五一出行必看！中疾控發(fā)布健康防護(hù)提示→

2026年“五一”假期將至，公眾探親訪友、旅行等流動(dòng)與聚集活動(dòng)增加。中國(guó)疾控中心提醒：

境內(nèi)旅行做好 諾如病毒胃腸炎 、手足口病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、人感染新亞型流感等傳染病及食物中毒的預(yù)防；

出境旅行需關(guān)注目的地傳染病疫情形勢(shì)及相關(guān)部門健康提示，如登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病、瘧疾等蚊媒傳染病和麻疹、猴痘等傳染病的預(yù)防。

Part. 0 1

諾如病毒胃腸炎

諾如病毒胃腸炎的感染途徑多樣，可通過(guò)食用被病毒污染的食物或飲用水、接觸患者及其污染的物品和環(huán)境，或是吸入患者嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠等方式感染。該病毒傳染性強(qiáng)，人群普遍易感，且可能多次感染。臨床常見(jiàn)癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，其中成人多以腹瀉為主要表現(xiàn)，兒童則更易出現(xiàn)嘔吐癥狀。

主要防護(hù)建議：

養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，保持手部清潔，尤其是在飯前便后、加工制作食品前，需用洗手液或肥皂配合清水徹底清洗。

重視飲食與飲水衛(wèi)生，不飲用生水，蔬菜水果需徹底清洗干凈，各類食物務(wù)必?zé)熘笸福绕涫悄迪牭蓉愵惡ｕr。

若出現(xiàn)人員嘔吐情況，需及時(shí)用含氯消毒劑處理；被嘔吐物、糞便污染的物體表面，要立即用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清潔消毒；被污染的衣物、床單等需及時(shí)更換清洗；處理污染物時(shí)務(wù)必佩戴一次性手套，操作完畢后認(rèn)真洗手。

若人群聚集場(chǎng)所出現(xiàn)多人同時(shí)發(fā)病，應(yīng)第一時(shí)間向當(dāng)?shù)丶部夭块T報(bào)告，并積極配合開(kāi)展疫情調(diào)查和處置工作，防止疫情進(jìn)一步傳播擴(kuò)散。

Part. 0 2

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引發(fā)的常見(jiàn)傳染病，5歲及以下嬰幼兒為高發(fā)人群。主要臨床表現(xiàn)為手、足、口、臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，多數(shù)患者會(huì)伴隨發(fā)熱癥狀。其傳播途徑主要包括直接接觸患者的皰疹液、鼻咽分泌物、唾液、糞便，接觸被污染的手、毛巾、手絹、玩具、餐具等物品或環(huán)境，也可通過(guò)呼吸道（如咳嗽、打噴嚏）傳播，飲用或食用被病毒污染的水和食物也可能被感染。接種EV-A71疫苗可有效預(yù)防該型病毒感染引發(fā)的手足口病，同時(shí)能顯著降低重癥病例的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

主要防護(hù)建議：

兒童接觸公共物品后、接觸唾液及呼吸道分泌物后、如廁后、進(jìn)食前，以及家長(zhǎng)和看護(hù)人加工食品前、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，均需用清水和洗手液（或肥皂）正確洗手。

盡量避免讓兒童接觸患病兒童，不與患病兒童共用餐具、毛巾等個(gè)人物品，防止交叉感染。

居室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，勤晾曬衣被；對(duì)日常接觸頻繁的臺(tái)面、門把手等物體表面，以及兒童的玩具，定期進(jìn)行清潔和消毒。

鼓勵(lì)家長(zhǎng)帶兒童在12月齡前完成EV-A71疫苗全程接種，為孩子筑牢防護(hù)屏障。

Part. 0 3

發(fā)熱伴血小板減少綜合征

發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種病毒性傳染病，主要通過(guò)蜱叮咬傳播，接觸有出血癥狀的患者或其遺體也可能被感染。主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、血小板及白細(xì)胞減少，常伴隨乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等不適。

