家里自來水出現(xiàn)這幾種變化，立即停用！

來源：北京日報(bào)客戶端

水是生命之源

與每個人的健康息息相關(guān)

自來水發(fā)白還能喝嗎？

燒水壺有水垢會危害健康嗎？

“千滾水”、“隔夜水”到底能不能喝？

5月11日至5月17日?

是全國第15個飲用水衛(wèi)生宣傳周

你關(guān)心的飲水問題

解答來了！

自來水出現(xiàn)這幾種情況

到底能不能喝？

自來水變?nèi)榘咨?/p>

水在高壓密閉管道中輸送時，管道中的空氣會因高壓而溶入水中，當(dāng)自來水從水龍頭中流出時，水中空氣會因恢復(fù)到常壓而被釋放出來，形成大量的微小氣泡，使水外觀呈乳白色。

一般情況下，自來水靜置片刻后即會澄清，不影響水質(zhì)安全；如果靜置一段時間仍未恢復(fù)清澈潔凈，應(yīng)停止使用，報(bào)供水部門處理。

圖源：中國疾控中心

自來水發(fā)黃

一些居民離家一段時間返回后再次打開水龍頭，會看到自來水有輕微發(fā)黃的現(xiàn)象。這通常是管道內(nèi)存水長時間靜置所致，水中微量鐵等物質(zhì)沉積后，可能導(dǎo)致自來水短時發(fā)黃，一般放水片刻即可恢復(fù)清澈。

燒水壺出現(xiàn)水垢

居民家中自來水加熱后有時會出現(xiàn)一層白色或淺黃色物質(zhì)，也就是俗稱的“水垢”。其實(shí)水垢主要是水中鈣、鎂等多種礦物質(zhì)在加熱后形成的碳酸鈣、碳酸鎂等白色沉淀物。這些礦物質(zhì)本身也是人體所需的微量元素，只要水質(zhì)符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，一般不會危害身體健康。

燒水壺里結(jié)成的水垢，可以試試用醋、小蘇打去除。

圖源：中國疾控中心

出現(xiàn)這些情況立即停用

需要提醒的是，如果自來水出現(xiàn)持續(xù)發(fā)黃、長期渾濁不清、明顯異味等異常情況，務(wù)必提高警惕，停止使用，待供水部門處理后再飲用。

“千滾水”“隔夜水”能不能喝？

網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少關(guān)于飲水的說法，比如“每天喝4升以上水能排毒”“反復(fù)燒開的千滾水亞硝酸鹽超標(biāo)致癌”“隔夜水不能喝”等，其實(shí)這些說法都缺乏科學(xué)依據(jù)。

• 人體主要依靠肝臟、腎臟等器官完成代謝和排泄，并非多喝水就能“排毒”。相反，短時間內(nèi)過量飲水可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時會引發(fā)低鈉血癥。飲水應(yīng)因人而異，以少量多次、及時補(bǔ)充為原則，不必過度追求“喝滿4升”。

• “反復(fù)燒開的千滾水亞硝酸鹽超標(biāo)致癌”的說法實(shí)屬夸大。日常飲用水反復(fù)燒開后，亞硝酸鹽含量通常遠(yuǎn)低于國家標(biāo)準(zhǔn)限值。但反復(fù)燒水可能會影響口感，造成能源浪費(fèi)，建議按需燒水、現(xiàn)燒現(xiàn)用。

• “隔夜水不能喝”的說法也并非絕對。能否飲用不在于是否過了一夜，而取決于保存條件和放置時間。燒開的飲用水如在清潔、密閉條件下存放，通常隔夜后仍可飲用，但若長時間敞口放置、容器不潔，或出現(xiàn)異味、雜質(zhì)，則不宜再飲用。

自來水和包裝飲用水如何選？

日常飲水，不少人糾結(jié)“喝自來水更安全，還是包裝飲用水更健康”。實(shí)際上，只要符合國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，自來水燒開后完全可以放心飲用，這也是居民日常最經(jīng)濟(jì)、便捷的飲水選擇。

我國飲用水需滿足

哪些衛(wèi)生要求？

《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》明確要求：生活飲用水中不應(yīng)含有病原微生物；生活飲用水中化學(xué)物質(zhì)不應(yīng)危害人體健康；生活飲用水中放射性物質(zhì)不應(yīng)危害人體健康；生活飲用水的感官性狀良好；生活飲用水應(yīng)經(jīng)消毒處理。

圖源：中國疾控中心

包裝飲用水具有攜帶方便、適合外出和應(yīng)急等優(yōu)勢，可作為特定場景下的補(bǔ)充選擇。因此，自來水與包裝飲用水并非“誰更高級”的關(guān)系，而是適用于不同生活場景，公眾應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要理性選擇。

關(guān)注飲水安全

共享健康生活

國家應(yīng)急廣播提醒

選擇安全可靠的飲水來源

保持良好的飲水習(xí)慣

才是維護(hù)健康的重要方式

來源：國家應(yīng)急廣播