廣東
作者：Lucky、阿希
運(yùn)營(yíng)：PP
監(jiān)制：Jessica
生活不必總是緊繃和匆忙，你可以試著用一些簡(jiǎn)單的小事，慢慢安撫自己的情緒。看看天上流動(dòng)的云，安靜地涂一幅畫(huà)，或是耐心拼一顆小小的豆子。
這些看似普通的小事，都在悄悄幫你清空雜念、找回秩序，緩解焦慮與壓力。不用急，不用逼自己，允許自己慢下來(lái)，在專(zhuān)注與治愈里，和自己溫柔相處，好好愛(ài)自己。
如果你也時(shí)常感到情緒低落，不知如何安放內(nèi)心的煩躁，不妨加入【壹心理療愈互助群——情緒加油站】，與群友溫暖相伴，通過(guò)微小治愈行動(dòng)安撫情緒，在慢下來(lái)的瞬間，好好愛(ài)自己！
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