來源:北京日報(bào)客戶端
水是生命之源
與每個人的健康息息相關(guān)
自來水發(fā)白還能喝嗎?
燒水壺有水垢會危害健康嗎?
“千滾水”、“隔夜水”到底能不能喝?
5月11日至5月17日?
是全國第15個飲用水衛(wèi)生宣傳周
你關(guān)心的飲水問題
解答來了!
自來水出現(xiàn)這幾種情況
到底能不能喝?
自來水變?nèi)榘咨?/p>
水在高壓密閉管道中輸送時,管道中的空氣會因高壓而溶入水中,當(dāng)自來水從水龍頭中流出時,水中空氣會因恢復(fù)到常壓而被釋放出來,形成大量的微小氣泡,使水外觀呈乳白色。
一般情況下,自來水靜置片刻后即會澄清,不影響水質(zhì)安全;如果靜置一段時間仍未恢復(fù)清澈潔凈,應(yīng)停止使用,報(bào)供水部門處理。
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圖源:中國疾控中心
自來水發(fā)黃
一些居民離家一段時間返回后再次打開水龍頭,會看到自來水有輕微發(fā)黃的現(xiàn)象。這通常是管道內(nèi)存水長時間靜置所致,水中微量鐵等物質(zhì)沉積后,可能導(dǎo)致自來水短時發(fā)黃,一般放水片刻即可恢復(fù)清澈。
燒水壺出現(xiàn)水垢
居民家中自來水加熱后有時會出現(xiàn)一層白色或淺黃色物質(zhì),也就是俗稱的“水垢”。其實(shí)水垢主要是水中鈣、鎂等多種礦物質(zhì)在加熱后形成的碳酸鈣、碳酸鎂等白色沉淀物。這些礦物質(zhì)本身也是人體所需的微量元素,只要水質(zhì)符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),一般不會危害身體健康。
燒水壺里結(jié)成的水垢,可以試試用醋、小蘇打去除。
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圖源:中國疾控中心
出現(xiàn)這些情況立即停用
需要提醒的是,如果自來水出現(xiàn)持續(xù)發(fā)黃、長期渾濁不清、明顯異味等異常情況,務(wù)必提高警惕,停止使用,待供水部門處理后再飲用。
“千滾水”“隔夜水”能不能喝?
網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少關(guān)于飲水的說法,比如“每天喝4升以上水能排毒”“反復(fù)燒開的千滾水亞硝酸鹽超標(biāo)致癌”“隔夜水不能喝”等,其實(shí)這些說法都缺乏科學(xué)依據(jù)。
人體主要依靠肝臟、腎臟等器官完成代謝和排泄,并非多喝水就能“排毒”。相反,短時間內(nèi)過量飲水可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重時會引發(fā)低鈉血癥。飲水應(yīng)因人而異,以少量多次、及時補(bǔ)充為原則,不必過度追求“喝滿4升”。
“反復(fù)燒開的千滾水亞硝酸鹽超標(biāo)致癌”的說法實(shí)屬夸大。日常飲用水反復(fù)燒開后,亞硝酸鹽含量通常遠(yuǎn)低于國家標(biāo)準(zhǔn)限值。但反復(fù)燒水可能會影響口感,造成能源浪費(fèi),建議按需燒水、現(xiàn)燒現(xiàn)用。
“隔夜水不能喝”的說法也并非絕對。能否飲用不在于是否過了一夜,而取決于保存條件和放置時間。燒開的飲用水如在清潔、密閉條件下存放,通常隔夜后仍可飲用,但若長時間敞口放置、容器不潔,或出現(xiàn)異味、雜質(zhì),則不宜再飲用。
自來水和包裝飲用水如何選?
日常飲水,不少人糾結(jié)“喝自來水更安全,還是包裝飲用水更健康”。實(shí)際上,只要符合國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),自來水燒開后完全可以放心飲用,這也是居民日常最經(jīng)濟(jì)、便捷的飲水選擇。
我國飲用水需滿足
哪些衛(wèi)生要求?
《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》明確要求:生活飲用水中不應(yīng)含有病原微生物;生活飲用水中化學(xué)物質(zhì)不應(yīng)危害人體健康;生活飲用水中放射性物質(zhì)不應(yīng)危害人體健康;生活飲用水的感官性狀良好;生活飲用水應(yīng)經(jīng)消毒處理。
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圖源:中國疾控中心
包裝飲用水具有攜帶方便、適合外出和應(yīng)急等優(yōu)勢,可作為特定場景下的補(bǔ)充選擇。因此,自來水與包裝飲用水并非“誰更高級”的關(guān)系,而是適用于不同生活場景,公眾應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要理性選擇。
關(guān)注飲水安全
共享健康生活
國家應(yīng)急廣播提醒
選擇安全可靠的飲水來源
保持良好的飲水習(xí)慣
才是維護(hù)健康的重要方式
來源:國家應(yīng)急廣播
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