漢坦病毒來襲！告誡：牢記1不喝、2不吃、3避免，一定聽勸

你敢信嗎？一種靠嚙齒動(dòng)物傳播的病毒，病死率竟高達(dá)31.7%，近期還在多地出現(xiàn)聚集性病例，甚至登上了郵輪！

這種病毒就是漢坦病毒，它離我們的生活到底有多近？普通人該怎么防？今天這篇科普，看完能幫你和家人避開風(fēng)險(xiǎn)，一定要看到最后！

可能有人會(huì)說，“我沒接觸過老鼠，肯定不會(huì)感染”，真的是這樣嗎？

其實(shí)不然，漢坦病毒的傳播途徑比我們想象中更隱蔽，很多時(shí)候，我們不經(jīng)意的一個(gè)小習(xí)慣，就可能成為感染的突破口。那漢坦病毒到底是什么？它又會(huì)給身體帶來哪些傷害？

先搞懂：漢坦病毒到底是什么來頭？

漢坦病毒是一組主要由嚙齒動(dòng)物攜帶的病毒，就像老鼠身上的“隱形殺手”，平時(shí)藏在它們的尿液、糞便和唾液里，不聲不響地等待傳播機(jī)會(huì)。目前已知能引起疾病的漢坦病毒有20多種，不同種類的病毒，給身體帶來的傷害也不一樣。

很多人疑惑，感染漢坦病毒后，身體會(huì)有什么反應(yīng)？會(huì)不會(huì)像普通感冒一樣扛一扛就過去？答案是否定的，漢坦病毒感染后，主要會(huì)引發(fā)兩種疾病，癥狀都比普通感冒嚴(yán)重得多，千萬不能大意。

第一種是腎綜合征出血熱，在我國也叫流行性出血熱，感染后早期會(huì)發(fā)熱，還會(huì)出現(xiàn)“三痛”——頭痛、腰痛、眼眶痛，以及“三紅”——顏面、頸部、前胸出血潮紅，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿量減少、休克，甚至損傷腎臟功能。

第二種是漢坦病毒肺綜合征，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、惡心嘔吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸窘迫、休克，救治不及時(shí)很容易危及生命。近期郵輪上出現(xiàn)的病例，就是這種類型，可見它的危險(xiǎn)性不容小覷。

看到這里，你可能會(huì)緊張：“這么可怕的病毒，會(huì)不會(huì)在人際間大規(guī)模傳播？”

大家不用過度恐慌，普通漢坦病毒很少在人際間傳播，只有少數(shù)特例（比如此次郵輪上的安第斯病毒）有過有限的人際傳播記錄，只要做好防護(hù)，就能有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。那普通人該如何做好防護(hù)？這就說到我們今天的重點(diǎn)——1不喝、2不吃、3避免。

重點(diǎn)記：1不喝，守住飲水第一道防線

這里的“1不喝”，指的是不喝未經(jīng)徹底煮沸的水，尤其是野外水源、露天放置的飲用水，以及可能被嚙齒動(dòng)物污染的井水、河水。老鼠的尿液、糞便很容易混入水源中，一旦喝了被污染的水，病毒就可能通過消化道進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)感染。

可能有人覺得“我喝了一次沒出事”，但漢坦病毒的潛伏期可長達(dá)6周，短期內(nèi)沒癥狀不代表沒感染。建議大家平時(shí)喝白開水，煮沸后再飲用，即使是瓶裝水，開封后也要盡快喝完，不要長時(shí)間放置在室外，避免被嚙齒動(dòng)物接觸污染。

喝對(duì)水能防病毒，那吃的方面又該注意什么？這就需要記住“2不吃”，從飲食上切斷感染途徑。

必遵守：2不吃，遠(yuǎn)離飲食潛在風(fēng)險(xiǎn)

第一，不吃被嚙齒動(dòng)物接觸過的食物。不管是家里的糧食、水果、零食，還是野外的野果、野菜，只要發(fā)現(xiàn)有被老鼠啃咬的痕跡、糞便污染的跡象，就一定要丟棄，絕對(duì)不能食用。老鼠身上攜帶的漢坦病毒，會(huì)通過污染食物進(jìn)入人體，引發(fā)感染。

