天津
什么才是善待自己？
是讓自己吃頓好的，或者是出門旅行一次，又或者是可以買想要的衣服？
不，這些都不能算準確的善待，只能是短暫的取悅而已。
我覺得，真正的善待是來自精神層面的看得開，不讓自己困在情緒里翻來翻去，也不讓自己被世俗的瑣事恣意消耗。
只有讓自己越活越明白，才能不管什么樣的歲月都能走得安穩踏實。
最準確地來說，最好的善待是3個不：不討好、不生氣、不較勁。
對于這3個不，我也是深有體會，這次全部細說給你。
1 不討好，勇敢做自己
說實話，我們這一路上走來，很多時候疲憊，都是太過在乎別人的眼光。
想要得到別人的認可與肯定，就做著自己不喜歡的事情，或者怕別人不高興與不開心，就一次次拉低自己的底線，一味去迎合逢迎。
似乎，在我們的內心里會覺得自己低姿態的討好能夠換來尊重與珍惜，可是事實恰恰相反。
越是討好，越會被輕視；越是討好，越不會被珍惜。
我年輕的時候最怕拒絕別人會讓對方不高興，于是就委屈自己、討好他人，結果自己越活越累。
當我懂得不再討好時，別人反而懂得了自己的邊界，彼此的相處沒有更壞反而更融洽。
當然，當我不再討好別人、勇敢做自己的時候，也真正看清了一些人，懂得了什么人該珍惜，什么人該遠離。
請記得，永遠不要去討好誰，你就大大方方做自己。
只有當你能夠成為自己的時候，才會在一段關系中贏得尊重，也才能越活越從容。
2 不生氣，不讓自己陷入內耗
人生在世，總會遇到各種磕磕絆絆以及不如意，每一次都會擾亂我們的心緒。
想要真正善待好自己，就是要做到不生氣，不要讓自己陷入內耗。
當自己動不動就大發脾氣、怒不可遏時，只會對身體的健康造成巨大的傷害，氣大傷身從來不是一句空話，而是情緒失控付出巨大的代價。
真正的不生氣，其實不是壓抑與懦弱，而是讓自己活得更清醒、通透，能夠穩住情緒正確處理遇到的問題。
我一直認為，生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己，不僅不能及時解決問題，反而在壞情緒的影響之下更容易做出錯事。
讓自己遇人遇事不生氣，就是在冷靜清醒之下，看透問題的本質，及時做出正確的抉擇，才是這一生最重要的修行。
我對這一點感觸最深，是因為自己在經歷了一些不如意的小事，或者是錯誤的人之后才幡然醒悟的。
彼此不是一路人，著急也好、生氣也罷，根本不利于問題的解決，反而傷害的是自己。
當自己越是能夠淡定冷靜地面對突如其來的風風雨雨，反而不會讓自己自亂陣腳，也更能在浮躁的環境里守住初心，不會輕易迷路。
3 不較勁，懂得與自己和解
太多時候我們內心的痛苦，不是來自外界的紛紛擾擾，而是習慣跟自己過不去。
明明一件事過去了，非要想來想去持續貶低自己，越是較勁活得越痛苦。
別人只是說了一句話，或許轉頭就忘了，但是自己卻放在心里開始胡思亂想。
說實話，人生要有不較勁的智慧，因為你的時間與生命非常珍貴，不需要太在意一些無關緊要的東西。
讓自己懂得不去較勁，其實就是與自己和解，才是這輩子善待自己最好的方法。
在我看來，真正的不較勁，不是讓你放棄原則、變得妥協，而是不要陷入到執念里不能自拔，更不要處處為難自己。
當一件事成了定局或者早已遠去，自己就不要總想著“如果當初”自己怎么做就能挽回局面，這種事后諸葛亮的想法，只會讓你變得更痛苦。
退一步來說，假設你真的有機會回到過去，按照曾經自己的認知也會有那樣的選擇。
這只不過是你的人生的一次經歷，只是為了磨煉你，更是為了提醒你，從來都不是為了折磨你。
真正的不較勁，就是該放下就放下，該忘記就忘記，讓自己接納生命中的不完美，不必總是太過苛求自己每一件事都要做得漂亮。
凡事盡力就好，不必苦苦執著結果，當你不去輕易為難自己，而是看得開、看得透，反而更多的事情都會朝著美好的一面慢慢靠攏。
4 寫在結尾
人生真正的善待，要多從內心去關心自己，要做到三不。
不討好，在每一段關系中勇敢做自己，才能贏得別人的尊重與喜愛。
不生氣，讓自己保持冷靜與清醒，不要被壞情緒影響，既能照顧身體，又能妥善處理問題。
不較勁，就是懂得與自己和解，不去事事苛求自己，接納生命中的不完美，活成自己最舒服的樣子。
請記得好好善待自己，世間所有的美好都會縈繞在你身邊，溫暖又明亮、自在且愉悅！
圖片來源攝圖網
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