白開(kāi)水加點(diǎn)它，功效堪比人參，每天來(lái)一點(diǎn)，疏通筋骨、調(diào)節(jié)血糖

隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人體內(nèi)的臟腑及組織也會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)各種各樣的“問(wèn)題”，尤其是筋脈，它就像是一臺(tái)機(jī)器的“發(fā)條帶”一樣，在不停的運(yùn)作后，最終就很容易損壞，而我們?nèi)梭w也自然會(huì)因?yàn)椤袄匣倍霈F(xiàn)腰酸背痛、筋脈難以屈伸等一系列癥狀，更有甚者，體內(nèi)的血糖水平也會(huì)急劇上升，進(jìn)而誘發(fā)高血糖。那么對(duì)于這種情況，我們究竟又該如何應(yīng)對(duì)呢？今天要跟大家說(shuō)到的這味中藥，或就能幫助你。

葛根作為中醫(yī)里的常見(jiàn)藥材，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，具有悠久的藥食兩用歷史，甚至還有著“亞洲人參”的美譽(yù)，關(guān)于葛根，相信很多人都認(rèn)識(shí)，并且也對(duì)其功效略有了解，但葛根的功效及運(yùn)用或遠(yuǎn)不止我們所了解的那樣簡(jiǎn)單，在臨床上，諸多常見(jiàn)病癥，其實(shí)都能利用這味中藥加以改善。

葛根的藥性是上走的，可以上升津液、濡養(yǎng)筋脈，將筋脈里所需要的津液上引，因此，在古時(shí)候，醫(yī)家常常會(huì)用它來(lái)治療肩頸部出現(xiàn)的不適，在用到了葛根的藥方里，最著名的自當(dāng)是張仲景的葛根湯了，現(xiàn)如今，很多人都養(yǎng)成了不健康的生活習(xí)慣，比如會(huì)經(jīng)常熬夜、吹空調(diào)，在這種情況下，風(fēng)寒濕病邪就會(huì)進(jìn)入身體里，而對(duì)此，就能用這個(gè)藥方來(lái)加以改善。

在《傷寒論》里也提到過(guò)，葛根主治“項(xiàng)背強(qiáng)幾幾”，而所謂的“項(xiàng)背強(qiáng)幾幾”，其實(shí)就是說(shuō)后背連著頸部會(huì)有拘禁感，肌肉強(qiáng)直，也就是肩周不適，但凡脖子出現(xiàn)了不適，都能通過(guò)這味中藥來(lái)改善，葛根能夠直接擴(kuò)張血管，讓外周的阻力下降，因此，具有明顯的降壓作用，剛好能夠用于緩解高血壓患者出現(xiàn)的“項(xiàng)緊”癥狀。

此外，糖尿病也是臨床上一種很常見(jiàn)的病癥，與中醫(yī)里的消渴癥很像，但又不完全相似，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，消渴病其實(shí)就是因肝腎陰虛燥熱所引起的病癥，而葛根具有生津止渴的作用，同時(shí)還能將身體里的熱邪化解，正好能夠治療消渴病。

而且，現(xiàn)在的大量臨床研究也證實(shí)了這一點(diǎn)：葛根里所含有的物質(zhì)，具有明顯的降血糖、降血脂作用，能夠改善胰島素抵抗，對(duì)糖尿病并發(fā)癥也能起到一定的改善效果。

而且葛根還能解肌退熱、生津止渴，對(duì)高燒熱盛傷津、伴有大量汗出等癥狀，也能起到一定緩解作用，若是體內(nèi)水分相對(duì)缺少，那么這個(gè)時(shí)候就可以選用三根湯，這也是張仲景的經(jīng)典藥方，既能夠補(bǔ)充水分，又能夠幫助退熱。

腹瀉作為生活中很常見(jiàn)的一類(lèi)病癥表現(xiàn)，其誘因也有很多，或是飲食不潔，或是外感寒邪，而葛根味辛升發(fā)，能夠升發(fā)體內(nèi)的清陽(yáng)之氣，鼓舞清陽(yáng)之氣上升，從而改善泄瀉，常用于表證未解，瀉熱入里、下利臭穢、肛門(mén)有灼熱感等癥狀。

當(dāng)身體里的熱邪重于濕邪時(shí)，同樣可以使用張仲景的名方葛根芩連湯，將葛根和黃芩、黃連等清熱藥合用，而若是因脾胃虛弱所引起的泄瀉，就不妨試試用七味白術(shù)散來(lái)調(diào)理。

據(jù)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，葛根具有良好的抑制小腸蠕動(dòng)、降低胃排空速度、促使腸道功能恢復(fù)正常的作用，這一點(diǎn)在《本草綱目》里也有說(shuō)過(guò)，“鼓舞胃氣上行，生津液，又解肌熱，治脾胃虛弱泄瀉圣藥也”，葛根可以通過(guò)提升體內(nèi)陽(yáng)氣、鼓舞胃氣上行，從而達(dá)到固攝和止瀉的效果。

不過(guò)，由于葛根具有寒涼藥性，因此對(duì)于體寒偏重的人來(lái)說(shuō)，最好不要單獨(dú)使用，建議與溫?zé)崴幒嫌茫送猓捎诟鸶軌蚪档脱牵虼耍瑢?duì)于容易低血糖、低血壓的人來(lái)說(shuō)，也要慎用。

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