心情美美噠：不是沒煩惱，是學會了哄自己開心

早晨出門，在電梯鏡子里看見自己，咦，今天氣色不錯。雖然昨晚睡得也不算早，雖然今天的工作清單依然很長。可我就是覺得，今天心情美美噠。不需要什么特別的理由，陽光正好，穿了件喜歡的衣服，耳機里播著那首百聽不厭的老歌。這種微小而確定的快樂，像在心里輕輕放了一顆糖，化了，甜了整個上午。

以前我不懂這種快樂的好處。總覺得高興一定得是大事——升職了、加薪了、中獎了。沒有大事發生，心情就不該好，也根本好不起來。我把好心情的額度，全壓在那些可遇不可求的“大確幸”上。結果大部分日子里，我都是不開心的。不是生活真的有那么苦，是我自己，把開心的開關交給了別人，自己便不剩什么好心情了。

后來我才想通，快樂其實不需要那么復雜。它是早晨那杯溫度剛好的白開水，是公交車上剛好搶到的一個座位，是同事順手幫我帶的一杯咖啡。這些瞬間太小了，小到說出來都覺得小題大做。可正是它們，像糖果一樣，把那些有點苦、有點澀、有點平淡的日子，變得甜了一點。一顆糖的甜，能撐過一整個下午。下午過去了，還有晚上。晚上睡前，再剝一顆。

我開始學著主動去創造這種“甜”。辦公桌上放一束小雛菊，累了就看一眼；下班繞道去那家喜歡的面包店，買一只剛出爐的牛角包；晚上洗完澡，涂上味道很好聞的身體乳。我做這些事，不是為了發朋友圈，只是為了讓自己的心情好一點。這不算自私，這是自愛。心情好了，看什么都順眼；心情順了，做什么都順手。所以你看，哄自己開心，分明是一種頂有用的生活智慧。

心情美美噠，也不是永遠沒有壞情緒。該來的壓力、委屈、煩躁，一樣都不會少。只是我不再沉在里面出不來了。我知道，壞情緒像一陣雨，來了就來了，下完了總會停。而我，不急著在雨里奔跑，也不再期盼雨過天晴。我先在檐下站一站，聽一聽雨聲。等雨小了，自己撐開傘，不慌不忙，繼續往前走。這份心平氣和、不怪天不怪地的從容，本身就是一種美美的心情。

不再被別人的眼光綁架，不再用別人的標準要求自己。我就是我，這個普普通通、有笑有淚、偶爾也會心情低落的我。可那又怎樣呢？我學會了愛這個不完美的自己，也學會了在每一個平凡的日子里，打撈那些微小的幸福。把這些幸福一顆一顆串起來，就是一條獨屬于我的、閃亮亮的項鏈。它是我親手做的，不用任何人夸獎，自己戴著，就很美。

所以今天，心情美美噠。不需要中彩票，不需要被表白。就是此刻，我好手好腳，身體健康，有瓦遮頭，有力氣愛人，也有余力愛自己。這不是最好的生活，還有什么是呢？愿你也能在平凡日子里，找到屬于自己的那顆糖，在心里輕輕對自己說一句：今天，我也是心情美美噠。