“把孩子當(dāng)力工培養(yǎng)呢？”一份中學(xué)生高碳水午餐，讓家長(zhǎng)被群嘲

現(xiàn)在外頭點(diǎn)的外賣，大半全都是提前做好的預(yù)制菜，明白事理的家長(zhǎng)都清楚這類餐食弊端不少，壓根不愿意讓自家孩子碰。孩子在校期間，大多選擇校內(nèi)食堂就餐，雖說菜品賣相和口感算不上出彩，但勝在食材新鮮實(shí)在，吃著也安心。

平日里放學(xué)回家，時(shí)間充裕的家長(zhǎng)會(huì)帶著孩子外出改善伙食，大多數(shù)時(shí)候還是親手在家下廚做飯，照著孩子的口味調(diào)配菜品，吃得舒心又靠譜。還有不少家長(zhǎng)不信任校園食堂的餐食品質(zhì)，索性每天親自做好飯菜送到學(xué)校。

有位堅(jiān)持給中學(xué)生送午餐的家長(zhǎng)，反倒遭到一眾網(wǎng)友調(diào)侃，不少人直言這份家常飯菜，品質(zhì)還比不上市面上的預(yù)制菜。

愿意天天奔波給孩子送餐，這份疼愛和付出確實(shí)值得夸贊。旁人只看到孩子每日能吃到家里的飯菜，卻體會(huì)不到家長(zhǎng)背后的辛勞。每天早早起床準(zhǔn)備早餐，送走孩子后又立刻采購食材、動(dòng)手烹制午飯，收拾妥當(dāng)還要專程趕往校園送餐，等孩子用餐結(jié)束再回家打理雜物，一上午忙得腳不沾地。

只是滿心操勞為孩子付出，就一定能給孩子帶來益處嗎？這位家長(zhǎng)的日常送餐經(jīng)歷，就道出了不一樣的實(shí)情。這位家長(zhǎng)時(shí)常在網(wǎng)絡(luò)分享送餐日常，不僅上學(xué)日中午準(zhǔn)時(shí)送餐，就連孩子周末外出補(bǔ)課，也依舊風(fēng)雨無阻送去飯菜，全程陪著孩子吃完才放心，辛苦程度不言而喻。

可當(dāng)大家看清飯菜樣式后，紛紛直言難以認(rèn)同。家長(zhǎng)常年用外賣專用的塑料餐盒盛放滾燙飯菜，這種做法本身就不利于身體健康，和直接訂購?fù)赓u幾乎沒有差別。而且家長(zhǎng)準(zhǔn)備的午餐，絕大多數(shù)都是簡(jiǎn)單的蛋炒飯。

蛋炒飯雖說日常食用沒問題，但正值青春期長(zhǎng)身體的青少年，日常飲食急需多元化營(yíng)養(yǎng)，一餐正餐必須搭配肉類、時(shí)令蔬菜再輔以主食，葷素合理搭配才能滿足身體發(fā)育需求。長(zhǎng)期頻繁食用油脂偏重、主食占比過高的炒飯，對(duì)身體壞處頗多。

長(zhǎng)久吃這類單一主食餐食，很容易造成孩子體重超標(biāo)，不僅拖累身體素質(zhì)，身形走樣還容易讓孩子遭到同齡人議論調(diào)侃，從孩子體態(tài)也能看出，體重早已超出同齡正常范圍。

單單從日常學(xué)習(xí)角度來說，中午吃下大量主食炒飯，飽腹感來得快還容易讓人昏沉犯困，下午課堂上根本沒辦法集中精神聽課學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率大打折扣。也難怪網(wǎng)友紛紛打趣，這般伙食更適合體力勞動(dòng)者，完全不適合求學(xué)的青少年。

不少網(wǎng)友直言，家長(zhǎng)耗費(fèi)大量時(shí)間精力做出營(yíng)養(yǎng)單一的飯菜，還不如讓孩子正常吃校園食堂。就算孩子抵觸食堂飯菜，偶爾選擇正規(guī)外賣餐品，都比頓頓吃單調(diào)炒飯要強(qiáng)得多。

家長(zhǎng)滿心滿眼為孩子操勞的心意無可厚非，可搭配失衡、營(yíng)養(yǎng)欠缺的家常午餐，完全不符合青少年科學(xué)飲食的養(yǎng)護(hù)觀念。養(yǎng)育孩子光靠一腔熱忱遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，關(guān)愛孩子更要貼合青少年的成長(zhǎng)需求。

初中階段正是孩子身體發(fā)育、心智成長(zhǎng)的黃金階段，均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，直接關(guān)系到孩子身高發(fā)育、自身抵抗力以及課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)。只想著讓孩子填飽肚子，忽略飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，看似事事盡心盡責(zé)，實(shí)則用錯(cuò)方式耽誤孩子成長(zhǎng)。由此也能看出，家長(zhǎng)在為孩子付出之前，更要先學(xué)習(xí)科學(xué)的養(yǎng)育常識(shí)，用正確的方式陪伴孩子成長(zhǎng)。