關(guān)鍵時(shí)刻能救命！暑假遇上汛期，這些知識(shí)很重要→

暑期正值汛期

連續(xù)降雨或強(qiáng)降雨天氣增多

容易引發(fā)洪澇、泥石流等災(zāi)害

同時(shí)

汛期也是溺水事件高發(fā)期

如何防溺水？

如何科學(xué)防汛？

遇到自然災(zāi)害又該如何自救？

這些知識(shí)很重要！

如何預(yù)防溺水？

孩子做到：

1.天氣再熱，不到河塘去降溫。

2.水景再美，不到水中去感受。

3.水性再好，沒有保障別下水。

4.別人再勸，不用生命去逞能！

家長(zhǎng)做到“4個(gè)知道”：

1.知道孩子去哪里。

2.知道孩子跟誰一起去玩。

3.知道孩子玩什么。

4.知道孩子什么時(shí)候回來。

萬一溺水了怎么辦？

1.保持冷靜最重要，屏住呼吸，放松全身，這時(shí)，身體會(huì)自然上浮。

2.盡量把頭向后仰，使口鼻露出水面。

3.把身上的重物盡量甩掉，比如書包、鞋子。

4.身邊的任何漂浮物都要盡量抓住，如木板、樹枝等，借住它們的浮力浮在水面，尋找機(jī)會(huì)抓住建筑物、大樹等固定的物體。

同伴溺水了怎么辦？

1.大聲呼救，向周圍人求救，有條件的立刻撥打“110”報(bào)警。

2.就地取材，看周圍有沒有救生圈、竹竿、木板等工具，將其拋向落水同伴，讓同伴攀扶。

3.將溺水者救上岸后，立即清除口鼻內(nèi)污物，讓溺水者仰頭，抬起下巴打開氣道，同時(shí)撥打“120”急救電話。

4.如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。不要輕易放棄搶救，特別是低體溫情況下，應(yīng)搶救更長(zhǎng)時(shí)間，直到專業(yè)醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。

5.脫下溺水者的濕外套，擦干溺水者的身體，蓋上其他干燥衣物，避免失溫。

入汛以來

多條河流出現(xiàn)明顯漲水過程

暴雨區(qū)內(nèi)部分河流發(fā)生超警以上洪水

如果出現(xiàn)洪災(zāi)

如何防范自救？

洪水來臨前

嚴(yán)重的水災(zāi)通常發(fā)生在河流、沿海地帶以及低洼地帶。住在這些地方，當(dāng)有連續(xù)暴雨或大暴雨時(shí)，要格外小心。

洪水到來前，通常會(huì)有一些前兆，如溪水突然變渾濁，流速增大、水位上升；由遠(yuǎn)及近如火車般轟鳴的水聲；動(dòng)植物出現(xiàn)異常反應(yīng)等。

準(zhǔn)備好通信設(shè)備，收集手電、口哨、鏡子、打火機(jī)、色彩艷麗的衣服等可作為信號(hào)用的物品。

洪水來襲時(shí)

如果時(shí)間充裕應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移。

洪水來得太快，已來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，可以爬上屋頂、大樹、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。

被洪水包圍時(shí)，盡可能利用船只、木排、門板、木床等做水上轉(zhuǎn)移。

有通信條件時(shí)，可向當(dāng)?shù)卣头姥床块T報(bào)告洪水態(tài)勢(shì)和受困情況，尋求救援；無通信條件時(shí)，可制造煙火、揮動(dòng)顏色鮮艷的衣物或集體同聲呼救，不斷向外界發(fā)出緊急求助信號(hào)。

切記！盡量不要獨(dú)自游水轉(zhuǎn)移；發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折時(shí)，要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近。

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汛期遇城市內(nèi)澇怎么辦

在汛期，連續(xù)降雨或強(qiáng)降雨天氣增多，增加了形成城市內(nèi)澇的風(fēng)險(xiǎn)。遭遇城市內(nèi)澇，該如何避險(xiǎn)?

