北京
你有過這種經歷嗎？手指按著手柄，心跳越來越快，輸了一把又一把，明明想關機，卻像被釘在沙發上。
我以前沒當回事。直到有天凌晨兩點，我對著屏幕罵出聲，才驚覺——這不是游戲的問題，是我根本沒在"玩"。
格斗游戲節奏太快，輸贏就在幾秒之間。大腦根本來不及處理情緒，只能積壓。積壓多了，人就會變得暴躁、焦慮，甚至把火氣撒給身邊的人。
最諷刺的是，我們總以為娛樂能解壓。可有些游戲設計，就是讓你停不下來、輸不甘心。你以為在放松，其實在被算法牽著走。
后來我試著設鬧鐘，到點就關。不是戒游戲，是找回主動權。情緒這東西，你不盯著它，它就偷偷替你做了決定。
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