湖北
孩子哭鬧的時(shí)候，很多父母的第一反應(yīng)是趕緊問(wèn)“你怎么了”，或者急著解釋“這個(gè)事情是因?yàn)椤薄５銜?huì)發(fā)現(xiàn)，你越是講道理，孩子哭得越厲害。這不是孩子故意跟你作對(duì)，而是因?yàn)楫?dāng)情緒涌上來(lái)的時(shí)候，他的小腦袋根本聽不進(jìn)任何道理。就像一杯裝滿了水，你再往里倒，只會(huì)溢出來(lái)。
這個(gè)時(shí)候，真正管用的，往往不是語(yǔ)言，而是一個(gè)超過(guò)二十秒的擁抱。你可以試試看，把孩子輕輕攬進(jìn)懷里，一只手托住他的后腦勺，另一只手穩(wěn)穩(wěn)地放在他的后背。不用搖晃，也不用說(shuō)話，就那么安靜地抱著。剛開始他可能還會(huì)掙扎幾下，但請(qǐng)你不要松手。大約十幾秒后，你會(huì)感覺(jué)到他緊繃的小身體慢慢軟下來(lái)，哭聲也從尖利變成了小聲的抽泣。到二十秒以上，他基本就平靜下來(lái)了。
這個(gè)“深度擁抱”之所以有效，是因?yàn)樗o了孩子兩樣最需要的東西：安全感和連接。當(dāng)孩子感受到自己被穩(wěn)穩(wěn)地接住了，大腦里負(fù)責(zé)恐懼和憤怒的區(qū)域就會(huì)慢慢安靜下來(lái)。他不是不需要道理，而是需要先被安撫，才能聽得進(jìn)去道理。一個(gè)超過(guò)二十秒的擁抱，就是在告訴他：我在這里，你很安全，你可以哭，我會(huì)陪著你。
等到他徹底不哭了，呼吸也平穩(wěn)了，你再蹲下來(lái)，看著他的眼睛，用最簡(jiǎn)單的兩句話說(shuō)清楚剛才的事情。這時(shí)候，那些道理才能真的進(jìn)到他的心里去。下次孩子哭鬧的時(shí)候，不妨先放下你的道理，張開雙臂，給他一個(gè)超過(guò)二十秒的擁抱。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小小的改變，會(huì)讓你們的相處變得輕松很多。
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