尤其是中老年朋友，平時(shí)節(jié)省慣了，看到食物只是有點(diǎn)破損就舍不得扔，殊不知這可能埋下健康隱患。建議大家存放糧食時(shí)，用密封的容器裝好，放在老鼠碰不到的地方，避免被污染。

第二，不吃生的或未煮熟的肉類，尤其是野外捕捉的鼠類、野兔等動(dòng)物。這些動(dòng)物可能攜帶漢坦病毒，未經(jīng)徹底煮熟，病毒無法被殺死，食用后很容易感染。

平時(shí)做飯，肉類一定要徹底煮熟煮透，食材要新鮮，來源要可靠，不要隨意食用野味。

做好“1不喝、2不吃”，能從飲食上切斷大部分感染途徑，但除此之外，日常出行和居家環(huán)境的防護(hù)也很重要，這就需要牢記“3避免”。

要做到：3避免，減少接觸病毒機(jī)會(huì)

第一，避免接觸嚙齒動(dòng)物及其排泄物。平時(shí)在小區(qū)、公園、野外活動(dòng)時(shí)，不要主動(dòng)去抓老鼠、逗老鼠，看到老鼠的糞便、尿液，不要用手去碰，也不要近距離接觸。如果不小心接觸到，要立即用肥皂水徹底清洗雙手，必要時(shí)用消毒劑消毒。

家里如果發(fā)現(xiàn)老鼠，不要用手去捕捉，建議使用捕鼠器、粘鼠板等工具，處理老鼠尸體時(shí)，一定要戴手套、戴口罩，處理完后及時(shí)洗手、消毒，避免直接接觸引發(fā)感染。

第二，避免去嚙齒動(dòng)物頻繁出沒的場所。比如野外的草叢、樹林、廢棄的房屋，以及衛(wèi)生條件較差的倉庫、雜物間等，這些地方老鼠較多，病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)也更高。如果必須去這些地方，一定要做好防護(hù)，戴口罩、戴手套，穿長袖長褲，避免皮膚直接暴露。

第三，避免居家環(huán)境臟亂差。老鼠喜歡棲息在臟亂、潮濕、雜物堆積的環(huán)境中，家里如果雜物過多、衛(wèi)生不到位，很容易吸引老鼠。

建議大家定期打掃衛(wèi)生，及時(shí)清理雜物，保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，封堵門窗、墻角的縫隙，防止老鼠進(jìn)入家中，從源頭減少病毒傳播的可能。

看到這里，可能有中老年朋友會(huì)問：“我們國家有沒有這種危險(xiǎn)的病毒？會(huì)不會(huì)被輸入進(jìn)來？”

大家可以放心，我國目前沒有引發(fā)此次郵輪疫情的安第斯病毒傳播，也沒有發(fā)現(xiàn)能攜帶該病毒的宿主動(dòng)物，安第斯病毒輸入我國的風(fēng)險(xiǎn)極低，引發(fā)暴發(fā)或聚集性疫情的風(fēng)險(xiǎn)也極低。

但這并不意味著我們可以放松警惕，我國存在其他類型的漢坦病毒，每年也會(huì)有零星病例出現(xiàn)，尤其是在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)。牢記“1不喝、2不吃、3避免”，做好日常防護(hù)，依然是保護(hù)自己和家人的關(guān)鍵。

最后想問大家：你平時(shí)有沒有注意過飲食和環(huán)境的衛(wèi)生？有沒有遇到過被老鼠污染的食物或場所？

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聲明：本文內(nèi)容基于權(quán)威醫(yī)學(xué)資料及臨床常識(shí)，結(jié)合科普經(jīng)驗(yàn)撰寫，部分情境為模擬呈現(xiàn)，旨在普及漢坦病毒防護(hù)知識(shí)。文中內(nèi)容僅供健康參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷與治療，如有身體不適、出現(xiàn)相關(guān)癥狀，請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。