江西
-女性成長-
遇見同伴 看見自己
照亮彼此
為豐富衛(wèi)健系統女性精神文化生活，搭建相互陪伴、自我成長、攜手共進的交流平臺，普及科學健康生活理念，5月1日，上饒市廣信區(qū)衛(wèi)健委婦聯以“遇見同伴、看見自己、照亮彼此”為主題，在龍?zhí)逗珗@溫情開展女性成長系列活動。本次活動面向衛(wèi)健委女職工、健康生活課堂學員及家屬開放，融戶外團建、健康科普、養(yǎng)生運動、趣味互動于一體，讓大家在自然綠意中放松身心、學習健康知識、凝聚同伴溫情。
活動現場氛圍溫馨融洽、秩序井然。本次活動由區(qū)人民醫(yī)院工作人員王小麗擔任主持，參與者現場分為紅、黃、藍三支隊伍，通過輕松有趣的螃蟹王猜拳游戲破冰互動，快速拉近彼此距離，在歡聲笑語中增進了解、凝聚團隊默契。
健康賦能貫穿活動全程，貼心守護巾幗身心健康。現場開設頸椎健康小課堂，結合日常工作生活實際，深入淺出講解長期低頭伏案的健康危害、頸椎日常養(yǎng)護要點與科學預防方法，引導大家樹立科學養(yǎng)生意識。隨后，區(qū)中醫(yī)院醫(yī)護人員俞燕帶領全員練習頸部養(yǎng)生操，大家跟隨節(jié)拍認真舒展、放松肩頸，有效緩解日常疲勞，現場定格下溫暖美好的互動瞬間。
伴著“健康走出來，脊柱好起來”的嘹亮口號，環(huán)園健步走環(huán)節(jié)正式開啟。大家沿著公園步道緩步前行，沐浴春日清風，飽覽湖畔綠意，在慢行徒步中釋放壓力、強健體魄。沿途設置兩處特色打卡點位：在籃球場，大家集體學練傳統八段錦，舒展經絡、涵養(yǎng)身心；走進帆書森林，沉浸式學習簡易手部拍打操，動作易學實用，讓健康養(yǎng)生真正融入日常。
此次活動以陪伴聚溫情、以健康護身心、以成長聚力量，既讓衛(wèi)健女性走出繁忙工作、親近自然、舒緩身心，也搭建起互助共進、溫暖同行的成長交流平臺。
下一步，衛(wèi)健委女性成長小組將持續(xù)聚焦女性需求，開展更多形式多元、暖心務實的主題活動，不斷凝聚衛(wèi)健巾幗力量，引領廣大女性以健康體魄、陽光心態(tài)，奔赴更加美好的新生活。
編輯：陳師嫻
姜炆怡
審核：姜鴻雁
簽發(fā)：周麗萍
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