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生命是由時間組成的,怎樣理解這句話?
如果你死了,有人給你立一個墓碑,墓碑上清晰地刻著兩個時間:一個是你出生的日期,一個是你死亡的日期。
生與死之間
你生于1879年3月14日,卒于1955年3月14日,你的生命就在生與死的中間,不能超越死,也不能超越生。
在1879年3月14日之前,你是不存在的,在1955年3月14日以后,你也是不存在的。
但是,有些人沒有時間觀念,胡亂地浪費時間,浪費時間就是浪費生命,生命需要管理,管理生命的具體方式就是管理你的時間。
有很多人認為:今天是屬于大家的,大家都擁有今天。實際上這是一種錯覺,今天屬于你,你的今天和別人的今天一定不一樣,因為內容不一樣。
時間就像一個容器,像一個container,每個人往里面裝的東西不一樣。
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會活的人,往里邊裝好東西,比如學習、運動、思考、助人、發明、創造,這些都是好東西。
有人給里邊裝壞東西,瞎折騰、昏昏地度過每一天,甚至會干一些不好的事情。那么,他就在時間這個容器里面裝的全是垃圾。
管理時間就是管理生命,如果你想珍惜你的生命,就從珍惜時間開始,否則就是在跟自己作對,你就是糟踐自己,你就是浪費自己。
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作者簡介
王國榮,心理學家,獨立學者,作家,中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜志社首席學術顧問,上海博愛醫院高級心理治療師,是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。
出版了十余部有影響力的心理學專著,其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書,《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎,《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書,《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。
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