硬件可以迎接省運會，實力可以備戰NBA！實外新都五龍山太能打了

這所學校，正在批量“生產”國家級運動員。

在成都教育界，成都實外新都五龍山學校一直是個“狠角色”。

這里的孩子，書桌旁是專注的學子，賽場上是不讓的健將。他們手握的不僅是書本知識，更有通往頂尖學府、國際舞臺的多元“通行證”。

武術、籃球、舞龍，三張王牌，稱霸各級賽場，正批量培養著未來的國家級運動員與世界級選手。

一、太極風骨：全國冠軍的搖籃，名校的“敲門磚”

2018年，學校國韻太極隊正式組建。短短八年時間，這支隊伍已成長為全國校園太極文化的標桿。

在國家級賽事中，他們創造了令人矚目的“五龍山現象”：

2025年“奔跑吧·少年”全國青少年陽光體育大會上，一舉斬獲集體陳氏太極拳一等獎第一名、集體武術器械項目一等獎第一名的“雙冠”榮耀；

2024年全國太極拳公開賽總決賽（江陰站）拿下3金2銀2銅，多名隊員獲直通第十五屆全運會群眾展演資格；

2024年“華耀杯”中國中學生武術錦標賽更是狂攬6金7銀4銅，許英博、劉睿庭、張心嚴等隊員包攬多個組別冠軍。

在省市級層面，學校太極隊已形成“壟斷優勢”：連續多年蟬聯成都市學生運動會武術項目一等獎第一名，斬獲新都區、成都市各級太極拳比賽數十項榮譽，多次獲評“體育道德風尚獎運動隊”。

“我從來沒想過自己有一天能成為國家一級運動員。”

說這話的女孩叫黃煜捷，成都實外新都五龍山學校初二（5）班學生。就在2026年3月，她站在全國武術套路錦標賽（傳統太極拳賽區）的賽場上，以一套行云流水的吳式太極拳，斬獲全國第八名，被國家體育總局授予 “國家一級運動員” 稱號。

這是青少年武術領域的最高榮譽之一。意味著全國頂尖名校的高水平運動員特招通道，已經為她敞開。

復旦大學、北京師范大學、北京理工大學、廈門大學、華南師范大學、陜西師范大學、東北師范大學、暨南大學、武漢理工大學、鄭州大學、成都中醫藥大學……眾多985/211/雙一流高校，都將向她拋出橄欖枝。

更令人驚嘆的是——她還是班級前五的學霸。

“學校很支持我們，訓練和學習從來不是二選一。老師會給我們單獨補課，比賽回來也會有學業輔導。”黃煜捷說，“我的目標是復旦大學，我相信我可以。”

在實外五龍山，黃煜捷不是孤例。

許英博、劉睿庭、張心嚴……一個個名字在全國太極拳、太極劍賽場上閃閃發光。3名學生獲得國家二級運動員稱號，數十人次在國家級、省級比賽中摘金奪銀。

輝煌戰績的背后，是頂尖師資的強力支撐。學校國韻太極隊由國家武術B級教練、國家健將級運動員、全國武術冠軍劉宇杰老師領銜執教。在他的帶領下，學校構建了從興趣啟蒙到專業競技的完整培養體系。

二、籃球熱血：硬件可以迎接省運會，實力可以備戰NBA

作為教育部認定的“全國青少年校園籃球體育傳統特色學校”和“成都市高水平籃球人才后備基地”，這里已成為四川籃球青訓的重要陣地。

2025年，一則消息引爆成都教育圈：實外新都五龍山學校高一學生夏浩然，成功入選塞爾維亞貝爾格萊德皇家籃球俱樂部（KK Real Beograd）U17青年隊！

這意味著，夏浩然已經站在了NBA、歐洲聯賽的“預備營”里。

“夏浩然從小學就在五龍山練籃球。”他的教練方海龍老師回憶道，“他天賦好，但更可怕的是他的自律。每天比別人早到半小時練投籃，比賽后主動看錄像分析失誤。這種孩子，不成功都難。”

