盼星星盼月亮,五一假期馬上到!
不管你是去感受異國風情,
還是就在成都周邊吸氧放空,
主打一個耍安逸!
但旅途再美,健康也不能掉線。
這篇五一防護貼,
送給每一個準備出發(fā)的你,
照到做,五天耍得巴巴適適!
先防蚊子!
莫讓它壞了你的好興致
天一熱,蚊子就開始 “瘋狂上班”,
特別是白天到處亂竄的花蚊子,
叮個包又癢又腫,
還可能傳播登革熱和基孔肯雅熱,
非洲、東南亞等地區(qū)屬于瘧疾流行區(qū),
如果被攜帶瘧原蟲的按蚊叮咬,
可能感染瘧疾。
不管你是去非洲大草原,
還是東南亞沙灘,
請把這兩個字烙進靈魂:
防蚊!防蚊!防蚊!
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行前必修課
先查目的地是不是蚊子“重災區(qū)”;
帶好長袖長褲、驅蚊液、花露水等;
住宿時可請店家提供蚊香蚊帳,優(yōu)先選帶紗窗空調房。
游玩避蚊攻略
穿淺色長袖長褲,露膚處噴含避蚊胺或驅蚊酯的驅避劑;
少待涼亭、草叢、積水邊;
及時請服務員更換或清理住所儲水容器(花瓶、花盆底碟、廢舊瓶罐)的積水。
出入防范
睡覺優(yōu)先:蚊帳>蚊香>肉身硬扛;
出門關好紗門、紗窗;
如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關節(jié)痛等癥狀,及時到當?shù)蒯t(yī)院就診。
回國要注意
有癥狀如實向海關申報,配合排查;
回本地后,出現(xiàn)癥狀別硬扛,及時就診并說明旅行史。
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再護腸胃!
好吃好喝,莫把肚子吃翻
腸胃一鬧,假期全白費!
諾如、手足口虎視眈眈,
做好防護,
輕松一鍵躲開。
勤洗手莫偷懶,衛(wèi)生習慣記心頭;
外出干飯選正規(guī)門店,生食少碰、果蔬洗凈、海鮮煮熟,不飲生水;
如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀,及時就診;
娃若中招手足口,及時護理多休息,玩具消毒要徹底;
6–59月齡寶寶及時接種EV71疫苗,硬核防手足口重癥。
逛得開心、吃得放心、玩得安心,
不生病、不遭罪,
才是最巴適的假期打開方式,
收好這份防護指南,出發(fā)!
/健康科普
撰稿:陳亞榮 劉輝 彭蘊希
編輯:伍小瓊
審核:周瑾
成都疾控
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