注意接收氣象和水務(wù)部門發(fā)布的暴雨和積水預(yù)警信息。

接到預(yù)警后，地勢(shì)低洼的小區(qū)、商場(chǎng)、車庫(kù)等要提前做好防護(hù)措施，可以用門板、沙袋等筑起擋水壩。

出行注意事項(xiàng)

注意路邊防汛安全警示標(biāo)志，盡量貼近建筑物，不要靠近有旋渦的地方，防止跌入缺失井蓋的深井、地坑等危險(xiǎn)區(qū)域。

不要在涵洞、立交橋低洼區(qū)、地下通道等地勢(shì)較低的地方逗留。

遠(yuǎn)離用電設(shè)施，發(fā)現(xiàn)高壓線塔或電線桿傾倒，要迅速遠(yuǎn)避。

家中遇內(nèi)澇積水，應(yīng)及時(shí)切斷電源、燃?xì)忾y。

開車注意事項(xiàng)

盡量不要在車?yán)锉苡辍ｉ_車通過有積水的道路時(shí)，如果不熟悉路況，應(yīng)密切關(guān)注防汛警示標(biāo)志，切忌冒險(xiǎn)涉水。

涉水時(shí)要打開大燈和雙閃燈，要注意與前面車輛保持較大車距，以防涌浪及帶起的水花進(jìn)入發(fā)動(dòng)機(jī)，造成車輛熄火。深水行車要穩(wěn)住油門，低速勻速過水，中途盡量不要停車、不要換擋、不要急轉(zhuǎn)彎。

車輛在深水中熄火時(shí)，不要再啟動(dòng)以防止發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)水。當(dāng)汽車外積水進(jìn)一步加深時(shí)，要及時(shí)逃生。

家中常備內(nèi)澇防范用品

家里可以常備一些內(nèi)澇防范用品，如哨子、手電、救生衣和救生圈等。

車?yán)锍鋺?yīng)急錘、五金工具箱等，當(dāng)車輛被水淹沒時(shí)可以嘗試敲擊車窗玻璃邊緣和角落這些容易破碎的位置。

泥石流暴發(fā)通常受連續(xù)降雨、暴雨

尤其是特大暴雨的激發(fā)

具有突發(fā)性強(qiáng)

影響面積廣和破壞力大等特點(diǎn)

泥石流發(fā)生前，有哪些征兆？

遭遇泥石流又如何科學(xué)逃生？

災(zāi)害征兆

河水異常。如果河床中正常流水突然斷流或洪水突然增大，并夾有較多的柴草、樹木時(shí)，說明河上游可能已形成泥石流。

山體異常。山體出現(xiàn)很多白色水流，山坡變形、鼓包、裂縫，甚至坡上物體出現(xiàn)傾斜。

聲響異常。如果在山上聽到沙沙聲音，卻找不到聲音的來源，這可能是沙石的松動(dòng)、流動(dòng)發(fā)出的聲音，是泥石流即將發(fā)生的征兆。如果山溝或深谷發(fā)出轟鳴聲音或有輕微震動(dòng)感，說明泥石流正在形成。

其他異常情況。干旱很久的土地開始積水，道路出現(xiàn)龜裂，公共電話亭、樹木、籬笆等突然傾斜；雨下個(gè)不停或雨剛停下來，溪水水位卻急速下降等。

如何逃生

不能沿溝向下或向上跑，而應(yīng)向兩側(cè)山坡上跑，離開溝道、河谷地帶。

不應(yīng)上樹躲避。遇到山洪可以就近爬上樹或者建筑物等高處避險(xiǎn)，但遇到泥石流則不可取。

不要往地勢(shì)空曠、樹木生長(zhǎng)稀疏的地方逃生，可以就近選擇樹木生長(zhǎng)密集的地帶逃生，密集的樹木可以有效阻擋泥石流的前進(jìn)。

不要停留在低平的彎道凹側(cè)，因?yàn)閺澋捞幩惠^高；也不要躲在有滾石和大量堆積物的陡峭山坡下方。

不要往土層較厚的地帶逃生，要向地質(zhì)堅(jiān)硬、無碎石，不易被雨水沖毀的巖石地帶逃生。

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汛期警惕病從口入

食品原料受到污染

洪澇災(zāi)害發(fā)生時(shí)，糞便、生產(chǎn)生活垃圾、有毒化工產(chǎn)品（如農(nóng)藥、鼠藥、重金屬等）可能會(huì)隨水流擴(kuò)散，儲(chǔ)存的食品、原料、田間作物等可能會(huì)被浸泡、污染。

