山東
3月13日上午，春意漸濃，桓臺縣健康大講堂走進索鎮街道北王村，舉辦專門為老年人準備的防跌倒知識講座，由索鎮衛生院副主任護師石曉娟擔任主講，吸引了30余名村民前來聽講。
“上了年紀，最怕什么？最怕摔跤。”講座一開始，石曉娟就用一句實在話點出了大家最關心的問題。她結合農村生活實際，用通俗易懂的方言，從老年人為什么容易跌倒、哪些地方容易發生危險、平時在家里和院里應該注意什么，講到萬一摔倒了怎么自我保護，內容貼近生活、實用性強。
為了讓老人們聽得明白、記得住，石曉娟還現場示范了幾個簡單的平衡訓練動作，叮囑大家“鍛煉要量力而行，安全是第一位的”。
臺下，村民們聽得認真，不時有人點頭附和，還有幾位老人拿出手機拍下課件內容，說要帶回去給老伴也看看。“平時在家里走路還真沒太注意，今天聽石主任一講，才覺得這些小事兒都得留心。”今年72歲的王大娘笑著說。
講座結束后，石曉娟還留在現場，耐心解答了幾位老人提出的健康問題，給出個性化的建議。
這次講座不僅增強了老年人的自我保健意識，也讓他們感受到來自家門口的醫療服務溫度。下一步，桓臺縣將繼續依托健康大講堂這一載體，把更多實用、貼心的健康知識送到群眾身邊，真正打通健康服務的“最后一公里”。
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