湖南
身邊總是有人說，小酌怡情，大飲傷身。
于是這很容易給人造成一種誤解，那就是只有喝大酒才會(huì)損傷身體健康，喝小酒并不會(huì)，甚至還有人認(rèn)為，喝小酒能夠擴(kuò)血管，對心腦血管有利。
答案果真如此嗎？
作為醫(yī)生，要提醒大家的是，喝酒，絕對沒有安全劑量，哪怕是喝小酒，只要你長期喝，也會(huì)對健康造成損傷。
每天都喝酒的人，大多到了55歲后，身體或有7種痛苦。
第一，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，肝臟容易受損
不久前遇到這樣一名男性患者，喝酒有30多年了，用他的話說，自己雖然愛喝酒，但是飲酒量并不大，但是這名患者出現(xiàn)了腹脹和雙下肢水腫，去醫(yī)院檢查，這才發(fā)現(xiàn)自己得了肝硬化，而導(dǎo)致肝硬化的原因就是酒精性肝硬化。
長期喝酒，最易損傷的就是肝臟，酒精可以直接損傷肝細(xì)胞，酒精還會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟里沉積，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致肝硬化，甚至是肝癌。
第二，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，大腦容易受損
長期喝酒，對大腦的損傷很大，一方面是影響大腦的神經(jīng)功能，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力變差，隨著年齡的增長，癡呆的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)很高；另一方面是損傷腦血管，長期喝酒，很容易導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化，讓患者出現(xiàn)腦梗和腦出血的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
第三，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，胃容易出問題
酒精會(huì)直接刺激胃酸的分泌，而高胃酸很容易腐蝕胃粘膜，一次大量飲酒，就可能導(dǎo)致急性胃粘膜病變，引起消化道出血，長期飲酒，還會(huì)導(dǎo)致萎縮性胃炎、消化性潰瘍，甚至是胃癌。
第四，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，胰腺容易出問題
胰腺雖小，但是對健康而言卻至關(guān)重要，可是長期飲酒，卻很容易損傷胰腺，一次大量飲酒，就可能導(dǎo)致急性胰腺炎，如果長期飲酒，可能會(huì)導(dǎo)致慢性胰腺炎，甚至是胰腺癌。
第五，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，骨骼容易出問題
長期喝酒的人，骨骼往往好不到哪里去，原因很簡單，喝酒會(huì)影響鈣的吸收，更易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，長期喝酒，還會(huì)引起尿酸升高，導(dǎo)致痛風(fēng)，除了會(huì)引起關(guān)節(jié)的紅腫熱痛以外，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙，甚至畸形。
第六，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，心臟容易出問題
長期喝酒的人，容易出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸、心動(dòng)過速等，歸根結(jié)底，這是酒精損傷了心臟健康。
酒精很容易引起血壓和血脂的紊亂，這些都會(huì)加重冠狀動(dòng)脈的損傷，容易引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。
酒精會(huì)損傷心肌的健康，導(dǎo)致酒精性心肌病，會(huì)讓心臟擴(kuò)大，導(dǎo)致心律失常，心衰。
第七，每天都喝酒的人，大多到了55歲后，容易罹患癌癥
享譽(yù)全球的學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》曾發(fā)表一篇文章，估計(jì)2020年全球范圍內(nèi)所有新發(fā)癌癥病例中有741300例歸因于飲酒，其中男性達(dá)到76.7%。酒精所致癌癥病例中，食管癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。
研究發(fā)現(xiàn)，在74萬癌癥病例中：適度飲酒(每天<20克)導(dǎo)致了13.9%的癌癥病例；高風(fēng)險(xiǎn)飲酒(每天20-60克)導(dǎo)致了39.4%的癌癥病例；酗酒(每天>60克)導(dǎo)致了46.7%的癌癥病例。也就是說，只要喝酒，就會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)直接損傷DNA，導(dǎo)致細(xì)胞突變。
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