與眾不同，自成一派！精英高參，人生智庫！獨(dú)家秘籍！別無僅有！著名作家皇帝原創(chuàng)皇帝式幽默日記連載，全球獨(dú)家發(fā)布于皇帝小說。
作家皇帝原創(chuàng)《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第35天
過節(jié)不能走親訪友勞其筋骨，那就在家健身，儲蓄健康，增益其所不能，以備天降大任！不時之需！
不知道能否在春節(jié)期間完成這個健身計(jì)劃！反正不能出去玩，這個春節(jié)期間大家一起來健身！本次中國明星春節(jié)健身活動由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。
過節(jié)期間，時常喝酒，喝酒對健身有沒有影響？我想，通過時間，對我個人而言，是影響的，發(fā)現(xiàn)有些松懈了，在健身的過程中感覺有些力不從心，而且精神上也沒有之前的斗志和積極的心態(tài)了。變得懶散了，還好及時發(fā)現(xiàn)，加上自己本身就對酒沒興趣，白酒喝傷了，不能喝白酒，很多年不喝了。對啤酒，家里堆放的一箱箱啤酒，也是熟視無睹，發(fā)愁的是：什么時候能喝完。估計(jì)，等夏天了，宵夜時候，喝著啤酒吃著烤魚烤串，才能解決掉。
今天的健身，我還是在時間上做調(diào)整：每三組一個小周期。1分鐘和2分鐘，交替刺激。預(yù)計(jì)給出4個小周期。
一、間隔2分鐘
15:14
第1組13個！
15:16
第2組11個！
15:18
第3組10個！
二：間隔1分鐘
15:19
第4組6個
15:20
第5組6個！46
15:21
第6組6個！52
三：間隔2分鐘
15:23
第7組9個！61
15:25
第8組10個！71 看著數(shù)字的對比，正符合一句話：欲速則不達(dá)。
15:27
第9組個11！82
15:29
第10組10個！92
三：間隔1分鐘
15:30
第12組8個！100
壓縮成功！100個！16分鐘！加油！明天繼續(xù)時間上做文章。
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