食品加工環(huán)節(jié)污染

洪澇災(zāi)害期間，食品加工場(chǎng)所、廚房、廚具、餐具等可能被淹而導(dǎo)致污染，加之缺乏清潔水進(jìn)行清洗，可能導(dǎo)致食品加工制作時(shí)被污染。

衛(wèi)生服務(wù)可及性降低

當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生服務(wù)場(chǎng)所、設(shè)施和設(shè)備等遭到破壞，影響正常的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，若病人得不到及時(shí)治療，潛在的傳染源得不到妥善管理，進(jìn)而也會(huì)增加污染食品的機(jī)會(huì)。

病原菌易滋生

汛期高溫高濕的環(huán)境十分有利于致病菌的生長(zhǎng)繁殖，加速食品的腐敗變質(zhì)，污染機(jī)會(huì)也相應(yīng)增多。

如何預(yù)防病從口入

食用安全食物

洪澇災(zāi)害期間飲食衛(wèi)生條件有限，避免食用高風(fēng)險(xiǎn)食品。

不吃生食、不飲生水。食用燒熟煮透后的食物，盡量飲用燒開的水或瓶裝水。

熟食室溫存放不超過兩小時(shí)。熟食應(yīng)及時(shí)分類冷藏保存，室溫存放不超過兩個(gè)小時(shí)，冷藏后再次食用前務(wù)必徹底加熱。

不吃被污水浸泡過的食物，不吃腐敗變質(zhì)、不新鮮的食物，不隨意撿拾、使用洪災(zāi)水域漂浮物。

不食用死因不明或溺死的畜禽或水產(chǎn)品，不采摘食用野生蘑菇、野菜和野果。

使用安全的生活用水

若供水系統(tǒng)被破壞，應(yīng)該選擇經(jīng)消毒處理的水清洗食材。不使用未經(jīng)處理的地表水和雨水清洗食品原料、瓜果、蔬菜和餐具。

保持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

生熟分開，避免交叉污染。生熟食材應(yīng)有專門的存放地點(diǎn)、容器和處理用具，分開放、分開洗、分開切。

飯前便后、準(zhǔn)備食品期間均要注意保持手部清潔衛(wèi)生。

保持廚房清潔。若被淹，食品加工、制作、儲(chǔ)存的場(chǎng)所及用具要及時(shí)清洗消毒，確保安全后再使用。

合理儲(chǔ)存食物

汛期或洪澇災(zāi)害期間，囤積或集中供應(yīng)保障性食品時(shí)，應(yīng)注意選擇耐儲(chǔ)存的食品種類和食材。

儲(chǔ)備易保存、不易變質(zhì)的食品。盡量選擇定型包裝食品（如方便面、壓縮餅干、罐頭等），少囤簡(jiǎn)易包裝、生鮮食品等儲(chǔ)存條件要求嚴(yán)格、保質(zhì)期較短的食物。

盡量將食物加蓋存放在干燥的高處，做到防潮、防蠅、防蟲、防鼠。

儲(chǔ)備藥品，及時(shí)就醫(yī)

家中應(yīng)提前儲(chǔ)備一些常用止瀉、止吐、抗菌等藥物，如黃連素、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等。注意留存所在地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或村衛(wèi)生室醫(yī)生的聯(lián)系方式，若胃腸炎癥狀得不到緩解或惡化，及時(shí)尋求專業(yè)救治。

（來源：“南寧警方”微信公眾號(hào)）

(審核:曾慶泉 責(zé)編:勞運(yùn)榮 編輯:蘇發(fā)成 校對(duì):農(nóng)智耀)