“五一”假期正值蜱蟲(chóng)活躍期（每年4-9月），人體被蜱叮咬的概率明顯增加。蜱蟲(chóng)主要棲息在草叢、灌木叢、樹(shù)木繁茂的區(qū)域以及動(dòng)物體表，人們?cè)趹敉忮薰贰⒙稜I(yíng)、園藝、采茶、耕種或打獵時(shí)，都可能與蜱蟲(chóng)接觸，即便在自家院子或社區(qū)內(nèi)也存在接觸風(fēng)險(xiǎn)。蜱蟲(chóng)常附著在人體頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，吸飽血后蟲(chóng)體會(huì)膨脹至黃豆大小。

主要防護(hù)建議：

假期出行時(shí)，盡量避免接觸雜草、灌木叢以及野生貓、犬；前往山地、林區(qū)等野外環(huán)境，建議穿著淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，將褲腿扎入襪子，同時(shí)涂抹驅(qū)避劑；戶外活動(dòng)結(jié)束后，仔細(xì)檢查全身皮膚，確認(rèn)是否有蜱蟲(chóng)附著。

一旦發(fā)現(xiàn)蜱蟲(chóng)附著在皮膚上，需盡快規(guī)范清除：可用酒精噴涂在蜱蟲(chóng)身上，使其頭部放松或死亡，再用干凈的細(xì)尖頭鑷子輕輕取出，切勿生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)е买缦x(chóng)頭部殘留體內(nèi)。取出后，用碘酒或酒精對(duì)局部皮膚進(jìn)行消毒，并密切觀察身體狀況，必要時(shí)及時(shí)咨詢醫(yī)務(wù)人員。若被叮咬后幾周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，需盡快就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生野外活動(dòng)史、動(dòng)物接觸史及蜱蟲(chóng)叮咬史。

發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、出血等癥狀的患者，應(yīng)立即送醫(yī)救治，避免在無(wú)防護(hù)措施的情況下對(duì)患者進(jìn)行護(hù)理；若患者不幸離世，嚴(yán)禁在無(wú)防護(hù)狀態(tài)下處理其遺體。

Part. 0 4

蚊媒疾病

蚊子可傳播登革熱、瘧疾、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等多種傳染病，常見(jiàn)癥狀包括發(fā)熱、寒戰(zhàn)、皮疹、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛，部分患者還會(huì)出現(xiàn)出血傾向?！拔逡弧奔倨谌羟巴鶡釒?、亞熱帶地區(qū)旅行，需重點(diǎn)做好防蚊蟲(chóng)叮咬措施。

主要防護(hù)建議：

主動(dòng)做好防蚊措施，避免被蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊活動(dòng)的地區(qū)，房間內(nèi)可使用蚊香、電蚊香液，同時(shí)安裝紗門、紗窗和蚊帳；前往公園、綠化帶等戶外區(qū)域時(shí)，穿著寬松、淺色的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，在裸露皮膚及衣物上涂抹蚊蟲(chóng)驅(qū)避劑，盡量減少在草叢、樹(shù)蔭等陰暗潮濕區(qū)域長(zhǎng)時(shí)間停留。驅(qū)避劑需選擇含避蚊胺或驅(qū)蚊酯等有效成分，且標(biāo)注有農(nóng)藥登記證號(hào)（衛(wèi)生用農(nóng)藥以WP開(kāi)頭）、農(nóng)藥生產(chǎn)批準(zhǔn)文件號(hào)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)的合格產(chǎn)品，并嚴(yán)格按照說(shuō)明書使用。

旅行時(shí)優(yōu)先選擇有空調(diào)或紗窗的酒店入??；若住宿場(chǎng)所無(wú)空調(diào)、紗窗，需及時(shí)使用蚊香或滅蚊氣霧劑，同時(shí)搭配蚊帳使用。

若在蚊媒疾病流行地區(qū)出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、皮疹、頭痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)；有流行地區(qū)旅居史，返回本地后2周內(nèi)出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)立即就診，并主動(dòng)說(shuō)明旅居史和蚊蟲(chóng)叮咬史。

Part. 0 5

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道傳染病，傳染性極強(qiáng)，四季均可發(fā)病，以冬春季較為多見(jiàn)，兒童是主要易感人群。患者是麻疹的主要傳染源，從疾病潛伏末期到出疹后5天均具有傳染性。感染后通常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、噴嚏、咳嗽等上呼吸道癥狀，口腔頰粘膜周圍可見(jiàn)有紅暈的藍(lán)白色斑點(diǎn)（柯氏斑），發(fā)熱2-5天后會(huì)出現(xiàn)特征性皮疹。

