矚目 | 夏日將至：納涼特輯來(lái)了

武漢的夏天是個(gè)急性子，五月才剛到，熱氣便貼著地面往上蒸。走在櫻花大道上，風(fēng)都是溫的。這個(gè)季節(jié)，白晝被拉得很長(zhǎng)，時(shí)間似乎變多了。或許你會(huì)因?yàn)檫^(guò)于炎熱的天氣感到不適和煩躁，但沒(méi)關(guān)系，這里有一份納涼特輯，陪你度過(guò)這個(gè)夏天。

01

校園納涼寶地

圖書(shū)館是夏天最可靠的去處。中央空調(diào)從早開(kāi)到晚，進(jìn)門(mén)的一瞬間就能感受到?jīng)鲆狻５么赡軙?huì)覺(jué)得冷，不妨帶上一件薄外套。此外，總圖的北門(mén)走廊采光和通風(fēng)都不錯(cuò)，體感溫度更適宜。

圖書(shū)館 | 圖源小紅書(shū)@喜歡春天

萬(wàn)林藝術(shù)博物館也是一個(gè)好去處。摩登的玻璃外觀(guān)自帶一絲冷意。進(jìn)去后可以一邊乘涼休憩，一邊看看展覽。這個(gè)高曠的空間里人流稀少，適合漫無(wú)目的地發(fā)發(fā)呆，感受這棟建筑的溫柔與疏朗。

凌波門(mén)是傍晚納涼的首選。六點(diǎn)光景，太陽(yáng)從珞珈山緩緩沉下，只留一抹余暉。熱氣消散，霞光未褪。坐在棧橋邊吹著微風(fēng)，聽(tīng)著耳機(jī)里的歌單，或是到湖邊的咖啡廳坐下來(lái)聽(tīng)駐唱，這份寧?kù)o足以驅(qū)散一整天的燥熱。不過(guò)湖邊蚊蟲(chóng)多，記得噴好驅(qū)蚊液再出發(fā)。

傍晚的凌波門(mén) | 圖源小紅書(shū)@沒(méi)有誒BC

02

宿舍空調(diào)使用tips

別把溫度開(kāi)得太低。有同學(xué)貪涼，一開(kāi)就是二十二度甚至更低。室內(nèi)外溫差太大，進(jìn)出幾次，身體就容易吃不消。建議設(shè)在二十六度左右——體感涼爽，又不至于冷得打顫。晚上睡覺(jué)可以調(diào)高到二十七度，身上再搭一層薄毯，這樣剛剛好。

定期開(kāi)窗通風(fēng)。空調(diào)房久閉，空氣渾濁，二氧化碳濃度升高，人容易昏沉。每?jī)扇齻€(gè)小時(shí)，開(kāi)窗五到十分鐘，換換氣。早晚涼快的時(shí)候，干脆關(guān)掉空調(diào)，讓自然風(fēng)穿堂而過(guò)。

別對(duì)著出風(fēng)口直吹。長(zhǎng)時(shí)間被冷風(fēng)直吹，頭痛、肩頸酸痛甚至面癱都可能找上門(mén)。睡前可以把出風(fēng)口調(diào)到朝上或朝側(cè)，利用冷空氣自然下沉的原理來(lái)降溫。切忌因?yàn)闊峒绷司蛯?duì)著冷風(fēng)直吹哦。

03

舌尖上的解暑小食

飲品類(lèi)：首推綠豆沙和酸梅湯。綠豆沙入口綿密，豆香清甜，冰凍后沙沙的質(zhì)感劃過(guò)舌尖，在悶熱的天氣里給人帶來(lái)慰藉。酸梅湯里，楊梅的甜、山楂的酸、陳皮的澀，三者交織，在冰塊的碰撞中調(diào)和出恰到好處的清爽，一口下去，熱氣盡消。這兩者，一淡一濃，一糯一冽，暑氣就這樣消失了。

水果類(lèi)：首選當(dāng)然是西瓜。沒(méi)有它的夏天是不完整的，買(mǎi)上半個(gè)紅瓤的，配上鐵勺，坐在空調(diào)房里，從最甜的瓜心開(kāi)始，每一口都超滿(mǎn)足。除了西瓜，還有芒果、火龍果、荔枝、楊梅等等。水果天然的甘冽，有著最好的驅(qū)散炎熱的力量。

西瓜 | 圖源小紅書(shū)@十壹芋

小食類(lèi)：如果你因?yàn)樘鞜岫秤徽瘢环猎囋?strong>涼面或涼皮。涼面是堿性面條，加上醋、辣椒油、黃瓜絲、花生等拌上一拌，筋道爽口。涼皮切成寬條，Q彈嫩滑，吸溜進(jìn)嘴里，不油不膩，味道正好。除了涼面涼皮，還有炒酸奶、雞蛋仔冰淇淋、冰粉等等，學(xué)校還有無(wú)數(shù)的美食等著大家去探索～

涼面 | 圖源小紅書(shū)@仔媽食記

夏日的熱浪或許來(lái)勢(shì)洶洶，但總有辦法與它和諧共處。希望這份納涼特輯能成為你的“涼方”——在圖書(shū)館的靜謐中沉下心氣，在宿舍的空調(diào)里守住舒適，在舌尖的酸甜中找回胃口。當(dāng)蟬鳴響徹珞珈山，當(dāng)晚風(fēng)拂過(guò)凌波門(mén)的棧橋，愿你不被炎熱裹挾，依然能慢下來(lái)，去發(fā)現(xiàn)這個(gè)季節(jié)獨(dú)有的鮮活與浪漫。

祝各位擁有一個(gè)清涼而盡興的夏天。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

文字 | 生活權(quán)益部 蔡琳

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