貴州
都靈——馬爾科·瓦萊里奧·里奇正在進(jìn)行心理訓(xùn)練。他是意大利最著名的神經(jīng)語言程序?qū)W專家之一，在體育領(lǐng)域擁有20年的經(jīng)驗(yàn)。他也對(duì)尤文圖斯混亂的周日感到震驚。
如何解釋這樣的崩盤？
“可以肯定的是，球隊(duì)未能做出反應(yīng)的能力是之前沒有預(yù)料到的。斯帕萊蒂為了建立認(rèn)知，極力向球員展示他們做得好的地方。但當(dāng)個(gè)體的心態(tài)不夠成熟時(shí)，這種方法可能會(huì)產(chǎn)生回旋鏢效應(yīng)。”
在什么意義上？
“因?yàn)閯?dòng)機(jī)是內(nèi)在的。美式激勵(lì)者的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，與新一代的互動(dòng)方式不同了。也因?yàn)槿缃竦倪\(yùn)動(dòng)員處理情緒壓力的方式不同。在壓力下，他們更難表現(xiàn)出韌性。”
斯帕萊蒂賽后的一句話讓他思考到球隊(duì)的心態(tài)困難嗎？
“是的，當(dāng)他談到‘生命之戰(zhàn)’，并將這個(gè)口號(hào)歸因于媒體時(shí)。這意味著他在某種程度上預(yù)料到，并非所有人都能承受在對(duì)陣佛羅倫薩時(shí)掌握自己命運(yùn)的想法。”
存在訓(xùn)練心態(tài)的方法嗎？
“當(dāng)然可以對(duì)每個(gè)球員采取不同的方法。例如，在NBA選秀中，許多球隊(duì)會(huì)對(duì)每個(gè)球員進(jìn)行內(nèi)在動(dòng)機(jī)測試。這是一種適用于足球的模式：我已經(jīng)在支持教練時(shí)使用過。情緒平靜是充分發(fā)揮自身潛力的關(guān)鍵。”
有管理壓力的實(shí)際例子嗎？
“我想到了辛納：有些面部表情和手勢可以讓身體平靜下來。存在專門的技術(shù)。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中也可以這樣做，教練的目標(biāo)應(yīng)該是繪制每個(gè)球員的動(dòng)機(jī)檔案，從而調(diào)整一對(duì)一的溝通。”
在對(duì)陣佛羅倫薩的風(fēng)暴過后，尤文周日如何重新出發(fā)？
“從享受工作開始。他們必須享受當(dāng)下，不去想過去和未來。現(xiàn)在一切都不再取決于尤文。如果球員們明白可以更輕松地踏上球場，他們就能管理當(dāng)下的緊張情緒。他們可以更自由地比賽，因?yàn)檎麄€(gè)周末的壓力將落在米蘭、羅馬和科莫身上。我會(huì)給他們看阿爾·帕西諾的《任何該死的周日》的勵(lì)志視頻。”}
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