北京
你有沒有過這種體驗——
朋友約你周末聚會，你盯著手機屏幕，手指懸在鍵盤上，打了刪，刪了又打。最后回了個"最近有點忙"。
不是不想見他們。你甚至想念那些笑聲和碰杯的聲音。
但你更怕的是：走進房間的那一刻，所有人轉向你。你得立刻想出一個恰到好處的表情，一句不冷場的話，一個看起來不局促的姿勢。
社交焦慮從來都不是害怕人群本身。
是害怕那個"必須表現得體"的自己。是害怕被審視、被評判、被發現在硬撐。是害怕那種精疲力竭之后，還要笑著說"今天很開心"的割裂感。
你不是討厭人。你只是討厭表演。
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