湖北
江西3大特色美食，南昌瓦罐湯上榜，第3道美食各地也有，但不正宗。
江西菜和江西一樣，沒有什么存在感，但是一旦你吃過江西菜，準會讓你難忘。都說重慶人特別能吃辣，可是我嫂子重慶人嫁江西，第一次吃江西菜卻直呼太辣。最讓人不解的是，江西菜里面或許看不到太多的辣椒，可是辣味卻不知從哪里冒出來的，讓外地人一吃江西菜，就咕嚕咕嚕的往嗓子眼灌水。
特別是一道蓮花血鴨，讓外地人談鴨色變，可是這菜是真的好吃，就是辣，所以有人說，面對江西菜，自己就是個矛盾體，明知道辣，還饞。本期作者要跟大家科普江西的3大美食，南昌瓦罐湯上榜，第3道美食全國各地均有，但就是沒有江西的正宗！
1.南昌瓦罐湯
在南昌坊間傳著這樣一句老話，“天下英雄城，南昌瓦罐湯”，可見瓦罐湯在南昌人的心中地位是非常高的。正所謂“靠山吃山，靠水吃水”，南昌瓦罐湯也是在特定的環境下應運而生的。作為江西菜的代表之一，瓦罐湯制作方式獨特，既不損害原食材的營養結構，又能做到保留湯汁的原味，是南昌人在秋冬季節滋潤的首選。
一份南昌瓦罐湯，一般需要用木炭恒溫煨制8個小時以上，煨湯所用的容器非常獨特，是特制的大瓦缸和小瓦罐，大瓦缸可以分為8層，每層可存放二三十個小瓦罐，用于煨制瓦罐湯。小瓦罐內用于盛放食材和天然礦泉水，再將錫紙米粉后置入大瓦缸即可。最后在大瓦缸正中放入木炭火爐，底部通風，頂部封住煨制。
南昌瓦罐湯的煨湯品種很多，最受歡迎的莫過于雞蛋肉餅湯和排骨蓮藕湯。在南昌一份瓦罐湯只要3塊錢就能買到，是物美價廉的早餐首選，也是老南昌人的早餐標配。
2.三杯雞
三杯雞之正宗是臺灣和江西兩省一直在爭議的美食，其實它最早源于江西，后來才被發揚到了臺灣。作為寧都縣的代表美食，三杯雞也是中華傳統名菜。
對于三杯雞的名字，很多人不懂。其實這道菜名字的出處，是因為烹飪時不需要加水，只需要一杯山茶油、一杯醬油和一杯糯米酒，再搭配些調料就能制作完成，故而得名三杯雞。別看三杯雞制作簡單，做這道菜最重要的是選用寧都特產三黃雞，只有用三黃雞做成的三杯雞，才能做到色澤醬紅、油亮喜人。
3.余干辣椒炒肉
說到辣椒炒肉，全國各地的廚師都會做這道菜，可是說到余干辣椒炒肉，絕大多數的地區都做不成這道菜，因為缺少食材，少的正好是搭配炒肉的余干辣椒。據了解，上饒余干所產的楓樹辣皮薄肉嫩，與瘦肉一起下鍋爆炒，可以做到辣嘴不辣心，并且整道菜還兼有濃郁的醬香，是江西菜第一下飯菜。
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