療愈受傷的童年｜心平健康學(xué)一日線上深度體驗

童年留存下來的創(chuàng)傷，身體一直替你記著。

今年，很多人心里都裝著東西——對未來的不確定、對變化的焦慮、對失去的恐懼。它們堵在胸口，壓在肩頭，最終沉淀成身體的疲憊與不適。

5月，春末夏初，正是清理積壓情緒的好時機。我們想邀你一起，把這些說不清的焦慮“揉”出來——用手法，用心法，讓它們找到出口，然后松開。

在即將到來的一日體驗課程中，你將學(xué)習(xí)心平健康學(xué)體系中的核心工具——“揉球”，來調(diào)整童年期間留存在我們內(nèi)心和身體中的不平衡能量。我們將一起理解：原生家庭的生活環(huán)境、養(yǎng)育方式，是如何創(chuàng)造了我們后來的不良心理模式和身體疾病。

比如，為什么有些人怎么減肥都瘦不下來？不只是少吃多運動的問題。身體的肥胖，可能藏著一個小孩在童年期間忍吞了太多的負面情緒——甚至是打罵——默默承受了太多壓力。

再比如，雖然我們已經(jīng)成年，在工作中可以獨當(dāng)一面，但總在某些時刻，內(nèi)心會突然涌起恐懼，覺得自己很弱小，會被世界拋棄。當(dāng)我們放松下來細細體會，看到的可能是一個在嬰幼兒時期沒有獨立生存能力、缺少父母陪伴的小孩——那個孩子心里留存的創(chuàng)傷，至今仍在呼喚療愈。

所有的疾病都是身心疾病。我們的祖先很早就認識到這一點。

這個春夏之交，讓我們一起，把那些卡住的東西，松開。

心平健康學(xué)

在最早醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》開篇《素問·上古天真論》中，就講：“虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。這是對于“內(nèi)因致病”和“修心去病”最早的描述。

在《素問·刺法論》，黃帝又問流行性疫病。他說“余聞五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似，不施救療，如何可得不相移易者？”岐伯對此的回答是：“不相染者，正氣存內(nèi)，邪不可干?！?/p>

可見不僅對于個體性的常見疾病，哪怕對于大多數(shù)人都會感染的流行性疫病，只要“正氣存內(nèi)”，就可以有效預(yù)防和對治。

那么什么樣的因素會導(dǎo)致“內(nèi)心正氣”的偏離呢？《大學(xué)》里說，“身有所忿懥，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂，則不得其正，有所憂患，則不得其正?！?/p>

《素問·陰陽應(yīng)象大論》里把七情六欲和人的身心疾病對應(yīng)起來，提出了我們常聽到的“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”等這些“不平”的心理情緒對于身體的損傷。 而《素問·平人氣象論》更明白指出，“無問其病，以平為期”。 “平人者，不病也”。

中醫(yī)叫健康之人為“平人”，而平人就是陰陽平衡之人，沒有太過與不及。然而從小到大，在我們的人生經(jīng)歷中，我們必然經(jīng)歷各種各樣讓我們內(nèi)心不能平靜的事情，不論是過去，還是現(xiàn)在，我們都經(jīng)歷了各種情緒起伏，并在各種固有的、自知或不自知的情緒模式和偏頗的信念模式中。

但大多數(shù)人不知道的是，這些內(nèi)在因素都會導(dǎo)致我們的身心失衡，最終反映在我們的心理疾病和身體疾病中。 而現(xiàn)代西方的身心健康研究也證明了我們祖先的智慧。身體，就是我們心靈的顯示器。身體的疾病，不僅是因為內(nèi)心的失衡而產(chǎn)生，也可以通過內(nèi)心的調(diào)整而治愈。

而心平健康學(xué)正是建立在中醫(yī)的“內(nèi)因致病”為理論基礎(chǔ)，通過特定的方法，找到內(nèi)因，調(diào)整內(nèi)因以達到治愈疾病、身心的平衡的一門實踐性很強的自我療愈、療愈他人的方法。

