一夜爆紅,而是日積月累。

      在長期主義的賽道上,我相信自己比大多數人更能走遠。

      這也是我想傳遞給孩子的品質,與其什么都學一點,不如找到自己喜歡并能堅持的方向,慢慢積累。

      長久來看,真正讓人成長的,從來不是一時的爆發,而是無數個平凡日子的堅持。

      所以,當我認清自己的優勢,并且把有限的5個小時集中在這些優勢上,我反而覺得更輕松了。

      因為我不再糾結,為什么別人會的我不會?

      我清楚,我在用自己的方式,走一條屬于自己的長期之路。

      04

      每天工作5個小時聽起很少,但我卻依然做到公眾日更,持續直播年度社群交付該做工作并沒有耽誤

      因為工作時間少,逼著我去做減法,讓我去思考,什么才是真正重要的。

      而且,借助AI工具,我的效率也提升了很多。

      我更聚焦發揮自己的優勢,而不是在短板里自我消耗。

      人到中年,我們不可能什么都要。

      真正的自由,不是時間很多,而是你可以自由地選擇把時間花在哪里。

      如果你每天只有5個小時工作時間,你會選擇把它花在哪里?歡迎評論一起互動。

      如果你也想要提升自己的工作和寫作的效率,提升AI使用的技巧,歡迎參加2026年度會員,我會毫無保留分享,我是如何借助AI來寫作和提效的。

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      PS:歡迎大家關注“弘丹寫作”的視頻號,我會經常在視頻號直播分享我讀過的好書,也一起聊聊AI寫作。

      這是弘丹的個人微信號,可以添加弘丹的微信號,和弘丹成為朋友,圍觀弘丹的朋友圈。

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