白鹿抓鰻魚矯情做作，硬貼李昀銳不懂分寸，“不累言論”掉粉20萬

2026年5月15日，《奔跑吧14》第四期如期上線，本期以泉州“嘎賽日”情侶特輯為主題，六組搭檔陣容頗具看點：

沙溢與胡可、鄭愷與苗苗兩對真夫妻坐鎮(zhèn)，李晨搭配倪虹潔，范丞丞與沈羽潔組隊，孟子義搭檔徐志勝，白鹿則與李昀銳組成“鰻分搭檔”。

然而，節(jié)目播出后最大的話題并非哪組搭檔最默契、哪個游戲環(huán)節(jié)最精彩，而是白鹿的表現(xiàn)再次成為爭議的導(dǎo)火索。

從第四期的“矯情做作”到首播時的“不累言論”，白鹿在本季節(jié)目中的口碑滑坡，堪稱一次教科書級別的綜藝翻車現(xiàn)場。

第四期：抓鰻魚尖叫不斷，大象轉(zhuǎn)圈緊貼男搭檔

本期第一個游戲環(huán)節(jié)是抓鰻魚，規(guī)則并不復(fù)雜，參賽嘉賓在水箱中抓出指定數(shù)量的鰻魚和黃鱔即可。

對多數(shù)嘉賓而言，這不過是一個簡單的開場游戲，但白鹿一站到水箱前，整個節(jié)目的畫風(fēng)就徹底變了。

根據(jù)節(jié)目正片呈現(xiàn)的畫面，白鹿幾乎不敢靠近水箱，離得遠遠的，手遲遲不敢伸進水里，全程尖叫不斷，聲量之大完全蓋過了在場所有嘉賓。

與此同時，她還反復(fù)強調(diào)“感覺沒有人害怕，只有我一個人害怕”，試圖將這種夸張反應(yīng)合理化，仿佛全場只有她一個人在承受恐懼。

然而，鏡頭一轉(zhuǎn)，同樣對鰻魚有些忌憚的倪虹潔卻表現(xiàn)出了截然不同的態(tài)度——倪虹潔一邊說著“有點嚇人”，一邊快準狠地伸手入水，干脆利落地完成了任務(wù)。

兩位嘉賓的表現(xiàn)放在一起對比，高下立判，白鹿將恐懼放大到極致、仿佛個人秀般的表演式反應(yīng)，讓不少觀眾在彈幕中直呼“過于做作了”。

如果抓鰻魚只是讓部分觀眾略感不適，那接下來的牽手環(huán)節(jié)則徹底引爆了尷尬。

節(jié)目組要求所有搭檔必須十指相扣出場，對標沙溢和胡可這對真夫妻的親密模式。

輪到白鹿和李昀銳時，沙溢和胡可帶頭起哄，李晨也在旁邊提醒“牽手牽手”。

但此時的場景已經(jīng)有些微妙——白鹿的手早就伸了出來，就等著李昀銳來牽，而李昀銳明顯有些拘謹，猶豫了好幾秒才伸手。

白鹿隨即一把抓住他的手，還伴隨著一聲尖叫。

如果說這只是游戲需要配合，那之后的大象轉(zhuǎn)圈環(huán)節(jié)便讓“親密”的邊界變得更加曖昧。

規(guī)則是所有人捏著鼻子學(xué)大象轉(zhuǎn)五圈，即便是沙溢和胡可、鄭愷和苗苗這兩對真夫妻，在轉(zhuǎn)圈時也都保持著正常距離。

唯獨白鹿，整個人緊緊貼著李昀銳，胳膊挽著胳膊，身體靠在一起，轉(zhuǎn)完之后還差點摔倒在李昀銳懷里。

這一幕播出后，不少觀眾在彈幕中直接提問：“轉(zhuǎn)個圈都要貼這么近？”

顯然，這種刻意制造的親密感非但沒有營造出甜蜜的節(jié)目效果，反而讓不少觀眾產(chǎn)生了觀感上的不適。

導(dǎo)演的特殊偏愛：從專屬名牌到選擇性放水

第四期播出后，導(dǎo)演姚譯添對白鹿的格外偏愛同樣成為了觀眾討論的焦點，最直觀的細節(jié)來自名牌設(shè)計。

本期節(jié)目采用泉州地方特色的珠繡名牌，全場十幾位嘉賓的名牌款式基本統(tǒng)一，然而，只有白鹿的名牌上融合了她自己的名字元素，繡成“五彩鹿”字樣。

這種明晃晃的差異化處理，在鏡頭的反復(fù)特寫下，讓不少觀眾察覺到節(jié)目組對白鹿的區(qū)別對待。

偏愛的痕跡不只體現(xiàn)在美術(shù)細節(jié)上——在“攻占聲母大戰(zhàn)”環(huán)節(jié)中，規(guī)則是用給定聲母組詞并找出對應(yīng)物品，白鹿組出了“沙發(fā)凳”這個詞，導(dǎo)演直接判定過關(guān)。

坐在一旁的徐志勝立刻表示質(zhì)疑，反復(fù)追問：“沙發(fā)凳是個詞嗎？沙發(fā)是沙發(fā)，凳子是凳子，哪有沙發(fā)凳這個說法？”但姚譯添對此置若罔聞，依然維持白鹿過關(guān)的判定。

