北京
你有沒有過這樣的時(shí)刻？
凌晨三點(diǎn)醒來(lái)，盯著天花板，覺得眼前這團(tuán)亂麻就是人生的全部了。工作搞砸了，關(guān)系僵住了，或者某個(gè)錯(cuò)誤像影子一樣跟了你很多年。你躺在床上，腦子里有個(gè)聲音說(shuō)：完了，這就是結(jié)局。
但那個(gè)聲音在騙你。
你現(xiàn)在經(jīng)歷的，只是劇本，必須逐字朗讀。
昨天你決定不再責(zé)怪外界。今天你要面對(duì)這個(gè)決定的另一面：如果沒人該為你的生命負(fù)責(zé)，那么筆在你手里。
這不是要你假裝痛苦不存在。混亂是真實(shí)的，掙扎是真實(shí)的。但你可以選擇如何回應(yīng)它。讓糟糕的時(shí)刻像水從鴨背上滑落——承認(rèn)這個(gè)場(chǎng)景，但拒絕讓它成為結(jié)論。看著眼前的 你腦子里那個(gè)批判的聲音想合上書，宣布這是一個(gè)失敗的項(xiàng)目。讓它說(shuō)。然后翻頁(yè)。 現(xiàn)在，想一件你生活中正在經(jīng)歷的、混亂的、卡住的或痛苦的事。如果這只是電影中的一個(gè)情節(jié)轉(zhuǎn)折，而不是結(jié)局，那么作為主角的你，下一步最微小的行動(dòng)是什么？ 寫下來(lái)。別再等場(chǎng)景自己改變。 你是導(dǎo)演。今天就為這個(gè)小小的行動(dòng)喊一聲"開拍"。
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