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我常常會(huì)遇到這樣的人,他們很清醒,但也很痛苦。
這兩件事情往往是同時(shí)出現(xiàn)的,很少分開。
因?yàn)橐粋€(gè)人之所以能夠清醒,往往意味著他對(duì)現(xiàn)實(shí)的感受力更強(qiáng)。他沒有那么多防御去遮蔽自己,也沒有那么容易用習(xí)慣、從眾、或者某種麻木的方式,把內(nèi)在的沖突壓下去。
當(dāng)很多人依賴防御活著的時(shí)候,比如用順從來(lái)?yè)Q取安全,用忙碌來(lái)回避空虛,用關(guān)系來(lái)填補(bǔ)內(nèi)在。
一個(gè)更清醒的人,反而更難這樣做。他會(huì)不斷地去搞清楚,當(dāng)下正在過(guò)的這個(gè)生活,到底是不是自己真正想要的。
這種提問(wèn),本身就會(huì)帶來(lái)痛苦。
因?yàn)橐坏┠汩_始思考意義,你就很難再完全退回到隨波逐流的狀態(tài)里。別人可以在既有的路徑上安頓下來(lái),但你會(huì)不自覺地去觸碰邊界,去懷疑那些看似理所當(dāng)然的東西。
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這份清醒,讓你看見更多,也讓你承受更多。
在精神分析里,我們會(huì)說(shuō),這是一個(gè)人逐漸放下“防御”的過(guò)程。
防御的功能,是讓人好過(guò)一點(diǎn),但代價(jià)是對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知被削弱。當(dāng)這些防御開始被卸下來(lái),一個(gè)人會(huì)更接近真實(shí),也會(huì)更直接地面對(duì)沖突、匱乏和有限性。
所以那種痛苦,并不完全是問(wèn)題本身,而是你開始看見問(wèn)題之后,不再能輕易回避。
很多人會(huì)羨慕那些看起來(lái)輕松的人,好像他們活得更不內(nèi)耗一些。但從另一個(gè)角度看,那種輕松,往往是建立在某種程度的“看不見”之上的。
而你之所以痛苦,是因?yàn)槟阍诳础?/p>
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當(dāng)然,這里也有一個(gè)需要提醒的地方。
清醒本身并不會(huì)自動(dòng)帶來(lái)成長(zhǎng)。如果一個(gè)人只是不斷地看見,卻沒有能力去理解、消化、整合你的掙扎,那么清醒就會(huì)變成一種消耗,甚至變成一種新的困境。
真正重要的不只是看見,而是你有沒有能力,去和你所看見的那些東西待在一起,并慢慢把它們變成你的一部分。
當(dāng)一個(gè)人能夠做到這一點(diǎn)的時(shí)候,他的狀態(tài)會(huì)發(fā)生變化——
痛苦不會(huì)完全消失,但它不再是混亂的,而是有來(lái)處、有去處的。
那個(gè)時(shí)候,人會(huì)慢慢安定下來(lái)。
所以與其說(shuō)“清醒讓人痛苦”,不如說(shuō),一個(gè)人正在經(jīng)歷從依賴防御到接近真實(shí)的過(guò)程。
這條路本來(lái)就不輕松,但它會(huì)引領(lǐng)你走向一個(gè)更有主體性的存在方式。
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