江西
胃癌，這個聽起來讓人心驚膽戰(zhàn)的詞，其實(shí)早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，治愈率會大大提升。但很多人對胃癌早期的癥狀并不了解，甚至誤以為是小毛病而耽誤治療。
胃癌早期有什么癥狀表現(xiàn)？
1.消化不良反復(fù)出現(xiàn)：經(jīng)常感覺胃脹、反酸、打嗝，吃一點(diǎn)東西就飽，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐。
2.上腹部隱痛不適：胃部（肚臍上方）隱隱作痛，疼痛不劇烈但持續(xù)存在，尤其是飯后更明顯。
3.食欲明顯下降：突然變得不想吃飯，對以前喜歡的食物也沒興趣，體重不知不覺下降。
4.黑便或大便異常：大便顏色發(fā)黑（像柏油一樣），或大便形狀、次數(shù)改變。
5.乏力、貧血：總覺得渾身沒力氣，面色蒼白，檢查發(fā)現(xiàn)貧血，但找不到其他原因。
特別提醒：如果以上癥狀持續(xù)超過2周，尤其是40歲以上、有胃癌家族史、長期吸煙喝酒、愛吃腌制食物的人，一定要及時去醫(yī)院做胃鏡檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療！
胃癌術(shù)后如何調(diào)理身體？
做完胃癌手術(shù)，身體就像經(jīng)歷了一場“大戰(zhàn)”，胃的功能受損，免疫力下降。新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專家丘保潤醫(yī)師認(rèn)為，術(shù)后調(diào)理要抓住關(guān)鍵：“補(bǔ)虛不忘祛邪，養(yǎng)胃兼顧全身” 。他強(qiáng)調(diào)“一人一方”，根據(jù)每個人的體質(zhì)、病情，量身定制調(diào)理方案。以下是常見調(diào)理要點(diǎn)：
1.飲食調(diào)養(yǎng)：溫和易消化，少食多餐
原則：術(shù)后胃容量變小，消化能力弱，飲食要“細(xì)、軟、溫、慢”。
推薦食物：小米粥、山藥粥、蒸蛋羹、清燉魚湯、藕粉等，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會加重胃負(fù)擔(dān)。
禁忌食物：生冷（冰淇淋、冷飲）、油膩（炸雞、肥肉）、辛辣（辣椒、胡椒）、過硬（堅果、粗糧）的食物。
吃法：每天分5-6餐，每餐吃七八分飽，細(xì)嚼慢咽，減輕胃部壓力。
2.作息調(diào)理：早睡早起，避免勞累
術(shù)后身體虛弱，需保證充足睡眠，晚上10點(diǎn)前入睡，讓臟腑得到休養(yǎng)。
避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，可散步、打太極，微微出汗即可，不宜大汗淋漓。
3.情緒管理：保持平和，少生氣焦慮
中醫(yī)認(rèn)為“思傷脾，怒傷肝”，情緒不好會影響脾胃功能。多聽音樂、與家人聊天，保持心情舒暢。
4.中藥辨證調(diào)理：個性化是關(guān)鍵
丘保潤老中醫(yī)會根據(jù)患者體質(zhì)開方：
氣虛型（乏力、面色蒼白）：用黃芪、黨參、白術(shù)補(bǔ)氣健脾；
血虛型（頭暈、失眠）：加當(dāng)歸、枸杞、紅棗補(bǔ)血安神；
脾胃虛寒型（胃怕冷、腹瀉）：用干姜、附子溫中散寒；
陰虛內(nèi)熱型（口干、便秘）：選麥冬、玉竹養(yǎng)陰清熱。
注意：中藥需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下使用，不可自行抓藥！
5.長期調(diào)養(yǎng)：定期復(fù)查，防復(fù)發(fā)
術(shù)后遵醫(yī)囑復(fù)查胃鏡、腫瘤標(biāo)志物等指標(biāo)，監(jiān)測身體情況。
堅持中醫(yī)調(diào)理3-5年，鞏固療效，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
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