人參水里裝的是啥？哦，原來是智商稅

作者 | 項棟梁

透明玻璃瓶中浸泡著整支人參，這款兼顧傳統(tǒng)屬性與年輕化設(shè)計的“一整根”熬夜水，是近年走紅的網(wǎng)紅飲品。

人參浸于淡黃色的液體中，給消費者留下靈丹妙藥、大補(bǔ)元氣的印象。“熬一整夜，喝一整根”的宣傳標(biāo)語，精準(zhǔn)擊中當(dāng)代年輕人“熬最深的夜，用最貴的眼霜，喝最補(bǔ)的水，住最貴的院”的消費痛點。

伏特加泡枸杞、熬夜飲人參，契合了部分年輕人一邊享受放縱生活、一邊尋求健康補(bǔ)養(yǎng)的需求，實現(xiàn)了兩種訴求的統(tǒng)一。這款帶有獵奇屬性的熬夜水在川渝等地區(qū)上架后，迅速登上熱銷榜單，不少門店庫存被搶購一空。

單瓶價格被炒至30元？

人參水溢價幅度過于夸張

依托“名貴人參”的產(chǎn)品標(biāo)簽，該款熬夜水的定價遠(yuǎn)高于普通飲品，品牌官網(wǎng)中5000ml裝單瓶售價為14.1元，已屬飲料品類中的中高價位產(chǎn)品。

JD截圖

目前該產(chǎn)品線上線下均已脫銷，能夠以19.8元原價買到已屬幸運，若從代購處購買現(xiàn)貨，單瓶價格為29.9元。

我們梳理單價近30元的該款人參水配料可知，其成分為：水、3克人工種植5年以下人參、代糖（赤蘚糖醇、三氯蔗糖）、菊花、茉莉花、防腐劑（D-異抗壞血酸鈉）。

與價格高昂的野山參不同，人工種植人參并非稀缺名貴原料，同樣產(chǎn)自長白山的人工種植人參，批發(fā)網(wǎng)站上130元即可購買500
克。

按照130元500克的批發(fā)成本計算，人工種植人參每克成本僅為0.26元，該飲品單瓶添加3克干人參，人參原料成本不足一元。

成本不足一元的人參封裝進(jìn)玻璃瓶后，售價可達(dá)三十元，針對熬夜年輕群體的該款產(chǎn)品利潤空間極高，本質(zhì)上屬于收割消費者認(rèn)知的智商稅。

喝一整根

能熬一整夜？

人參作為應(yīng)用歷史悠久的藥食同源原料，傳統(tǒng)認(rèn)知中被認(rèn)為具備“大補(bǔ)元氣、健脾益肺、生津止渴、安神益智”的功效，古代中國民間還認(rèn)為人參具備“吊氣”作用，可用于垂危病人的救治。

中草藥成分構(gòu)成復(fù)雜，通常無法明確哪一種成分承擔(dān)核心藥理活性，其具體功效、毒副作用、安全劑量等核心信息大多沒有明確結(jié)論，人參也不例外。

亞洲人參（Panax ginseng）含有多種類黃酮、皂苷、類固醇、倍半萜類和三萜類化合物，現(xiàn)有研究的核心關(guān)注點為人參皂苷。

研究人員已在人參中發(fā)現(xiàn)四十余種具備藥理活性的人參皂苷，并嘗試通過細(xì)胞實驗、動物實驗驗證其功效，但截至目前，現(xiàn)有研究證據(jù)仍無法證實人參具備民間廣泛傳播的各類功效。

一句話總結(jié)上圖中NIH對人參的評價：目前缺乏高質(zhì)量研究證明人參具備明確健康益處。

有過熬夜經(jīng)歷的人都體會過身體透支、身心俱疲的感受，那么人參水是否能夠改善熬夜相關(guān)的疲勞癥狀？

一項發(fā)表于韓國醫(yī)學(xué)科學(xué)雜志的薈萃分析顯示，目前尚無足夠臨床證據(jù)支持人參補(bǔ)充劑可減輕疲勞、提升身體機(jī)能，依靠人參對抗疲勞、“補(bǔ)充元氣”僅屬于主觀臆想。

針對飲用熬夜人參水是否可幫助人體維持熬夜?fàn)顟B(tài)的問題，現(xiàn)有研究結(jié)論也并不統(tǒng)一。

部分研究表明，人參可通過調(diào)節(jié)GABA抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠發(fā)揮助眠、改善睡眠質(zhì)量、緩解失眠癥狀的作用。

另一部分研究則顯示，失眠（入睡困難）是人參最常見的副作用，長期大劑量食用人參可能引發(fā)“人參濫用綜合癥”，除影響睡眠外，還可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、乳房疼痛、心率加快、血壓異常、頭痛、食欲不振和消化功能異常等問題。

因此，熬夜喝人參水到底是有助眠功效還是提神功效，目前尚無統(tǒng)一結(jié)論。退一步講，即便人參本身具備相關(guān)功效，整根人參浸泡在水中，水溶液中浸出的有效成分劑量微乎其微，也很難發(fā)揮實際功效。

不過，人參水也有可能產(chǎn)生衍生功效：因口味難喝
而讓人無法入睡。

對于多數(shù)人群而言，小劑量短期（服用時長短于6個月）服用人參通常被認(rèn)為是安全的，但長期食用的安全性仍有待進(jìn)一步驗證。

從安全謹(jǐn)慎的原則出發(fā)，我們不建議大眾將人參作為補(bǔ)品日常食用；嬰幼兒、孕婦以及哺乳期婦女應(yīng)當(dāng)完全避免食用人參，現(xiàn)有動物研究已顯示，口服亞洲人參會導(dǎo)致出生缺陷。

該產(chǎn)品能夠明確標(biāo)注不適用人群，這是很多傳統(tǒng)中草藥產(chǎn)品未能做到的，也是本文中唯一不需要批評的內(nèi)容。

注：封面圖以及文中插圖來源網(wǎng)絡(luò)

參考資料

https://www.nccih.nih.gov/health/asian-ginseng

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5102849/

https://snoozeuniversity.com/ginseng-insomnia/