上海
與諧音“我愛你”的“5·20”流行相比，你可知道還有一個特殊的日子“5·25”，取諧音“我愛我”？這是教育部、團中央、全國學聯辦公室發出倡議并確立的全國大學生心理健康日，意為關愛自我的心理成長和健康，一同守護校園平安和諧。
上海師大西部校園
仁者愛人，也愛“老己”。在上海，從5·20到5·25，從“藝術療愈花園”到“600號畫廊”，從校園綠植間的正念行走，到大學生社區的文藝共創，大學校園的一處處新景“以藝育心”“以美凈心”，春風化雨、潤物無聲。
“600號畫廊進校園”現場
5月20日，“600號畫廊進校園”在上海師范大學開啟心理科普展。來自宛平南路600號上海市精神衛生中心的畫作，陳設在高校博物館的廳堂之間。
一組心理漫畫
自名“幽靈樹”的畫者，是一位“95后”精神障礙親歷者，此次參展作品均以樹為題材。其中，最早的一幅作品描繪了多年前在精神病院里的一棵樹。最近的新作名為“年輕的樹”，畫中有一人揣著一顆紅色愛心，爬在樹頂上望著一輪明月。“幽靈樹”表示，“最近一年，我的表達和比喻中越來越多地與植物產生連接，而相比起之前覺得自己更像青苔或野草的時期，現在似乎更想用‘年輕的樹’來形容自己。”
作品《我的柔軟》
《樹的時間》《我的柔軟》《想自由》《沒關系的，你的人生沒有那么多觀眾》……數十幅畫作加入“600號畫廊進校園”，以“小小情緒宇宙”為主題，圍繞“知識科普”“畫作賞析”與“互動體驗”三大板塊展開，呈現大學生常見的情緒狀態，引領觀眾探索情緒背后的“星光”與“星軌”，在感受生命豐富色彩的同時，學習溫柔覺察個體情緒的信號，提升對自我與他人的理解力，共同為每個人的情緒宇宙保駕護航，攜手營造心理友好的校園環境。
青春的心靈花園，最需要清流灌溉。以色彩涂繪來舒緩心緒，“以干花為箋”打卡美育點位，當天上海師大心理中心聯合心理學院、學生藝術中心同步舉辦“心花繪五育?藝路伴成長”心理健康藝術游園會。而本月的心理健康季，華東師范大學同樣有一個充滿藝術氛圍的“療愈花園”在如花的5月盛放，同時也是一場“不評畫得好不好、像不像”的展覽。
花園式布設的生態藝術療愈主題展
就在華東師大普陀校區金沙江路校門邊上，走進博創樓“健康中國·五育潤心——生態藝術療愈主題展”，100多個品種的綠植在展廳內外延展鋪開。這里沒有梵高的“向日葵”，沒有莫奈的“花園”，有的是一群普通人的內心世界——學生、教師、社區居民、白發長者……用畫筆、枝葉、種子、茶湯，在心理學者專業引導下完成與自己的對話。
中藥嗅香互動區
“很多情緒說不出來，但可以畫出來。”總策展人、華東師大心理與認知科學學院教授嚴文華的眼中，“這不是一個美術展，而是一個心理學展，每一幅畫都是一顆真實的心。”
《聲洄》沉浸式藝術療愈裝置（前側）
過去一年多，嚴文華團隊在校內外美術館、圖書館等開展了數十場生態藝術治療公益活動。這些作品的創作者，絕大多數是“素人”，他們的一幅幅畫作靜靜地“說”著各自的故事：有清明雨后聞到的草木清香，有夏至頌缽聲波帶來的身心共振，有小暑時用水墨畫下的老上海記憶，有立冬那天以素描速寫的一個夢。“當人們拿起畫筆的時候，療愈就已經開始了……”嚴文華說。
《聲洄》沉浸式藝術療愈裝置（后側）
在展覽按節氣時令與療愈主題劃分的4個板塊中，第三板塊特別展出的是“接力畫”。一個人畫下失去的痛苦，另一個人用畫筆回應、共情、接納。于是，悲傷就這樣被看見、被承載。第四板塊則邀請觀眾與大師作品對話，借他人的藝術圖景，照見自己真實的心。比如欣賞法國畫家雷諾阿的《閱讀的女子》后，作畫人“重塑”了一縷縷陽光照入厚厚書本的無人情境。
“心靈之網”心愿標貼之一
解放日報·上觀新聞記者了解到，主題展將持續至7月3日，面向公眾免費開放。首展期間，還將陸續推出音樂治療、正念太極、自然正念舒壓、植物禪繞畫等系列互動體驗活動，可嗅聞本草芳香，可隨心涂鴉上色，也可在樹木枝葉上貼上屬于自己的情緒標簽。正如展覽結語所言：愿你在行走與停留之間，與本自俱足的內在自我欣然相逢，感受到理解與悅納。
原標題：《從5·20到5·25，療愈花園、600號畫廊，走進大學校園“以藝育心”》
本文作者：解放日報 徐瑞哲
圖片來源：均 徐瑞哲 攝
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