監(jiān)獄的真實(shí)生活：里面最難受的并不是吃的差，而是極度的束縛感

親人服刑，家屬們關(guān)心的都是親人在里面吃的好不好，住的怎樣，會(huì)不會(huì)受欺負(fù)，干活累不累等問(wèn)題，網(wǎng)上也有很多講解的文章了，想必大家也了解了很多。其實(shí)這些對(duì)于里面的人來(lái)說(shuō)都還好，畢竟現(xiàn)在正規(guī)了，條件也好了。

實(shí)話說(shuō)，飯是能吃飽的，就是沒(méi)啥油水；活兒是要干的，但身體扛得住，真不是最磨人的。最熬人的是啥？是監(jiān)獄里無(wú)處不在的各種規(guī)矩給人的束縛感，有時(shí)候真的壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。

有些情況可能是我們無(wú)法想象，在外面我們想怎么樣活動(dòng)都可以，渴了隨時(shí)可以喝水，累了就伸個(gè)懶腰，完全沒(méi)人管。但是在監(jiān)獄里不行，啥都有規(guī)矩。

日常規(guī)矩：從起床到就寢

起床與內(nèi)務(wù)：早上到點(diǎn)必須起，多睡一分鐘都不行，被子必須疊得方方正正像塊磚，不成型的會(huì)訓(xùn)話甚至扣分。

就餐紀(jì)律：吃飯要聽(tīng)口令后才能動(dòng)勺子。吃飯時(shí)間是真的趕，因?yàn)橄赐胨堫^數(shù)量有限，去洗碗都是要排隊(duì)的，吃飯時(shí)間慢了幾秒鐘，可能前面排隊(duì)的人數(shù)就多出十來(lái)人，排隊(duì)洗碗都要等半天。

勞動(dòng)約束：在廠房勞動(dòng)時(shí)，不能抬頭東張西望，只能埋頭盯著自己手上的活兒，更別說(shuō)和旁邊的人說(shuō)聊天說(shuō)話了。為了提高勞動(dòng)效率，在廠房勞動(dòng)時(shí)喝水上廁所都是有固定時(shí)間的，不到時(shí)間是不能單獨(dú)上廁所的，上廁所是都是集體按流水線小組輪流上。最主要的是，要是你不去上廁所也不行，除非有兩個(gè)人不上廁所互相有個(gè)監(jiān)督，否者也要一起去上個(gè)廁所，這是為了防止有人落單了做什么違規(guī)違紀(jì)的事情。

洗漱與洗衣：晚上洗澡洗衣服，都是有夜班監(jiān)護(hù)員拿著秒表卡時(shí)間的，十幾個(gè)人五個(gè)水龍頭一起洗，時(shí)間限時(shí)5分鐘，時(shí)間一到洗澡間里必須清空，換下一個(gè)小組十幾人進(jìn)去洗，多半分鐘都不可能。所以監(jiān)獄里洗澡都是和打仗一樣緊張，手腳并用，肥皂一通亂打，手在身上胡亂一頓亂搓后，要看準(zhǔn)時(shí)間搶到空余水龍頭去沖洗泡沫，時(shí)間到了要是身上泡沫沒(méi)有洗干凈，只能到洗衣間自己用快速用毛巾擦擦了。而到了洗衣間也是5分鐘時(shí)間洗衣服，衣服也是一頓亂揉，就趕緊清水清清了去晾衣間涼起來(lái)。去晾衣間也要找一個(gè)伙伴，一個(gè)人還不能進(jìn)晾衣間，必須要多人或者有人陪同，防止有人獨(dú)自一人搞什么事情。

通信和電話：隱私完全透明

信件審查：寄到監(jiān)獄的信，警官要審閱一遍后確定內(nèi)容沒(méi)有問(wèn)題才會(huì)下發(fā)給服刑人員，服刑人員寫了寄出去的信警官也要讀一遍檢查后確定沒(méi)什么問(wèn)題才會(huì)寄出。

親情電話：里面給外面親人打親情電話，旁邊是有管教實(shí)時(shí)監(jiān)聽(tīng)的，要是說(shuō)了什么不能說(shuō)的話，管教會(huì)立即切斷通話，而且還會(huì)面臨扣分處罰。

空間限制：連走路都有規(guī)矩

你以為只有在馬路上開車才有壓線什么的嗎？在監(jiān)獄監(jiān)房里也有。由于監(jiān)獄一個(gè)監(jiān)區(qū)都是幾百?gòu)垼O(jiān)房里面也就那么大的面積，監(jiān)房外的走道寬度也不是很寬，監(jiān)房里人員密集，人員走動(dòng)時(shí)難免會(huì)有摩擦碰撞，可能會(huì)導(dǎo)致矛盾產(chǎn)生。為了避免這個(gè)情況，有的監(jiān)獄把走廊劃分三塊區(qū)域，人只能在靠?jī)蛇叺牡胤阶邉?dòng)，靠右走，中間區(qū)域腳不能踏進(jìn)去，這樣兩邊人同行就不會(huì)有什么碰撞，只能一個(gè)接一個(gè)的走。要是有人踩到了管教劃的線，就算踩線違規(guī)，可能會(huì)挨訓(xùn)甚至其他處罰。

這些規(guī)矩都還只是監(jiān)獄里規(guī)矩的很小一部分，還有更多細(xì)枝末節(jié)的小規(guī)矩，給人的感覺(jué)就是，在里面所有的一舉一動(dòng)都被盯著的束縛感，怕自己一不小心就犯了規(guī)矩受罰，更怕這種看不到頭的“不自由”。

所以說(shuō)很多有過(guò)服刑經(jīng)歷的人都說(shuō)哪怕自己去要飯撿垃圾過(guò)日子都要比在監(jiān)獄的日子更加好過(guò)百倍千倍。

給家屬的一些建議：如何給他更多支持和鼓勵(lì)

講到這里，可能有些家屬會(huì)想，我家人他性子急，怕他扛不住規(guī)矩，怕他無(wú)心犯了錯(cuò)受罰，更怕他在面憋出什么心理毛病。我特別能理解家屬的心思。其實(shí)也不用太擔(dān)心，在里面只要踏踏實(shí)實(shí)守規(guī)矩，不挑事不鬧事，沒(méi)有人會(huì)故意為難誰(shuí)。我那時(shí)候同監(jiān)室有個(gè)大哥，以前是開公司的，剛進(jìn)去也別扭，但慢慢就想通了——守規(guī)矩不是丟面子，是能安安穩(wěn)穩(wěn)熬到出去最穩(wěn)妥的路。

其實(shí)里面的人最期盼的就是家人的來(lái)信。有空了一定要在【暖心驛】小程序上多寫信給他，寫信的時(shí)候，也別總問(wèn)“吃得好不好”“累不累”，可以多給他講講家里的小事：比如孩子考了多少分，家里有什么變化，甚至說(shuō)家里的狗又闖禍了，這些家常話更能讓他覺(jué)得和家里有更多聯(lián)系。再跟他說(shuō)句“在里面好好改造，爭(zhēng)取早日回來(lái)，我們都在等你回家”，這些都是他檢查和支撐的強(qiáng)大動(dòng)力，他們真正需要的也就是家人的理解和等待。

空了就給他寫封信吧，讓他知道我們一直都牽掛著他。

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