5月臨近中考，家長怎么做，能讓孩子輕松面對中考？

生活中，我們總會被情感困惑、生活煩惱所擾，內心滿是迷茫。

當你深陷其中時，不知所措時，不妨靜下心來，聆聽曾教授的智慧。為此，我們創立了本專欄。

本專欄將結合實際生活中朋友們真實的困惑，運用曾師智慧為你一一解答，助你找到前進方向，讓生活充滿陽光與希望，內心愈發富足。

在這里，讓我們一起學習，走出心靈困惑，開啟美好生活新篇。

本文作者：郭加彩

步入五月，臨近中考還有一個多月的時間。

有的家長對孩子的學習格外關注，會很精心的照顧。無論是孩子的學習還是飲食起居，都面面俱到。

家長會發現，孩子內心會有焦慮情緒。作為家長，很想知道，中考前，該怎么做，孩子才能輕松面對中考。

這段時間，我在【曾仕強全集·共學營】里學習，曾仕強教授的一番話點醒了無數迷茫的家長。

曾仕強教授講，孩子最大的需要，是父母的精神支持，而不是過度的干涉。

這是提醒做父母的，父母的精神面才是子女最重要的環境。

如果父母的情緒不好，雖然陪在孩子身邊，孩子也能夠有所感應，無法真正放松下來。

1

家長應該怎么做，能讓孩子輕松面對中考？

中考即將到來，家長應該學會用平和的心態，幫助孩子從容迎接考試。以下的方式，對家長來說也許有所幫助。

穩住自己的情緒別把焦慮傳染給孩子。

臨近中考，很多家長看著孩子的成績，也會有焦慮情緒。

擔心孩子知識沒有掌握好，考試發揮不好。

其實，家長對孩子學習擔憂，這種焦慮的情緒，孩子也會看在眼里，潛移默化影響孩子。

所以，想要孩子心態平和，家長要先調整好自己的情緒，別把焦慮傳染給孩子。

家長情緒好了，孩子內心才會更穩。

家長要學會把焦慮的情緒轉化，有平和的情緒，能讓孩子內心更踏實，更輕松的面對考試。

生活中，不要對孩子過度照顧，不停提醒孩子學習，過度干涉孩子。

平時該散步的就去散步，家里該做什么還做什么，保持正常的家庭節奏。

這樣，孩子感覺家里的氛圍很輕松，才能更專心學習。

有時候，孩子也需要一個情緒出口，家長要讓孩子多說說自己心里話，孩子說出來，壓力也會減小了。

同時，要多鼓勵孩子，相信孩子能夠通過努力取得理想的成績。

2

做“人父母”，別做孩子的“監工”

曾仕強教授講過，我們把現在的家長分成了三類：“神父母”、“鬼”父母和人父母。

“神父母”總覺得“我一切都是為你好”，要求孩子完全聽從自己的安排，替孩子把所有路都鋪好。

“鬼父母”則靠高壓和恐嚇逼迫孩子——“考不好你對得起我嗎”，這樣的控制只會讓孩子內心滿是無助。

而人父母的做法是：讓孩子感受到這是一個平等的、有溫度的家，孩子在這里擁有自己的選擇和尊嚴。

有的家長，對孩子嚴格管控，反而讓孩子學習效率變低。尤其面對中考，孩子需要的是盟友，而不是監工。

所以，作為家長，要讓孩子感受到自己是有父母精神支持的。

比如，孩子遇到問題了，家長要多關心孩子，不急于評價和指責。可以和孩子說“我感覺到你累了，我們可以休息一下”。

多和孩子一起規劃如何學習各個科目，讓孩子內心有踏實感。

家長需要的是成為孩子的“戰友”，讓孩子感受到父母的關愛，才能有勇氣克服學習困難，更有信心面對考試。

有個輕松的家庭氛圍，有父母的積極支持，是孩子中考前最好的保障。

這樣才能讓孩子踏實進入中考，取得理想的成績。

作者 | 郭加彩，筆名一緣。希望與每個人都能結一份善緣。出生在黑龍江，現定居于美麗冰城哈爾濱，心理咨詢師，易經文化愛好者。喜歡寫作，喝茶，旅行。愿我的文字，能觸動你的心靈，給有緣人的生活的增添一抹色彩，帶去一份溫暖一份希望。