北京
名人分分合合，媒體追著報(bào)，仿佛換個(gè)伴侶和換季一樣平常。可維系一段長久的關(guān)系從來不是靠新鮮感，它需要你在瑣碎里刻意做一些選擇，那些選擇才真正決定你們能走多遠(yuǎn)。
我始終相信，健康、充滿支持的關(guān)系，不是憑空而降的運(yùn)氣，而是兩個(gè)人愿意把下面這些事看得比別的更重。
第一件，是彼此真實(shí)的喜歡。這聽上去像句廢話，可多少人結(jié)婚的理由與愛無關(guān)。愛可以后來生長，但必須存在。真誠的喜歡是尊重最可靠的土壤，而相互尊重能在你沖動(dòng)前拽你一把——他會(huì)怎么感受？你舍不得傷害的那個(gè)人，就是你全部的自律。
伴侶治療師丹·紐哈斯博士說過，把愛和尊重落到每一天，靠的是具體的事：“用表達(dá)去建造愛，‘我愛你’說再多都不嫌多。用兌現(xiàn)承諾去建造信任，做不到就別說。用發(fā)現(xiàn)對方的好并沉浸其中去建造尊重。”這樣，愛才不是童話，而是婚姻下面那層實(shí)心的地基。
第二件，是接納對方此時(shí)此地的模樣。社交網(wǎng)絡(luò)上有人寫過，要愛上那個(gè)人，而不是愛上他的潛力。這話毫厘不差。我們都是半成品，會(huì)繼續(xù)生長變化，但我們也正完美于所有的不完美里。我被人愛著，帶著我的超重、白發(fā)、頑固、改頭換面的控制欲，而我也把同樣的接納還給我的先生。
當(dāng)你把關(guān)系建立在“就是這樣的人”上面，就不會(huì)因?yàn)閷Ψ經(jīng)]活成你想象的樣子而心生怨懟。他永遠(yuǎn)不會(huì)練出六塊腹肌，或永遠(yuǎn)減不掉那些體重，這都毫無問題。
第三件，是把接納進(jìn)行到最深，變成真正看見與懂得。真正了解并擁抱伴侶本來的樣子，這才定義了親密的厚度。你不必改造誰，也不必等待誰變成另一個(gè)人，你只需要持續(xù)選擇眼前這個(gè)具體的人，連同他的沉默、走神、和那些擰巴的小習(xí)慣。當(dāng)兩個(gè)人都不必偽裝，婚姻就不再是消耗，而是停靠。
這些事，沒有哪一件轟轟烈烈，但它們能讓婚姻從“還沒散”變成“確實(shí)好”。把它們放在日子前頭，你們的開頭就贏了，往后也一直能跑在最佳狀態(tài)里。
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