莫氏雞煲，煲了什么稀奇的東西？

莫氏雞煲火了有一陣。

前些天，不想上班的莫氏雞煲老板向全網公開了自家雞煲的核心配方：五指毛桃、土茯苓、茯苓、陳皮、姜、黃豆、紅棗，就這7樣東西。

其中，后面4樣東西用來泡茶、做菜都比較常見。但前面3種東西，對很多人，尤其是兩廣之外的人來說，會稍顯陌生。

老莫用到的7種材料 | 小紅書 / 小梁清淡美食

五指毛桃，不是毛桃子

最重要的一味——五指毛桃。恐怕很多北方朋友之前聽到這名字，都是在“五指毛桃薏米水”之類的飲料瓶子上吧？

它并不是桃，而是桑科植物粗葉榕（Ficus hirta）的干燥樹根。所謂“五指”說的是葉形，它能長出來掌狀五裂的葉片，看上去就像伸直五指的人手。但它并非所有的葉片都這形狀，也有很多不裂或者三裂，所以不能光靠葉形來鑒定。

粗葉榕不同形貌的葉片 | 參考文獻[1]

叫“毛桃”是因為它的聚花果圓滾滾的，外邊還有毛，像個小桃子。五指毛桃的整體結構其實就是個小號的無花果，畢竟它們倆是同屬的近親。榕樹這類植物的肉質聚花果可以吸引很多動物取食，種子也會借助動物糞便傳播。

在華南地區的山村或者林緣地區，經常能看到粗葉榕的小苗零星生長，就是隨著鳥獸糞便生長出來的。

五指毛桃的果子 | 圖蟲創意

網絡上流傳著這么一類視頻，說兩廣地區有些植物會成為清明上山祭祖時候的“攔路虎”。其中虛假的攔路虎，就是懸鉤子之類有刺的植物，令人不得不小心開路。而真實的攔路虎就是粗葉榕，不管祖宗等得多急，只要祭祖的人見到它，必定會停下來刨樹根回去煲湯。想必祖宗也不會介意，畢竟在兩廣，什么事能比煲湯更重要呢？

廣東的超市里，五指毛桃很常見 | 悲催的鉈寶寶

粗葉榕的新鮮樹根中含有大量的香豆素類和苯丙素類物質，在烘干成五指毛桃的過程中，會受熱分解，生成一些分子量更小的醛、烯、酯、呋喃類物質，它們就是五指毛桃氣味的來源。

如果你嗅覺敏感，可能覺得干燥的五指毛桃聞上反而是有一點油脂酸敗氧化的氣味，北方叫哈喇味。這并不是變質，它這種怪味很可能來自香豆素分解產生的己醛、庚醛等物質。而當五指毛桃被煲進湯里以后，其中的癸醛、苯乙醛、5-甲基呋喃醛等成分會揮發出來，共同組成一種清淡的椰奶香氣，跟雞湯的鮮味配合十分融洽，相互扶持卻又都不會壓制對方，成為湯鍋中的好搭檔。

在家燉五指毛桃雞煲，一進門就能聞到椰子香 | 悲催的鉈寶寶

五指毛桃對人并沒有毒。不過2023年10月，廣州番禺出現過一起5人共食五指毛桃湯中毒就醫的案例。據患者回憶，當天的五指毛桃湯味道略苦，經疾控中心檢測，湯中含有鉤吻素成分。在排除了投毒可能后，初步判斷為患者購買的五指毛桃中混入了劇毒植物鉤吻（Gelsemium elegans Benth.）的根，因為量非常少，所以在貨物抽檢時沒有檢出，被倒霉的患者買回去燉了湯，也正因為量少，所以也沒造成嚴重后果。患者僅是頭暈、腹瀉、視力模糊，其中四人經急診輸液后好轉，還有一位居家休息后自行痊愈。

鉤吻的植株和根莖 | 參考文獻[3]

那么，好好的五指毛桃，為什么會混入劇毒的鉤吻呢？鉤吻是一類藤本植物，經常會纏繞在樹上生長，有可能是纏在了粗葉榕身上被一起刨走了根。當然這只是概率很低的事件。根據流行病學調查，我國從1965到2020年的1030例鉤吻口服中毒案例中，因為做菜熬湯誤食的僅有28例。

