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青春,是一段悄然綻放的時光,有身體的變化,有心底的秘密,有同伴間的牽掛,也有對未來的迷茫。
青春期是人生成長的關鍵轉折期。為深入踐行“健康第一”的教育理念,幫助學生科學認識身心變化,筑牢健康成長根基,4月20日,學校特邀南京市悅納心理團隊中級心理治療師、系統(tǒng)家庭治療師安琪老師,為女生們帶來了一場溫柔而有力的心理講座《悅納芳華,自在成長》。
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暖場導入:傾聽真實心聲
活動在德育處許芳蘭主任的主持和介紹下拉開帷幕。
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講座伊始,安琪老師通過“安琪信箱”收集并回應了女生們在成長過程中遇到的真實困惑。她表示,這些問題正是青春期成長的重要組成部分,值得被認真對待和溫柔回應。
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讀懂節(jié)律:從“二七”到“三七”
安琪老師結合《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“二七而天癸至,三七而腎氣平均”的成長節(jié)律,幫助同學們理解青春期身體與心理的自然變化規(guī)律。她指出,每個人的成長節(jié)奏不同,不必盲目比較,更不需要因此自卑或焦慮。
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安放心事:守護身心邊界
在心理疏導環(huán)節(jié),安琪老師引導同學們正確看待青春期的情感體驗,強調(diào)這些是成長過程中的正常現(xiàn)象。她鼓勵同學們學會向內(nèi)沉淀,在悅納自我中建立屬于自己的安全感與價值感。
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向陽生長:汲取成長力量
在成長力量篇章中,安琪老師鼓勵同學們敬畏知識、尊重師長,通過深度閱讀和理性追星等方式汲取正向力量,學會與同伴真誠相處、與家人有效溝通,在關系中照見自己,在連接中自在成長。
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成長宣言:悅納青春芳華
講座尾聲,每位女生在便利貼上寫下了自己的閃光點與自我接納宣言,擬定了專屬的成長約定。全體同學在安琪老師的帶領下,共同表達了“悅納當下芳華,一路自在向陽”的成長信念。
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結語
這場關于青春的對話,不僅為學子們撥開了成長的迷霧,更在心中播下了悅納自我、向陽而生的種子,為她們自信從容地邁入青春期積蓄了深厚力量。未來,學校將持續(xù)深耕“潤心行動”,以更扎實的舉措滋養(yǎng)成長沃土,以更溫情的陪伴守護青春航程,助力每一位學子芳華灼灼,自在生光。
來源:南京市金陵中學西善分校
視頻制作:《名校名家行》欄目組
圖文制作:江蘇新魅力校園融媒體中心
聯(lián)合出品:南京報業(yè)集團江豚新聞融媒體中心
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江蘇教育頻道《名校名家行》欄目組
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