這種明目張膽的“放水”操作，讓一個本應(yīng)公平競技的游戲環(huán)節(jié)頓時失去了說服力。

而在懲罰環(huán)節(jié)中，雙標則更加赤裸。

唱歌環(huán)節(jié)中，唱錯者需要接受潑水懲罰，李晨唱錯時，裁判毫不猶豫地從頭頂澆下一大瓢水，澆得李晨眼睛都睜不開。

輪到白鹿唱錯時，裁判卻只是象征性地往她背上潑了一點水，連頭發(fā)絲都沒打濕。

更令人注意的是，當(dāng)白鹿因害怕而不敢抓鱔魚時，姚譯添也只是輕聲安慰道“沒事，我們盡力就好”。

看了這么多季跑男，還從來沒有導(dǎo)演對哪位嘉賓如此特殊照顧，節(jié)目播出后，導(dǎo)演的評論區(qū)一度被觀眾的質(zhì)疑聲攻陷。

首播言論翻車：“不累”一句話引發(fā)的連鎖崩塌

如果說第四期的爭議更多集中在綜藝表現(xiàn)和節(jié)目組待遇上，那么圍繞白鹿的真正輿論風(fēng)暴，其實早在4月25日首播時就已經(jīng)埋下了伏筆。

首期節(jié)目中，跑男團對陣時代少年團，設(shè)置了一場海上接力賽。

任務(wù)分配中，白鹿抽到了全程坐姿的香蕉船項目，這個項目只需要坐在船上即可，幾乎不需要任何體力消耗。

而另一邊，賀峻霖、劉耀文等年輕男嘉賓則需要完成500米逆流游泳、單人劃船等高強度體力項目。

轉(zhuǎn)場車上，剛剛從水里上岸的男嘉賓們累得直喘粗氣，賀峻霖忍不住感慨了一句“真的挺累的”，白鹿轉(zhuǎn)過頭，用詫異的語氣反問：“你們真的覺得累嗎？我全程只覺得曬，根本不累啊。”

當(dāng)對方解釋說大家的項目強度不太一樣時，白鹿不僅沒有意識到自己言論中的不妥，反而繼續(xù)追問：“是嗎？那晚上撕名牌怎么辦？”

節(jié)目播出后，這段話迅速在各大社交平臺被反復(fù)傳播和討論，網(wǎng)友們幾乎一邊倒地批評她的言論缺乏基本的共情能力。

自己坐在香蕉船上漂著當(dāng)然不累，卻反過來質(zhì)疑在水里負重拼搏的人為什么喊累，這已經(jīng)不是綜藝效果的問題了，而是暴露出對他人付出最基本的漠視。

此后，“不累言論”持續(xù)發(fā)酵，白鹿的抖音賬號三天內(nèi)掉粉超過二十萬，成為2026年度綜藝領(lǐng)域最大的口碑危機之一。

與此同時，白鹿在首期節(jié)目中對李晨和鄭愷的調(diào)侃也被重新翻出放大審視。

她在節(jié)目中稱呼這兩位從第一季一路走到現(xiàn)在的初代跑男成員為“團魂很燃的老人家”，還模仿鄭愷熱身的動作說“老人家太較真了”。

對于陪伴《奔跑吧》走過十四年的忠實觀眾而言，李晨和鄭愷早已不僅是節(jié)目嘉賓，更是這檔節(jié)目的靈魂所在。

白鹿作為后輩，用“老人家”這樣的稱呼調(diào)侃兩位元老級人物，在不少老觀眾看來是一種不尊重。

加上潑水游戲中被單獨截取傳播的片段——白鹿朝躺在地上的李晨潑水——盡管完整節(jié)目中這原本只是游戲互動的一環(huán)，但在負面輿論的大環(huán)境下，任何細節(jié)都成為了她被攻擊的素材。

爭議背后的深層問題

將以上所有爭議串聯(lián)起來審視，一個更本質(zhì)的問題浮出水面：白鹿在本季《奔跑吧》中的表現(xiàn)，反映出的核心問題是綜藝感的錯位。

真正優(yōu)秀的綜藝感，是能夠在夸張演繹與真實品格之間找到恰到好處的平衡，讓觀眾感受到有趣又不失真誠。

而白鹿的困境在于，無論是面對高強度付出后的隊友，還是面對節(jié)目中的前輩，她的反應(yīng)要么過于輕率，要么過于刻意，缺少了一份真誠的分寸感。

當(dāng)觀眾隔著屏幕感受到的不是真實和放松，而是表演與敷衍時，口碑的反噬便只是時間問題。

值得一提的是，本季節(jié)目的另一位女常駐孟子義，在白鹿?fàn)幾h不斷的同時，反而收獲了大量觀眾的好感。

孟子義與徐志勝搭檔的互動笑點密集且不刻意，泥潭摸桿、擲骰子等環(huán)節(jié)的表現(xiàn)真實有趣，收視率數(shù)據(jù)顯示她的參與帶來了節(jié)目收視從0.27%到0.78%的大幅攀升。

同樣是年輕女嘉賓，孟子義的綜藝感是“放開但不做作”，白鹿的綜藝感則是“用力但方向走偏”，兩者放在同一檔節(jié)目里，觀眾心中自然有了清晰的評判。

結(jié)語

《奔跑吧》走過十四季，觀眾對這一品牌的信任建立在無數(shù)老成員用汗水和真誠換來的口碑之上。

白鹿在本季中的一系列爭議，某種程度上折射出當(dāng)下綜藝生態(tài)中一個老生常談卻又始終難以解決的問題：如何在追求節(jié)目效果的同時，守住真誠這條底線。

觀眾并不苛刻，真正讓人失望的從來不是游戲輸了、任務(wù)沒完成，而是在節(jié)目中流露出的那份不夠真誠的姿態(tài)。

對白鹿而言，如何從這次輿論危機中吸取教訓(xùn)、調(diào)整自己在綜藝中的定位和分寸，將直接決定她在這檔國民綜藝中還能走多遠。

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