目前我國(guó)麻疹疫情處于極低水平，但全球多個(gè)國(guó)家麻疹疫情已出現(xiàn)反彈，部分國(guó)家甚至達(dá)到近20-30年最高傳播水平，因此出境旅行需重點(diǎn)做好防護(hù)。

主要防護(hù)建議：

接種麻腮風(fēng)疫苗是預(yù)防麻疹最經(jīng)濟(jì)、最有效的方式，接種后可產(chǎn)生長(zhǎng)期有效的保護(hù)，適齡兒童需按照免疫程序及時(shí)接種疫苗。

前往人員密集場(chǎng)所時(shí)，需做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，減少感染麻疹的風(fēng)險(xiǎn)；尤其要加強(qiáng)對(duì)8月齡以內(nèi)、尚未達(dá)到疫苗接種年齡的嬰幼兒的保護(hù)，盡量避免其接觸可疑人群。

Part. 0 6

猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性傳染病，主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等，免疫力低下人群若治療不及時(shí)，可能發(fā)展為重癥。猴痘的主要傳播途徑是直接接觸患者的病變部位分泌物、滲出物，常見(jiàn)接觸方式包括性行為、家庭內(nèi)密切接觸、醫(yī)療護(hù)理接觸等。

主要防護(hù)建議：

主動(dòng)了解猴痘防控知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

避免與猴痘患者或有可疑癥狀者密切接觸，若出現(xiàn)疑似癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

嚴(yán)格遵守國(guó)家出入境管理相關(guān)規(guī)定，配合做好出入境檢疫工作；歸國(guó)或來(lái)華人員若出現(xiàn)皮疹等癥狀，需及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)，并告知接診醫(yī)生發(fā)病前21天的境外旅行史和相關(guān)可疑暴露史。

Part. 0 7

人感染新亞型流感等動(dòng)物源性傳染病

人類可能通過(guò)多種方式感染人感染新亞型流感、布病、炭疽等動(dòng)物源性傳染病，比如接觸動(dòng)物（飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等）、食用未煮熟的動(dòng)物產(chǎn)品（肉、蛋、奶等）、接觸動(dòng)物棲息地環(huán)境等。

主要防護(hù)建議：

避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物的棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物；盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，尤其是來(lái)歷不明的動(dòng)物。

不食用未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動(dòng)物產(chǎn)品；選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工過(guò)程中注意生熟分開(kāi)，防止交叉污染。

Part. 0 8

食物中毒

每年5-10月是我國(guó)食物中毒的高發(fā)時(shí)段，“五一”假期期間，聚餐和在外就餐的機(jī)會(huì)增多，食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)上升。其中，微生物所致的食物中毒最為常見(jiàn)，野生菌、野生植物等引發(fā)的中毒也時(shí)有發(fā)生。食物中毒通常在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

主要防護(hù)建議：

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前，務(wù)必徹底清洗雙手。

選擇新鮮、安全的食品原料，加工過(guò)程中嚴(yán)格區(qū)分生熟，避免生熟交叉污染。

外出就餐時(shí)，優(yōu)先選擇規(guī)范經(jīng)營(yíng)、衛(wèi)生條件良好的餐飲單位，不食用無(wú)衛(wèi)生保障的路邊攤、流動(dòng)攤販?zhǔn)称贰?/p>

不食用未燒熟煮透的食物，不食用不干凈的水果和蔬菜，不食用來(lái)歷不明的食物；不采摘、不食用野生蘑菇及野生植物，不隨意飲用自制或來(lái)源不明的藥膳、藥酒，防止因食用烏頭（附子）、斷腸草等有毒物質(zhì)泡酒引發(fā)中毒。

熟食在常溫下存放時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)，剩余食物需及時(shí)放入冰箱冷藏；冰箱內(nèi)存放的剩余食物，不宜直接食用，需充分加熱后再食用。

最后提醒大家

“五一”假期出行

健康防護(hù)不可松懈

牢記以上防護(hù)要點(diǎn)

做好個(gè)人防護(hù)

才能安心享受假期

守護(hù)自己和家人的身體健康！

來(lái)源：中國(guó)疾控中心

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