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      金秋時節,2024深馬火熱來襲

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      深馬火熱來襲即將開跑

      2024年深圳馬拉松

      將于12月1日7:30開始,

      起點設在深圳市民中心,

      終點為寶安區海濱廣場,

      比賽項目為馬拉松(42.195公里),

      設男子組、女子組

      和團體馬拉松(200隊),

      賽事規模為20000人。


      ID:401948353

      報名已于9月3日啟動,截止時間為9月18日,全馬項目報名人數共計105367人,創造歷史新高。

      本屆賽事以“新時代、新深馬”為主題,圍繞競賽水平、品牌價值、城市影響力、賽事服務及科技呈現五大方面進行創新升級,旨在為全球跑者帶來更加安全、科技、品質、快樂、暖心的參賽體驗。

      此外,2024年12月15日還將舉辦深圳南山半程馬拉松,賽事規模擴充至2萬人,并增設“早餐跑”,旨在為更多跑步愛好者提供參與平臺。

      根據賽道特征呢,大致可以把深馬賽道分為三個區


      ID:501605459

      一、前10公里

      第一個區域,前10公里,前10公里都是在深南大道上進行的,深南大道又直又寬,所以大家不用擔心起跑的時候會過分的擁擠,但是有要注意的是,前5公里是緩上坡,后5公里是一個長下坡,所以前面5公里呢,大家控制好配速,后面5公里呢,可以稍微提一點速,總結,前5公里又直又爽,穩著跑就對了


      ID:600497426

      二、11-30公里

      第二段,南山半馬,沒錯,從11公里到30公里,跟南山半馬的賽道是高度重合的,這一段呢也是森馬賽道上最具挑戰的一段,從深南大道下沙河西路,從沙河西路跨海濱大道,再從沙河西路回深南大道,都有一個不小的坡,是一個挺大的挑戰,而且進了深圳灣公園之后,還會有一段磚頭砌成的綠道,一定要特別注意腳下,從沙河西路回到深南大道后,雖然有濃密的樹蔭了,不用再曬太陽了,但是緊接著是一段長上坡和一段長下坡,在接近30公里極點的位置,遇到這么一段長上坡,會是一個不小的挑戰,總結這一段比較難熬,大家一定要做好心理準備好了,等跑過30公里了,終于可以恭喜大家,賽程過半,嗯你有沒有說錯,沒有說錯,30公里全馬過半,這是我的理解,我相信也是很多全馬跑者的理解,


      ID:600179680

      三、30公里之后

      那30公里之后呢,就迎來了我們的第三段,向死而生,奔向終點這一段雖然已經接近尾聲了,但是你將面臨森馬賽道上最長的坡,最曬的立交橋,深南大道到寶安大道的跨線立交,這一段立交有兩段爬升,第二段爬升隱藏在一個右轉彎后面,所以一定要做好心理準備,翻過這座立交之后,在天橋底折返后,你就可以進入前海,這時候可以恭喜大家了,前海是一個填海區,所以前海會比較平整,請大家盡情的釋放壓抑了32公里的配速。

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      四、跑出自我

      在這最后的10公里去沖擊你的pv,去實現你的目標,去追逐你的夢想,無論它是什么

      在2024的深馬跑出自己的風采、放飛自我。


      ID:323024618

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