從公園樹蔭到全市領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，一支社區(qū)健身氣功隊(duì)的成長之路

5月15日，長寧區(qū)虹橋上城體育館內(nèi)，最后一套五禽戲展演收勢，掌聲熱烈響起，第四屆上海市健身氣功錦標(biāo)賽暨段位積分賽落下帷幕。在區(qū)體育局的高度重視和悉心指導(dǎo)下，由金山區(qū)社體中心組隊(duì)的石化街道健身氣功代表隊(duì)拿下了集體賽五禽戲項(xiàng)目的第二名，個(gè)人項(xiàng)目也斬獲第四、第六名的好成績。

從2014年建隊(duì)時(shí)的十幾名愛好者，到如今拿下全市級(jí)賽事銀牌，這枚獎(jiǎng)牌背后，是十多年磨一劍的社區(qū)耕耘，也是石化街道從“有”到“優(yōu)”推進(jìn)全民健身的生動(dòng)注腳。

此次賽事匯聚了全市39支隊(duì)伍300余名愛好者，競技比拼與段位積分雙重標(biāo)準(zhǔn)下，能突出重圍并不容易。提起上場前的場景，隊(duì)里的老隊(duì)員仍記得那種又緊又穩(wěn)的底氣：“我們跟著歐陽老師練了快十年，每一個(gè)動(dòng)作都磨了上千遍，站到場上就不慌。”

隊(duì)員口中的歐陽老師，是國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、隊(duì)伍創(chuàng)始人歐陽儀貞。2014年，石化街道著手培育特色群眾體育隊(duì)伍，原本就癡迷健身氣功的歐陽儀貞接過了牽頭的擔(dān)子，那時(shí)候隊(duì)伍連固定的訓(xùn)練場地都沒有，天晴就在公園樹蔭下湊一塊，下雨就擠在社區(qū)活動(dòng)室的角落里，歐陽儀貞仔細(xì)摳動(dòng)作要領(lǐng)，給每一個(gè)新來的隊(duì)員掰著手教。她說，那時(shí)候沒人想著拿獎(jiǎng)，就想著把動(dòng)作練標(biāo)準(zhǔn)，讓大家練得舒服、練得有效果。

就是這樣從零基礎(chǔ)慢慢磨，隊(duì)伍一點(diǎn)點(diǎn)攢起了實(shí)力，也吸引了越來越多居民加入。靠著街道黨建引領(lǐng)的全民健身布局，2024年石化街道啟動(dòng)《健身氣功三年行動(dòng)計(jì)劃》，以街道隊(duì)為核心，一口氣建起了26支居民區(qū)健身氣功分隊(duì)，“老師帶教、骨干帶頭”的模式一下子就鋪開了。

針對(duì)轄區(qū)老年群體多的特點(diǎn)，隊(duì)伍專門挑了八段錦、五禽戲這類舒緩養(yǎng)生的經(jīng)典功法，在每個(gè)居民區(qū)開公益培訓(xùn)班，石化街道健身氣功隊(duì)的骨干，每周輪流跑各個(gè)點(diǎn)位，從呼吸吐納到動(dòng)作招式，分層教學(xué)、精細(xì)化指導(dǎo)，哪怕是接受慢的老人，也能慢慢跟上進(jìn)度。如今走在石化街道的各個(gè)居民區(qū)，清晨的廣場、社區(qū)的活動(dòng)室里，總能看到整齊劃一的習(xí)練身影。“一居一功法”的健身品牌逐漸打響，健身氣功從一支隊(duì)伍的愛好，變成了整個(gè)街道的健身風(fēng)尚。

常年的沉淀換來了賽場上的底氣。這些年來，這支隊(duì)伍先后拿下上海市健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽團(tuán)體八段錦一等獎(jiǎng)、大舞二等獎(jiǎng)，全國第十三屆華佗五禽戲養(yǎng)生健身節(jié)團(tuán)體二等獎(jiǎng)，演繹的氣舞《青山》更是多次在展演中驚艷全場。這次比賽拿到集體銀牌，在歐陽儀貞看來，不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)：“我們建隊(duì)不是為了拿獎(jiǎng)，是為了讓更多老百姓能接觸到好的健身方法，能在家門口動(dòng)起來。”

這份對(duì)群眾體育的堅(jiān)守，恰恰是石化街道全民健身工作的縮影。從15分鐘健身圈，人均體育場地面積遠(yuǎn)超全市平均，到培育出包括風(fēng)箏隊(duì)、健身氣功隊(duì)在內(nèi)的192支健身團(tuán)隊(duì)，石化街道把體育健身種進(jìn)了社區(qū)的每一寸肌理，讓每一個(gè)普通人都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

原標(biāo)題：《從公園樹蔭到全市領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，一支社區(qū)健身氣功隊(duì)的成長之路》

欄目主編：徐晶卉

本文作者：文匯報(bào) 商慧