北京
你有沒(méi)有這樣的時(shí)刻？
明明想好好陪家人吃頓飯，手卻不停刷著手機(jī)。明明計(jì)劃周末去公園走走，最后窩在沙發(fā)上連刷六集劇。我們給自己找了一百個(gè)理由：工作太累了，需要放松，就五分鐘。
可那個(gè)"五分鐘"從來(lái)停不下來(lái)。
我們以為自己在追求快樂(lè)，其實(shí)是在逃避真正的快樂(lè)。真正的陪伴需要專注，真正的休息需要安靜，而這些都太"重"了。滑動(dòng)屏幕輕松多了，點(diǎn)贊的反饋即時(shí)多了，算法比任何人都懂怎么讓你停不下來(lái)。
最諷刺的是，我們?cè)矫υ娇仗摗Ｈ粘瘫砼艥M，心里卻越來(lái)越慌。像餓極了的人拼命往嘴里塞零食，越吃越餓。
也許該問(wèn)問(wèn)自己：上一次完全沉浸在某件事里，是什么時(shí)候？
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