廣東
有情緒是本能，能控制情緒才是本事。擁有管理情緒的能力，才能擁有更美好的人生。朋友，別再讓情緒左右你，從現(xiàn)在開始，做情緒的主人，去擁抱屬于你的精彩生活！”
有情緒是本能，能控制情緒才是本事。擁有管理情緒的能力，才能擁有更美好的人生
“你可曾想過，情緒究竟是我們的朋友還是敵人？我曾經(jīng)就被情緒狠狠‘教訓’過。那時候我剛進入一家新公司，工作壓力大，一點小挫折就能讓我火冒三丈。
有一回因為方案沒通過，我當場就跟領(lǐng)導起了爭執(zhí)，結(jié)果可想而知，不僅給領(lǐng)導留下了極差的印象，自己心里也憋屈得很。后來我明白，任由情緒肆意發(fā)泄，只會讓情況變得更糟。
于是我開始刻意練習控制情緒，每當要發(fā)火時，我就強迫自己先沉默一分鐘。漸漸地，我能更好地管理情緒了，工作也越來越得心應手，身邊的人對我的態(tài)度也友善了許多。
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