而夏浩然只是五龍山籃球“兵工廠”的一個縮影。

2025肯德基中國中學生三對三籃球聯賽（成都賽區）高中男子組冠軍；

2025成都市“菁英聯賽”高中組冠軍；成實外教育集團校園籃球賽三連冠；

四川省“星火杯”青少年籃球錦標賽連續三年穩居亞軍/季軍；

全國高水平后備人才基地U15比賽全國第十六名……

更硬核的是——成都市籃球項目甲組代表隊，多名主力球員就讀于實外五龍山。

這所學校憑什么？

憑“三個一流”：

一流的場地。 6片室外籃球場、1個可容納千人的CBA標準室內籃球館，全天候滿足訓練需求。

一流的師資。 3位籃球專項專職教師，全部畢業于專業體育院校，多人是國家一級運動員、裁判員，斬獲省級乃至全國賽事一等獎。其中，技術指導韓剛，是CBA退役職業球員、中國籃協高級教練員、成都籃球協會專職教練員，曾多次受邀參加國內外青少年籃球培訓交流；

方海龍教練多次帶隊前往塞爾維亞交流比賽，為學校獲得一次又一次閃耀的成績。

一流的體系。 從小學到高中，層層選拔、系統訓練、每周7次高強度訓練、以賽代練——全年參加市級、省級、國家級比賽20余場。

近年來，校隊幾乎包攬了成都市、新都區各級籃球賽事的冠軍，在四川省“星火杯”等高水平比賽中也屢獲佳績。

學校還建立了完善的籃球梯隊建設體系，從小學到高中形成完整的人才培養鏈條。通過“普及+提高”的模式，既讓全體學生都能接觸籃球、喜歡籃球，又為有天賦的學生提供專業發展通道。

此外，在實外五龍山，還有一條“中國龍”同樣威風八面。

學校舞龍隊雖組建時間不長，卻已成為賽場上的常勝之師：

連續奪得成都市青少年體育聯合會第四屆、第三屆“川盾杯”青少年舞龍舞獅比賽第一名；

在新都區第二屆中華傳統體育運動會中，一舉拿下中學甲組競速舞龍一等獎、中學乙組競速舞龍一等獎及三等獎；

第三屆傳統體育運動會再度斬獲少年甲組舞龍競速一等獎、少年乙組舞龍競速二等獎。

不僅如此，舞龍隊還多次代表學校參加區級、市級傳統文化展演，將中華民族的“龍的精神”傳遞給更多人。

教練張鑫曾是國家武術運動員，中國空手道黑帶二段，榮獲新都區區級武術優秀教練員、舞龍舞獅優秀教練員，成都市市級武術優秀教練員、舞龍舞獅優秀教練員稱號。

三、不止于成績：體育，是最好的教育

很多人問：實外五龍山為什么要在體育上投入這么大？

答案很簡單：因為體育，是最好的教育。

在這里，體育不是“副科”，不是“鍛煉身體”，而是一整套育人體系。

特色項目參與率100%，不是一句口號。每個五龍學子，從入學第一天起，就會選擇一個體育特色項目，堅持六年甚至十二年。

在這里，體育已成為校園文化的重要組成部分。學校定期舉辦“體育文化節”，開展太極展演、籃球聯賽、舞龍比賽等活動，營造濃厚的體育氛圍。這些活動不僅展示了學生的訓練成果，更增強了集體榮譽感和校園凝聚力。

隨著特色體育項目的深入開展，實外五龍山的社會影響力不斷擴大。學校多次承接市級定向越野大賽、區籃球賽等大型體育活動，獲得教育部門和社會各界的高度評價。

太極隊先后登上第九屆中國成都國際非遺節開幕式、湯尤杯歡迎晚宴、國際籃聯3x3世界巡回賽等國際國內重要舞臺，成為傳播中華優秀傳統文化的使者。籃球、舞龍等項目也在各級比賽中頻頻獲獎，成為區域體育教育的亮麗名片。

特色體育項目的開展，也促進了體育教師的專業成長。

數據是最好的證明：

· 培養特色項目骨干教師4名

· 1項教學成果獲評省級優秀體育教學案例

· 6人獲評市級優秀教練員

· 4人獲評市級體育教學大賽二等獎

· 3人獲得區級文軒杯教學技能大賽一等獎

· 4人獲評區級優秀青年教師

· 4人獲評區級教壇新秀

每學期，體育組都會委派老師參加新都區教師技能大賽、教學大賽、錄制基礎教育精品課程。在新都區體育教師教學大賽中，萬宇老師和曾冰老師雙雙獲得區一等獎。

名師出高徒，在這里是實實在在的硬道理。

走在實外五龍山校園，你能感受到一種特別的活力。清晨的第一縷陽光常常最先灑在訓練場上。這里的學生，手握的不只是書本，還有改變人生的“另一把鑰匙”。

正如李俊校長所說：“我們最驕傲的不是獎牌，而是每個孩子都能找到屬于自己的賽道。”