心平健康學(xué) 是王中平老師從1986年開始，經(jīng)過四十多年研究和實踐，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)各種身體癥狀和心理不平衡相對應(yīng)規(guī)律，并運用這些規(guī)律調(diào)解和祛除不平衡身體癥狀，以達到身心同時健康的學(xué)問。

這個學(xué)問體系以中國古老醫(yī)學(xué)經(jīng)典為其理論基礎(chǔ)，以自然力（事物運行發(fā)展的法則，簡稱自然力）為核心，平衡論為主導(dǎo)。對于身體的不適，運用心平健康學(xué)的方法，可以找到“不平”所在。 這種不平包括情緒、感受、認知、內(nèi)心的想象、活動和用力、外在的語言、行為等多方面。

• 比如生活中日積月累的不平的情緒、感受會變化成身體上不平衡的感知覺；

• 內(nèi)心中使的力、用的勁會在身體上留下痕跡（俗話叫用力過猛）；

• 而不辯證、不中正的認知會導(dǎo)致疾病的不同性質(zhì)；

• 假設(shè)、想象中的各種不平心會影響到我們的神經(jīng)系統(tǒng)。

而當(dāng)我們把“內(nèi)因”，也就是不平衡的心理，通過特定的方法、技術(shù)調(diào)整為平衡，心在“ 平靜、平衡、平等 ”的狀態(tài)下，身體就會轉(zhuǎn)為健康和諧，這就是“ 病由心解 ”。

所以，秉承著將好的身心整合方法分享給大家的初心，2026年5月，我們會開設(shè)一場為期一天的線上深度療愈體驗。

往期學(xué)員反饋

心平健康學(xué)讓我意識到，原來我要過的情關(guān)是我的母親。

我星圖中的第4宮是空宮，一直以來對于親人間的羈絆和家族業(yè)力感觸比較少。但三天的線下心平健康學(xué)工作坊突然使我意識到原來我需要過的大情關(guān)是母親。

在課程初始，我想揉的是夜醒，以夜醒的癥狀為起點，慢慢的抽絲剝繭的發(fā)現(xiàn)長期以來的夜醒與我內(nèi)在的不穩(wěn)定和不安全感有關(guān)系，以及和母親之間關(guān)系。

第一天老師發(fā)現(xiàn)了一些表層因素，不穩(wěn)定和不安全感來自這十年來二十多次搬家的不安穩(wěn)經(jīng)歷。 于是我按照這個指示繼續(xù)揉球……

第二天根據(jù)進一步的揉球探索，發(fā)現(xiàn)原來更深層的原因是和母親的連接。我童年和母親的相處模式是土星、冥王星>天王星的一種漸進順序，而在我成年后戀愛關(guān)系里，某些時候冥冥中復(fù)刻了跟母親的模式。

我有月土困難相位，加上土星合南交，青春期以前對母親的憤怒情緒是服從和壓抑的，小時候也沒見過太多其他輕松一些的母女關(guān)系，便對那些壓抑感覺習(xí)以為常，直到學(xué)習(xí)了兒童心理學(xué)以及看到其他輕松柔和的母女關(guān)系后，再回想起小時候被忽視以及母親偏愛弟弟的經(jīng)歷，突然產(chǎn)生一種驚天的委屈和憤怒。

長大以后我開始反抗，會用火冥的能量對抗那種長期以來被土星的壓制的情緒，我開始會說自己受的委屈，但那種沖突性的溝通大部分情況不能使對方理解我。最后感覺處理不好，就走向了天王星的極端，和母親拉開距離。于是按照這個指示繼續(xù)揉球……

第三天繼續(xù)揉球，發(fā)現(xiàn)我對母親是有很復(fù)雜的感情，有委屈、憤怒和對抗，但我一直好好的保存從小到大她給我做的衣服、圍巾等手作物，以及內(nèi)在對她的心疼。

最后收尾時老師告訴我，我的主題是需要放松。面對母親和其他人的冷漠和不關(guān)心時，自己也要保持放松，夜醒的不安穩(wěn)、恐懼，即使想不通某些事情也要保持放松。

