你有沒有想過,那些拼命想變好的人,可能從一開始就跑錯了方向?
她花了三年時間,讀遍所有自我提升的書,報過冥想課、寫過感恩日記、試過認知行為療法。她以為"治愈"就是把破碎的自己一片片粘起來,直到某天照鏡子時,終于看到一個完整的人。
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但裂痕還在。她越努力修補,越覺得那個"應該成為的自己"遙不可及。
后來她才明白,真正的愈合不是修理,而是允許。允許自己帶著裂痕生活,允許不完美存在,允許有些傷口永遠不會消失——只是不再疼了。
治愈不是變成另一個人,是終于和當下的自己和解。
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