北京
凌晨兩點，我對著電腦屏幕發(fā)呆。待辦清單越寫越長，真正做完的沒幾件。
后來試了三個土辦法，意外管用。
大腦清空——把所有念頭胡亂倒出來，不分輕重。寫的時候很爽，像拔掉塞子放水。寫完了才發(fā)現(xiàn)，真正火燒眉毛的不過兩三件。
四象限分類——緊急重要、重要不緊急，畫個格子往里填。以前我總被"急事"追著跑，現(xiàn)在學(xué)會先啃那些"重要但不叫喚"的任務(wù)。
25分鐘專注——設(shè)個倒計時，到點就停。剛開始覺得打斷很煩，后來懂了：正是這個"停"，讓我敢真正開始。反正就25分鐘，爛尾也不怕。
三個月下來，我沒變成效率機器。但該睡的時候能睡了，該玩的時候也不 guilt。
如果你也總被"還有好多事"壓得喘不過氣，或許可以試試——不是讓你更拼命，是讓你喘口氣。
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