我想也是的，從土星開始的議題是需要放松，放下土星帶來的過度克制和壓抑。

——Margeret

2023年3月，我第一次上心平體系的課，那時候土星剛進雙魚座零度，在我的十宮外高掛著，仿佛某種使命召喚，在我的頭頂打了一聲招呼。作為一個南交6宮的配置，醫(yī)療的方向一直是我無法忽視的信號，我深受各種身心業(yè)力清算之苦，也同時明白沒有體驗又談何服務(wù)眾生。

兩年零4個月之后，我在大理第四次踏入心平工作坊的課堂，而這時的土星已經(jīng)進過一次白羊座，正在逆行調(diào)試新一輪黃道之旅的節(jié)律。而我接觸心平的時間段正好是土星從雙魚座到白羊座的一個完整周期。

這是一個反射弧偏長的反應(yīng)軌道，畢竟是土星，沒有第一次上課就特別上頭的快感，也沒有找到了神通的竊喜，更像是一種，每月提高了一點溫度的水，在燒了28個月之后，我終于意識到這鍋水的后勁，猶如土星的一貫作風(fēng)，一個轉(zhuǎn)身，我們回味了30年。

心平于我而言，像一門萬法歸一的語言，但是語氣更像媽媽叮囑你別對著風(fēng)扇吹壞了，而不是某種振聾發(fā)聵的大道理。這門智慧和我學(xué)習(xí)過的任何一門語言都不沖突，神奇的是，心平可以輕松容納一切。

我的實戰(zhàn)方向是五感療愈，所以芳香療法，花精療法，喜馬拉雅體系的頌缽，水晶調(diào)頻，還有針灸道醫(yī)的傳承，都是我日常實修的工具。作為一名若道老學(xué)員我也在母校學(xué)習(xí)了順勢療法和醫(yī)療占星。

在佛弟子的角度，因果法則是宇宙第一法則，心平合理解釋了這一切。在我們道醫(yī)的傳承里，陰陽平衡是宇宙第一法則，心平的練習(xí)就是引領(lǐng)我們來到道的本源。

作為一名進化占星師我會希望看見了那個業(yè)的模式不只是看見，你還能有個方法拉著個案再往前一步。再多的語言也無法形容像心平這般簡單的智慧對于生活在末法時代和冥王水瓶時代的我們有多么的寶貴。

此外再多提一句彥方老師本人的能量真的讓人安穩(wěn)，毫不懷疑我們都能透過練習(xí)找到心中的那片凈土。感恩心平，感恩若道，感恩土星。

——唐唐

?? 心平線下工作坊，若道大理

授課老師

張彥方，碩士，心理咨詢師；心平健康學(xué)初級班、綜合中級班、女性健康專項中級班、親子關(guān)系專項中級班講師，并教授臟腑研究型課程，經(jīng)典研讀課程（中庸、道德經(jīng)），斷食課程，耐寒、耐熱課程，物質(zhì)平衡課程。

2017年初教授心平健康學(xué)系列課程，累積課時2000小時以上，個案咨詢5000小時以上，主要擅長通過調(diào)整不平衡的情緒、感受、認知來改善軀體癥狀，尤其在女性因為情緒、感受等不平衡心理所導(dǎo)致的乳腺增生、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病上有深入的研究和實踐經(jīng)驗。在改善親密關(guān)系和親子關(guān)系方面有較多成功案例。

課程價格

費用：1000元

若道心平單日體驗價 800元

若道學(xué)員有專屬特惠價，具體添加課程負責(zé)人獲取

授課方式和時間安排

授課方式：線上視頻會議

授課時間：2026年5月16日，早9:30-17:30 午休兩小時

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心平健康學(xué)內(nèi)部學(xué)習(xí)資料《認識平衡》連載如下（未完）：

第五章（上）：

第五章（下）：

第六章：

第七章：
第八章：

第九章：

第十章（上）：

第十章（下）：

第十二章：

第十三章（下）：

第十四章（上）：

心平健康學(xué)單日工作坊

授課老師：張彥方

開課時間：5月16日，上午9:30-17:30，午休兩小時

授課方式：線上視頻會議

費用：原價800元（若道學(xué)員專屬特惠價，請?zhí)砑诱n程負責(zé)人查詢）

課程負責(zé)人：李老師