你有沒有過這種經(jīng)歷?
明明該干活了,卻跟自己說"就看一集",結(jié)果天亮了,劇還沒停,人也廢了。
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我今天算是栽在這句話上了。以前總覺得"等會(huì)兒再寫也來得及",那些"等會(huì)兒"慢慢變成幾分鐘,幾分鐘又堆成幾個(gè)小時(shí)。等回過神來,工作沒動(dòng),deadline倒是先動(dòng)了——直愣愣沖我臉上來。
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更慘的是,為了趕進(jìn)度,咖啡不敢喝、廁所不敢上,整個(gè)人像被按在椅子上摩擦。最后雖然交差了,但那種精疲力竭的感覺,比通宵還難受。
說白了,拖延這事最狡猾的地方,是讓你誤以為"時(shí)間還多"。它不會(huì)當(dāng)場(chǎng)懲罰你,只會(huì)把壓力攢到最后,一次性還給你,還帶利息。
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我現(xiàn)在終于懂了:說"再看一集"的時(shí)候,我其實(shí)早就知道不會(huì)只停在一集。那個(gè)"再"字,本身就是個(gè)陷阱。
如果你也正在經(jīng)歷這種循環(huán),別等了。該關(guān)的頁(yè)面現(xiàn)在就關(guān),該寫的字現(xiàn)在就寫。省下來的那點(diǎn)焦慮,夠你好好睡一覺。
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