肝功能不好，腳比腦袋先知道！腳上有這4點(diǎn)就要當(dāng)心了

很多人查出來肝有問題，第一反應(yīng)是“我怎么沒感覺”，

肝這個(gè)器官確實(shí)不愛吭聲，早期累了、悶了，人頂多覺得沒精神，睡一覺就過去了。等真感覺到疼、脹、吃不下飯，往往已經(jīng)拖了不短的時(shí)間，

張煥這些年觀察下來，發(fā)現(xiàn)肝不好的人，腳往往比臉先露餡。腳離心臟最遠(yuǎn)，氣血稍微跟不上，它最先出問題，

肝功能不好，腳上會(huì)有這4點(diǎn)

01腳底發(fā)黃，不是老繭那種黃

正常腳底是淡紅色，或者微微偏黃但潤(rùn)潤(rùn)的，

如果腳底板黃得明顯，像涂了一層淡黃色顏料，而且不是繭子磨出來的那種硬黃，是整個(gè)一片均勻發(fā)黃，連腳趾縫都帶顏色。這叫“身黃”的早期表現(xiàn)，

肝負(fù)責(zé)代謝膽紅素，肝細(xì)胞受損了，膽紅素排不出去，就會(huì)沉淀在皮膚最薄的地方——腳底、手心、眼白最先黃。如果眼白也跟著發(fā)黃的話，別耽誤，去查肝功能和肝膽B(tài)超，

02腳腫，按下去一個(gè)坑

兩只腳同時(shí)腫，或者一只腳比另一只明顯粗。用手按一下腳背，按出一個(gè)坑，半天回不來。這叫凹陷性水腫，

肝臟是合成白蛋白的唯一場(chǎng)所，肝不好了，白蛋白生產(chǎn)跟不上，血液里的水分保不住，漏到組織間隙里，最先沉到腳上，

如果腫的同時(shí)還覺得累、沒胃口、臉色發(fā)暗，肝的可能性更大。尤其是本身就有脂肪肝、乙肝、長(zhǎng)期喝酒的人，更不能大意。

03腳上出現(xiàn)蜘蛛痣，不疼不癢

腳背或者腳踝旁邊，冒出一些小紅點(diǎn)，周圍有細(xì)小的血絲向外輻射，像個(gè)小蜘蛛趴在皮膚上，

拿指甲按一下中間的紅點(diǎn)，周圍的“腿”就白了，松開又變紅。這叫蜘蛛痣，是肝功能下降、體內(nèi)雌激素滅活不了引起的，

蜘蛛痣最常長(zhǎng)在上半身，但腳上也會(huì)出。如果腳上發(fā)現(xiàn)這種東西，去查肝功能，

04 腳后跟干裂，怎么抹油都不管用

冬天腳后跟裂口子很多人都有，但那是天氣干燥。如果一年四季腳后跟都干，裂得深、甚至出血，抹了凡士林、尿素霜也不見好。這叫“肝血不足，筋失所養(yǎng)”，

肝藏血，主全身筋膜。腳后跟是跟腱附著的地方，最需要血的滋養(yǎng)。肝血虧了，腳后跟先表現(xiàn)出來——皮膚干、硬、裂。要是還有眼睛干澀、指甲脆、夜里小腿抽筋，那幾乎可以肯定是肝血不足了。

發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)該做什么

第一，別自己亂吃保肝藥。很多人覺得腳黃了就吃茵梔黃，腳腫了就吃利尿藥，腳開裂了就猛抹油。癥狀是表，病根在肝上。不查清楚就用藥，反而加重肝臟負(fù)擔(dān)，

第二步，去醫(yī)院查肝功能、乙肝兩對(duì)半、肝膽B(tài)超。把情況弄清楚，

第三步，根據(jù)結(jié)果聽大夫安排。脂肪肝就控制飲食、減肚子，病毒性肝炎就抗病毒，酒精性的就戒酒。腳上的變化，往往在肝功能好轉(zhuǎn)之后才會(huì)慢慢消退，不用著急。

張煥問大家一個(gè)問題：你的腳有出現(xiàn)這些情況嗎？

A. 腳底發(fā)黃 B. 腳腫，按下去有坑 C. 腳上有蜘蛛痣 D. 腳后跟長(zhǎng)期干裂E. 以上四個(gè)一個(gè)都沒有