心理健康樹洞訴煩惱：那些匿名的紙條，長出了陽光

7月14日下午，南京財經大學公共管理學院小風鈴支教隊在湖南省郴州市宜章縣迎春鎮中心小學開展心理健康樹洞活動，此次活動的目的在于讓志愿者們深入了解學生的內心世界，打破小朋友的溝通障礙，讓他們敢于面對和表達自己的情感需求，助力健康成長。

同學正在專心寫自己的煩惱 陳喆 供圖

活動開始前，團隊的美工老師——志愿者李瑞汐和譚瑾楹精心制作了一個充滿童趣的“樹洞”：用彩色卡紙裝飾出樹洞的輪廓，搭配綠葉和花朵圖案，讓這個承載心事的載體既溫馨又充滿安全感。與此同時，各班班主任聚集在一起，細致商量如何在紙條上做好隱秘標記：既要保證小朋友寫下的內容處于“匿名”狀態，消除他們的表達顧慮，又能讓老師在后續環節中準確對應到每一位同學，為針對性溝通打下基礎。

圖二 兩位志愿者制作好了“煩惱樹洞”的紙盒 周丹情 供圖

活動正式開始后，志愿者老師們引導小朋友們有序參與。拿到紙條的孩子們，有的低頭沉思，有的認真書寫，將平日里藏在心里的小煩惱——可能是和同學的小摩擦、學習上的小困惑，或是對家人的小思念——悄悄寫在紙上，然后小心翼翼地投進“樹洞”里。整個過程中，孩子們的表情從起初的拘謹逐漸變得放松，“匿名”的形式讓他們卸下了心理包袱。

圖三 同學們正在往樹洞里投入煩惱紙條 陳喆 供圖

活動結束后，班主任們圍坐在一起，仔細閱讀每一張紙條。借助提前做好的隱秘標記，老師們快速識別出紙條對應的學生，結合日常觀察，梳理出需要重點關注的問題。隨后，老師們利用課間、午休等時間，分別找到相關小朋友，以聊天、做游戲等輕松的方式進行溝通：有的耐心傾聽孩子的委屈，有的溫柔引導他們化解矛盾，有的鼓勵他們勇敢表達自己的想法。

圖四 同學們正在安靜地寫紙條 陳喆 供圖

“我總是記不住英語單詞，怕被老師批評”、“爸爸媽媽常年在外打工，我有點想他們”、“和同學吵架了，不知道怎么和好”……一張張匿名的紙條承載著孩子們的心事，支教老師們則以耐心為匙，解鎖這些成長的困惑，用實際行動為孩子們的心靈“解結”。那些匿名的紙條，不僅成為孩子們釋放情緒的出口，更在老師的用心回應中“長出了陽光”。通過這樣的活動，迎春鎮中心小學的孩子們感受到了被理解、被關注的溫暖，也學會了更坦然地面對內心的情感，為健康成長增添了一份力量。（通訊員：周丹情 侯雪）