所以我們買五指毛桃燉湯時候也不用太過擔心，成品相對安全。如果自己上山去挖，則要提高警惕。

土茯苓，不是土里的茯苓

莫氏雞煲配料中的茯苓和土茯苓，雖然只有一字之差，但分類地位卻相去甚遠。茯苓（Wolfiporia cocos）是一種真菌，而土茯苓（Smilax glabra）則是植物。

茯苓和土茯苓 | 悲催的鉈寶寶；參考文獻[4]

茯苓的菌絲生活在松樹林的土壤里，主要在松樹根上生長。古人認為它是松樹靈氣所化，可以幫助修道者長生不老甚至羽化升仙。所以，它在一些志怪故事中常有出場，在《史記·龜策列傳》中，寫做“伏靈”。

出現在志怪故事中的茯苓 | 《史記·龜策列傳》

既然是真菌，那我們能不能說茯苓是一種蘑菇呢？嚴格來說不行。因為燉湯用的成品茯苓，是茯苓的菌核。

所謂菌核，是大型真菌有性生殖過程中的一個階段。有性生殖時，茯苓會從菌絲上長出菌核，進一步發育成子實體，從子實體中釋放孢子，散播出去長成新一代的真菌。

我們平時吃的各種蘑菇，都是它們各自的子實體，而茯苓做為食物和藥物的部分，是它的菌核，所以嚴格來說它不算蘑菇。

茯苓的生長環境和菌核形貌 | 參考文獻[5]

茯苓菌核干重的80%以上都來自茯苓多糖，這是一類β–葡聚糖類物質，和燕麥、大麥中做為可溶性膳食纖維的β–葡聚糖屬于同類，但分子結構不同。茯苓多糖不太溶于水，燉在湯里并不會熬成黏黏糊糊的一鍋粥，不過在腸道內也能起到不溶性膳食纖維的作用，總體來說對健康是有益的。

至于土茯苓，還有另一個名字叫光葉菝葜（bá qiā），是菝葜科菝葜屬的植物。它地上部分是灌木狀的攀緣藤本，地下則是粗壯的根狀莖，外形和內部結構都和茯苓有點相似。或許正因如此，被古人冠以土茯苓之名。

不過它們倆的主要成分并不相同。土茯苓根狀莖斷面有紅、白兩種顏色，含有大量淀粉，可以食用或者釀酒。龜苓膏里的“苓”，大部分都是土茯苓。

兩種土茯苓的形貌 | 參考文獻[6]

回歸到讓莫氏雞煲走紅的那條視頻，就不得不提“有人喝了會拉”這件事。為什么會這樣呢？簡單來說就是：

可能的原因很多，在缺乏深入研究的情況下不能隨便給出結論。

可疑的因素包括但不限于：過敏、腸胃對高脂食物敏感、茯苓多糖影響了腸道菌群生態。總體來說，只要能排除過敏，其他都不是些大問題，可以放心享受美味。

參考文獻

[1] 張瀚林.五指毛桃基原及其近緣種種間關系和分子鑒別研究[D].南方醫科大學,2024.DOI:10.27003/d.cnki.gojyu.2024.000996.

[2] 陳建玲.五指毛桃種質資源遺傳多樣性與質量評價研究[D].南方醫科大學,2023.DOI:10.27003/d.cnki.gojyu.2023.001659.

[3] Jin G L, Su Y P, Liu M, et al. Medicinal plants of the genus Gelsemium (Gelsemiaceae, Gentianales)—A review of their phytochemistry, pharmacology, toxicology and traditional use[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2014, 152(1): 33-52.

[4] He X, Yi T, Tang Y, et al. Assessing the quality of Smilacis Glabrae Rhizoma (Tufuling) by colormetrics and UPLC-Q-TOF-MS[J]. Chinese Medicine, 2016, 11(1): 33.

[5] Cao S, Yang Y, Bi G, et al. Genomic and transcriptomic insight of giant sclerotium formation of wood-decay fungi[J]. Frontiers in microbiology, 2021, 12: 746121.

[6] 郭威.市售土茯苓的品種整理和質量研究[D].山東中醫藥大學,2019.DOI:10.27282/d.cnki.gsdzu.2019.001005.

作者：沙漠豪豬

編輯：悲催的鉈寶寶

題圖來源：小紅書 / 劉雨鑫JASON

本文來自果殼自然（ID：GuokrNature）

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