人長成什么樣有一部分是天生的，另一部分是后天養成的。
都說女大十八變，有些女生能從丑小鴨化身白天鵝，但有一種情況卻是——越長越丑......生活中其實有很多小習慣，都在不經意間，慢慢拉低你的顏值，咱們快來看看你有沒有中招？
1.口呼吸
很多人睡著之后，就會在不知不覺中張開嘴巴，用嘴呼吸。久而久之就會變成上唇較短，下巴后縮，嘴向外凸，臉變長，牙齒不齊，非常影響顏值。
2.愛摸臉
科學家曾做過統計，人在不自知的情況下，每小時會觸摸臉部20~30次，但我們的手指經常接觸鍵盤、手機、錢、扶手等等，細菌非常多。摸臉容易把細菌帶到臉上。這也是會堵塞毛孔，長粉刺，痤瘡，留下痘疤的原因之一。
3.愛嚼口香糖
長期用單邊咀嚼口香糖或是堅果類的硬物，會導致咬合不對稱、咬肌變，兩邊臉視覺上看起來不對稱，就是人們常說的“大小臉”。
4.低頭黨
長時間低頭玩手機，會給下巴施加壓力，使周口肌肉受到向下的牽拉力，引起皮膚松弛，法令紋也就出現了。
5.蹺二郎腿
人體結構是環環相扣的。一個不良習慣，往往會牽一發動全身，衍生出更多不良習慣。蹺二郎腿會出現骨盆傾斜、高低肩、長短腿。
6.久坐族
久坐不僅傷眼睛、傷手、傷腰、傷背、傷脊椎、傷小腿，也傷心。慢慢的，眼鏡度數越來越高，脖子前傾，含胸駝背，體態越來越差。
7.不重視防曬
不認真防曬的后果是，導致皮膚紅斑、細胞曬傷、色素沉著、免疫抑制、光老化。
8.不愛喝水
身體水分不夠，會導致皮膚油脂分泌不足，出現皮膚干燥，長皺紋的情況。
9.經常熬夜
長期熬夜會有黑眼圈、眼袋、痘痘，皮膚因為得不到休息，血氧含量下降，無法順暢循環代謝，會變得暗沉發黃。小睡眠app里的睡眠記錄，可以幫你調整作息，改掉熬夜壞習慣。
10.不開心
相由心生，不開心的人會越來越丑。因為負面情緒也會刺激我們的身體，導致內分泌紊亂，加速身體衰老。所以，千萬不要生著氣睡覺哦。
11.過度清潔
皮膚的角質層也叫做鎖水層，它是皮膚的保護傘，過度清潔，頻繁去角質，會導致當角質層變薄，皮膚的抵抗力就會下降。
12.不愛運動
女生在25歲后，新陳代謝逐漸下降，不愛運動會加速脂肪的堆積。而且身體毒素難以排出體外，皮膚也會比以前差。
以上的變丑行為你有沒有中招呀？來評論區告訴我吧~
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