上海
很多低能量的人，把自己活成了一塊老損的電池，永遠充不滿電。
白天不斷向外輸出，在無意義的社交里透支自己。
晚上用無效的方式充電，汲取有限的養分。
直到身心俱疲
才明白
一個人最好的活法
是管理好自己的能量
早睡
是為身體重新充滿電
斷聯
是為心靈徹底清除垃圾
你有沒有經歷過這樣的關系：
早已不再聯系，卻總忍不住反復點開對方的頭像。
明知沒有結果，卻還是會翻看過去的聊天記錄。
對方已經走遠，自己卻還停在原地，一遍遍回想如果當初。
真正的能量管理
是學會“收”
把夜晚還給自己
從今天起，試著10點放下手機，11點進入夢鄉。
哪怕一開始睡不著，也讓自己安靜地躺著。
可以聽一段舒緩的音樂，可以讀幾頁喜歡的書，也可以只是看著窗外的月光發呆。
把舊人請出生命
收拾房間，扔掉和舊人有關的東西。
這不是否定過去，而是為自己的心騰出空間。
只有把窗子打開，陽光才能照進來；只有把舊人請出去，新人才能住進來。
來源：讀者（
本文圖片均來自圖蟲創意，已獲授權。
公眾號一言不合就改版，
“星標”我才能更方便接收消息哦。
現在只需三步：
上觀號作者：上海女性
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
